11月07日滑走日誌

予報では今日も昨日並みに暖かい日になりそうだったので、モエレに行ってきました。 久しぶりのモエレは、スッカリ晩秋の雰囲気 海の噴水のカラマツも紅葉してました。 さすがにオフシーズンになってきたからか、モエレの来園者もまばらになってました。 昨日と同じくらいかなと思ってましたが、意外と寒い．．． こんな日にも来てくれたのは、 アミクラさん ことのさん ひっかちゃんファミリー りぶ＆キョウコ の５名（ひっかパパ＆ママさんは見学） スポットに到着して、しばらくしてアミクラさん登場。 いつもの如く、自宅から自転車で1時間30分掛けて走ってきてます。 さすがに外周を周る体力は残っていないようで、もっぱら脇の坂で登坂練習。 あの大口径ロングフレームで、ガンガン上る姿は圧巻ですね。 その後、ひっかちゃんファミリーが到着。 さすがにもう外スケートも最後かと思い、モエレに来たそうです。 残念ながら人が少なかったですね 最初は今シーズンハマっている飛燕練習 一通り通す所までいってますが、アンチバックでパイロンを引っ掛ける事が多かったので、ちょっとアドバイス。 その後、キョウコが以前教えた不知火を復習したところ、結構滑らかになっています。 そこで、80cmレーンでクレイジーに挑戦してもらったところ おっ おおっ おおおぉ 滑り始めこそ多少戸惑ってましたが、私が滑った軌跡をなぞるように滑ってもらったらコツを掴んだようで、最終的には見事20個完通 冬場はラウンドワンやレジャスポにも行ってみたいと言ってましたから、春にはパワーアップしてるかも ひっかちゃん、がんばってね そして昨日から連日滑走のことのさん 今日も、昨日練習していたアンダープッシュ練習と、150cmレーンで飛燕と龍旋練習。 飛燕のアンチバックも安定してきて、全体的な流れも良くなってます。 龍旋も最後の往路を集中練習して、蝶番からネコターンまで何とか通せるようになってます。 最後に、結構早目のスピードで龍旋にチャレンジ。 最後の蝶番まで見事に通し、残りはネコターンだけという所で転倒．． 惜しかったですね．．．でも、各パーツは出来ていますから、あとは滑り込みで安定させるだけですね。 最後にりぶ＆キョウコ キョウコは、どうも右足首の具合があまり良くなかったので、ストライド練習と右足に負荷を掛けない技のみ練習 ストライドの軸足もシッカリ安定してきました。 ひっかちゃんが来てからは、ひっかちゃんのコーチング 私はまず150cmレーンで基礎練でウォームアップ。 そのあとは、80cmレーンでルーチン練習を開始。 普段試しているルーチンを2つ繋げて20個分にした所、まあまあなんとかなりそう。 でもやっぱり2つ繋げただけでは、似たような動きを繰り返しているだけにも見えてしまいます。 やっぱり体育館で、新技習得しないとダメそうです。 夕方になって、お久しぶりのＳｈｕｎ君＆かつママさんが顔を出してくれました。 今シーズンは一緒に滑れませんでしたが、また雪山で一緒に滑りましょうね。 という事で、辺りもスッカリ真っ暗になった17時に撤収。 結構冷えましたね。 みなさんお疲れ様でした。 来週も雪の予報が出てますし、そろそろ最高気温も一桁になってきたので、外スケは今日で終わりですね。