ミョウガの収獲

ミョウガ 今日もまあまあの良いお天気になり、最低気温は２６.９度、最高気温は３４.９度迄上がり、とても蒸し暑くなってしまった。ノエルが暑がっているので、今日もエアコンがフル稼働だ。(^_^; ノエルの朝のお散歩で、久しぶりにシーズーのまめ君に会った。まめ君は相変わらず臆病で、ノエルが近付くと、一瞬だけクンクン出来たが、その後は、後ずさりをして逃げていた(笑)。 今日は、約２ヶ月ぶりの糖尿病の診察日なので、朝一で病院へ行って来た。昨日の検査結果では、食前の血糖値は前回よりも少し上がってしまい、目標値（食前の血糖値：140mg/dl未満）を大分オーバーしていた。HbA1c(1～2ヶ月の平均の血糖値)も前回より上がってしまい、合併症予防の為の糖尿病患者の目標値（HbA1c：7.0％未満）を少しオーバーしていた(泣)。この所、暑い日が続いていたので、日中のノエルのお散歩へ行っていないので、運動量も少なめだし、アイスや甘い物などを食べ過ぎていたからかも知れない。目標値を達成するのは、なかなか難しい(泣)。 あと、前回かなり高かったクレアチンキナーゼ（CK）の値は、正常値に戻っていたので、前回は一時的だった様だ。激しい運動をした後などは、この値が上がる様だが、最近は運動量が少ないからかも知れない。(^_^; ４～５年前にご近所のＹさんから頂いた、プランターで育てているミョウガが、今年もいくつか収穫できた。秋になって葉っぱが枯れた後に、腐葉土を足している位なのだが、毎年、少しだが収穫出来ている♪ ※　昨日(7/20)の歩数：「８，８９７歩」