1周間夕食断食♪7日目
血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]による1周間夕食断食♪7日目です。昨日の夜22時ごろもやはりお腹が空いたしくらくらしたまま寝ましたが、朝ごはんはやはり食べられない……ということで朝、カフェオレとジュース。お昼はお弁当。15時頃、コーヒーとチョコレート。といういつものコースです。一応、一週間としては今日が一区切りなのですが…確かに、確かに、そんなに食べなくてもいいということはわかった！特に、夜遅くなった日。私は、これまで夜遅くなっても、21時・22時・23時にでも夕食を食べていました。（しかもコンビニのパスタとか…）。それで、朝起きたときに胃が重いな〜と思ってもいました！そういうのはやめよう、と思えました〜！ですが、この夕食断食で劇的に調子よくなっているのかな〜！？というのは疑問でした。肌つやとか、よくなると聞いていたけど、どうなんだろう、口元切れてるし…結構ガサガサ乾燥しているような気がします。（単純に、今日乳液をつけ忘れたからかもしれませんが…）コーヒー、やっぱりいけなかったのかな〜とか気になります…（一応だめみたい…）ただ、頭はスッキリする気がしますね！昔、週末ヨーグルト断食というのをしたこともあるのですが、そのときもそうでした。今度は酵素ドリンク1日断食をしてみようかな〜！と懲りてない私でした。（笑）血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]
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