☆日常☆　～ダイエットや猫のことなど～

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  通院と夜食。

  今日は、精神科に行きました。今以上薬を増やすこともできないらしく、前回と同じ薬になりました。精神科の薬は、11種類あります。これでも、前の病院よりだいぶ減らされました。なので、精神的に不安定なのです。これから、夜食にマクドナルドのチーズバーガーとチキンクリスプとサラダとポテトを食べる予定です。今、買いに行ってくれています。もう少ししたら、お持ち帰りしてくれます。だから、なかなか痩せないのですが・・・。

  2015年01月07日

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• 今年は…

  あまりブログを更新しませんでしたが、ケンダルも元気にしています。ケンダルの予防注射に行ったら、また体重が増えていました。ケンダルもわたしもダイエットしなければ…。今年ももうすぐ終わりです。楽しくない一年でした。太るばかりで、なにもいい事がない年でした。後悔の一年でした。って、毎年後悔していますが…。来年も、きっと、後悔の年になると思います。そうしないようにしたいのですが、なかなか難しいです。来年は、「今年はいい年だった」と思いたいです。

  2011年12月30日

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• 映画鑑賞。

  最近は、映画をまた良く見に行くように。少し前に、「名探偵コナン」を見て、先日は「八日目の蝉」を見て、今日は「岳-ガク-」を見てきました。今日見た「岳」は、すごく良かったです。「八日目の蝉」は「考えさせられる」とか感想に書かれているのを良く見ましたが、そうでもないような…と言う感じでした。わたしが理解力がないだけなのですが・・・。「岳」は、内容が分かりやすくて、良かったです。どうなるか…は、ネタバレになってしまうので書かないですが、本当に「面白かった」と見た後に言えた映画です。最近、ブログ書いてませんでした…。もう何日目とか忘れてしまいましたが、禁煙は続いてます。ケンダルも、元気にやってます。先日の5月4日で、ケンは6歳になりました。あっという間に、もう6歳です。

  2011年05月09日

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  禁煙補助薬終了779日目…駄目駄目週末

  週末になると、家事が面倒になります。普段も面倒ですが、気持ち的に全然違います。週末は、「お弁当でいいかな」とか思ってしまいます。作ったほうがいいのは分かってますが…。昨日は、何もしてなくて、ただ寝ていただけです。一昨日も、ほとんど何もしてないです。今日は、少し洗濯物を畳んで、夕食を作りました。最低でも、これくらいの家事はしていたいものです。風邪を悪化させてしまい、熱が出てます。体調が悪いのは辛いです。チャンピックス錠終了779日目で、禁煙は818日目でした。まだ吸いたいと思ってしまいます。今日の夕食は、「ほうれん草鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつも夜食も食べてないです。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年03月21日

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  禁煙補助薬終了758日目…駄目駄目週末

  週末になると、家事が面倒になります。普段も面倒ですが、気持ち的に全然違います。週末は、「お弁当でいいかな」とか思ってしまいます。作ったほうがいいのは分かってますが…。昨日は、何もしてなくて、ただ寝ていただけです。一昨日も、ほとんど何もしてないです。今日は、少し洗濯物を畳んで、夕食を作りました。最低でも、これくらいの家事はしていたいものです。チャンピックス錠終了78日目で、禁煙は797日目でした。たまに吸いたいと思う事はあります。今日の夕食は、「白菜と鶏肉のキムチの素炒め」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつも夜食も食べてないです。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年02月28日

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  禁煙補助薬終了750日目…のんびり日曜日

  一日、テレビを見て、寝て、食べて…って何も家事はせず過ごしました。やったことと言えば、洗濯物を畳んだくらいです。ケンダルものんびりしてました。ケンは、最近甘えん坊で、一緒に寝たりします。ダルはきてくれないですが…。明日は少し忙しいです。チャンピックス錠終了750日目で、禁煙は789日目でした。タバコが吸いたいです。。今日の夕食は、「豚キムチ」でした。夜7時半くらいに食べました。おやつはメロンパンなど、夜食はリゾットでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年02月20日

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  禁煙補助薬終了735日目…職業相談

  昨日、少し遠いところまで行きました。ふたり一緒に相談を受けました。でも、お互い同じ仕事を探してるわけではないので今度、ハローワークで、カウンセリングを受ける事になりました。一緒に暮らしてる人が探してる仕事が見つかればわたしの環境も変わります。それに合わせて、わたしも職を探したいです。でも、一番いいのは、昼間にお互いが働いてる事がいいのですが、なかなか今はそういうところがないです。もしかしたら、わたしも夜になるかもしれないです。チャンピックス錠終了735日目で、禁煙は774日目でした。目の前にあるけど、我慢です。今日の夕食は、「クリームシチュー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは蒟蒻畑、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年02月05日

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  禁煙補助薬終了733日目…買い物曜日

  買い物曜日で、行ってきました。今日は、とても人が多かったです。今日の夕食は、節分の日なので、恵方巻きを買ったのでとても楽が出来ました。あと、好きなお弁当もありましたし、とても良かったです。って、食べ物の事ばかりです・・・。あと、お惣菜が安いスーパーがあると訊いたらしくて早速行ってみました。大きなチキンカツとか100円で売られていたのでふたりで買いました。いろいろ買って、家に帰ってきて、片付けをして一緒に食べました。とても美味しかったです。チャンピックス錠終了733日目で、禁煙は772日目でした。体調はまだ悪いですが、タバコはすいたいです…。今日の夕食は、「恵方巻き」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは蒟蒻畑、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年02月03日

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  禁煙補助薬終了731日目…買い物曜日

  昨日は、買い物曜日でした。買い物は、目当てのお弁当があって、嬉しかったです。体調、まだ悪いです。一緒に住んでる人は、昨日、仕事をさぼりました。「眠い。お腹が痛い」とか言ってました。今は、複雑な気持ちで、体調が良くないのだと思います。どうしようか…と迷ってるので、考えるのが苦手なので頭が痛くなってきて、鎮痛剤などを飲んでます。昨日からわたしは機嫌が悪いので、一緒に暮らしてる人はゴミ捨てに行ってくれて、ケンダルのご飯も用意してくれてわたしは、睡眠薬を飲んで寝てばかりでした。なので、記憶があいまいです。でも、少しだけ覚えてます・・・。チャンピックス錠終了731日目で、禁煙は770日目でした。どうにでもなれ…と思うけど、我慢です。今日の夕食は、「白菜とベーコンのコンソメ煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年02月01日

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  禁煙補助薬終了726日目…買い物曜日

  体調、良くなってきたと思ったのに、また少し悪くなってきました。わたしの体調は、いつも良くないです。朝9時45分くらいに買い物に行って、必要なものを買って、お弁当も買って、家に帰ってきて、お弁当を食べました。もちろん、お弁当を食べる前に、買ってきた物を片付けました。つまらない、一日でした。特に何もないってつまらないです。チャンピックス錠終了726日目で、禁煙は765日目でした。まだ吸ってないです。今日の夕食は、「炊き込みご飯」と「大根とひき肉の炒め煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月27日

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  禁煙補助薬終了720日目…何もかも

  体調は、少しマシになってきました。吐き気がなくなったのが、とても大きいです。ですが、食欲が・・・。食欲は、ないほうがいいです。太るばかりです。何もかもうまくいかない今、何をしても駄目ですが、何もかもうまくいってほしいです。どうすれば、何もかもうまくいくのかな。気楽に考えていればいいのかな。チャンピックス錠終了720日目で、禁煙は759日目でした。タバコは我慢です・・・。今日の夕食は、「ブリ大根」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月21日

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  禁煙補助薬終了719日目…買い物曜日

  今日は買い物曜日でしたが、スーパーは、24時間スーパーへ行きました。でも、卵がないのが残念です。でも、1円卵ではないですが、買いました。割れては困るので、大切に持って帰りました。あと、いつも通り、お弁当を買いました。とても美味しいです。帰ってきて、片付けをして、お弁当を一緒に暮らしてる人と一緒に食べました。一週間後、大丈夫かな…と不安になってます。待ち合わせ時間に間に合うかな・・・。チャンピックス錠終了719日目で、禁煙は758日目でした。体調が少し良くなったので、またタバコを思ってしまいます。今日の夕食は、「白菜と鶏肉ときのこのクリーム煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月20日

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  禁煙補助薬終了718日目…曖昧な記憶

  少しぶりに、精神安定剤や睡眠薬などを飲みました。薬を飲まないと寝れないので・・・。体調が悪い時は、ちゃんと寝なければ、治らないです。そしたら、朝食の時間くらいから記憶が曖昧で、食器を洗っているので、食べたんだろうとは思うのですが本当に食べたのかな？と言う感じです。目が覚めたのは、昼2時くらいで、その時に、朝の事を思い出そうとしても、思い出せず…で、それからまた寝て、起きたのは夕方4時半くらいでした。ちょっと寝れたので、体調が少しマシになった気がします。でも、安定剤などで、記憶が曖昧になってしまったらこれは良くないな…と思うので、気をつけたいです。チャンピックス錠終了718日目で、禁煙は757日目でした。現実でも、タバコを吸いそうになってます。今日の夕食は、「肉野菜炒め」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月19日

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  禁煙補助薬終了717日目…体調が…

  昨日から体調が良くないです。頭痛と吐き気がしてましたが、今は、吐き気は少しで頭痛とくしゃみなどが酷いです。一緒に暮らしてる人も「風邪引いた」と言ってたので多分、室内の温度差と思います。昼間は少し暖かいのに、夕方から朝方までは急激に冷え込んで寒くなるので、突然の温度差に体がついていけてないんだろうと思います。エアコンのつけっぱなしも良くないのですが、消すなら、お布団の中に入っていないと、すごく寒くてたまらないです。昼間は8度とかあって、夕方からは0度前後…ととても寒くなります。風邪薬は、もう少し酷くなってから飲もうと思ってますが、鎮痛剤だけでどうにかしたいものです。チャンピックス錠終了717日目で、禁煙は756日目でした。エアコンつけっぱなしで、乾燥がひどいです。今日の夕食は、「白菜と鶏肉の酒蒸し」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月18日

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  禁煙補助薬終了715日目…初めてのホットプレート

  先日、友達からホットプレートをもらい(感謝)ちょうどその頃、一緒に暮らしてる人が、「屋台の焼きそばの味くらいホットプレートがあれば作れる」なんて言っていたので、すごく嬉しかったです。あと、たこ焼きも焼肉も作れるホットプレートです。今まで、すき焼きや鍋物を作るものならあったのですが、土鍋のほうが美味しいので、使わなくなりました…。ホットケーキなども、フライパンで作っていました。たこ焼きが焼けるホットプレートを買おうかどうしようか迷ってたところだったので、物凄く嬉しかったです。友達と電話で話してた時、そんな話をしてたのでそれで、「たこ焼きの大玉がたくさん焼けるやつ」と選んで送ってきてくれたのです。香水のお礼だとという事で・・・。物凄く有難いけど、申し訳ないです。わたしは要らないものなのに…と思うのです。そして、初めてのホットプレートで作った焼きそばはなかなか美味しかったです。チャンピックス錠終了715日目で、禁煙は754日目でした。乾燥していて、のどが痛いです・・・。今日の夕食は、「焼きそば」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月16日

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  禁煙補助薬終了713日目…寝れない

  連続で寝たいのに、1時間毎位に目が覚めて、結局寝れなくなって、お布団から出ました。勝手に目が閉じてしまうくらい、眠かったのに、いざ寝たら、少しして起きてしまうんだから嫌になってしまいます。夢は、いい夢のような悪夢でした。いい夢のように思えるけど、良く考えたら、最悪な夢でした。夢も見ないくらい、寝たいです。チャンピックス錠終了713日目で、禁煙は752日目でした。タバコが吸いたい。。。今日の夕食は、「オムライス」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはチョコレート、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月14日

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  禁煙補助薬終了712日目…通院日

  11日火曜日は、通院日でした。一緒に暮らしてる人も一緒に来るかな…と思ったのに、車の中で待つと言って一緒にはきませんでした・・・。ずっと一緒に居るのに、擦れ違いが多いです。そんな気がするだけかもしれないですが・・・。今は、マイナスな時期です。なにもかも。子供の事を知らない人に、「子供は親の鏡だよ」とか言われたくなかったです。「親」なのは親なのかもしれないけど、この18年くらい、どれだけの思いをしたか知らない人に、子供の事について語ってほしくない。今度の病院は、2月22日火曜日の午後3時半です。チャンピックス錠終了712日目で、禁煙は751日目でした。最悪続きで、タバコに逃げたくなってます。今日の夕食は、「マカロニグラタン」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月13日

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  禁煙補助薬終了710日目…消えたい

  また、消えたい病です。何もかも、上手くいかないです。子供とも全然駄目なのは、もう昔からですが、その事で、ちょっといろいろ言われてしまって、落ち込んだりしたのもあります。一番の原因は別のところにあるのですが・・・。また、消えたい、死にたい…と思ってます。実は、それで、香水を友達の子供にあげたりしました。楽しみも、もう楽しみじゃなくなってきて、ただ、消えたい気持ちばかりです。簡単に、苦しまず、痛くもなく、消えられる方法は何かないのでしょうか。ネットで調べても、実際死んだわけではないから、「と思う」と言う感じでしか書いてないので、不安です。毎日ＯＤをまた繰り返そうかと思ったのですが、ケンダルの食事とかを用意したりしないと駄目なのでＯＤもできずにいます。逃げ道がないって、苦しいです。チャンピックス錠終了710日目で、禁煙は749日目でした。のどが痛いは嫌ですが、タバコを吸いたいと思わないのはとてもいい感じですが、微妙です。今日の夕食は、「きのこ親子丼」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月11日

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  禁煙補助薬終了709日目…買い物曜日

  朝10時過ぎから買い物に行きました。20日まで、どうやって生活して行こう…という感じです。やはり、最終手段しかないのかな…と思います。買い物は、ちゃんとメモ用紙は忘れずに持って行き、買い忘れもなかったです。帰ってきて、お弁当を食べました。最近は、食後、すごく眠くなります。チャンピックス錠終了709日目で、禁煙は748日目でした。のどが痛いは嫌ですが、タバコを吸いたいと思わないのはとてもいい感じですが、微妙です。今日の夕食は、「チキン味噌鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月10日

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  禁煙補助薬終了706日目…友達と電話

  昨日の夜、友達と長電話をしていました。使わない香水を友達の子供に送ったのですが、友達の子供がすごく喜んでくれていました。わたしは使わない香水を送っただけなので、「ありがとう」と言われると、「こっちこそ」と言う感じです。友達は、お正月は、すごく楽しかったようで、福袋をたくさん買ったらしいです。それも、そのお金は彼氏が出してくれたとか。優しい彼氏です。相変わらず仲が良いみたいです。話を聞いていても、幸せそうでした。チャンピックス錠終了706日目で、禁煙は745日目でした。乾燥が激しいです。のどが痛くて、タバコどころではないです。今日の夕食は、「鶏肉と大根の煮物」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月07日

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  禁煙補助薬終了705日目…買い物曜日

  朝10時くらいから買い物に行きました。あまり買ってないつもりが、結構買っていて、すごく驚きました。なかなか節約ができてないようです・・・。お正月は、ずっと寝正月でした。何もしてなくて、ただテレビを見て寝て…とダラダラしすぎました。こんなお正月、結構続いてる気がします。チャンピックス錠終了705日目で、禁煙は744日目でした。もう、チャンピックス錠の効果はなくなってるのかも。まだ飲んではないですが、そんな気がします。今日の夕食は、「チキンカレー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月06日

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  禁煙補助薬終了701日目…お餅

  お正月らしい事と言ったら、お餅くらいです。ストーブもオーブントースターもないので、グリルで焼きました。わたしは、焼いて、少し塩と熱いお湯が入ったおわんにお餅を入れて、きな粉砂糖につけて食べるのが好きです。一緒に暮らしてる人は、砂糖醤油につけて食べるのが好きみたいです。雑煮を作ってと言われたのですが、雑煮用に入れる野菜などを買ってないので、残り物を入れようと思います。ケンダルは、お正月らしい事は特にないので、毛玉ケアスナックをあげました。12月29日に年に一度の動物病院に行った時、体重を計りました。ケンは、7.25kg、ダルは、5.65kgでした。ふたりとも、太り気味ですが、健康です。チャンピックス錠終了701日目で、禁煙は740日目でした。最近、乾燥が激しくて、のどが痛くなったのであまりタバコを吸いたいと思いません。今日の夕食は、「ギョーザ」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはお餅、夜食は雑煮でした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月02日

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  禁煙補助薬終了700日目…買い物曜日

  明けまして、おめでとうございます。今年も、どうぞよろしくお願いいたします買い物に朝11時くらいから行ってきました。また買い物リストを書いたメモ用紙を忘れてしまい、粕汁を作る予定は思い出したので、材料を買って、それからいろいろ見ながら買い物をしました。家に帰ってきて、買った物を片付けて、一緒に暮らしてる人とお弁当を食べて、少しパソコンをしました。それから夕食を作っていたのですが、味が母親とはなんだか違うのと、一緒に暮らしてる人もなんだか違うと言うので、「もしかして、味噌？」と訊くと、「多分そう」と言うので、入れてみたら、「この味」と言ってました。わたしはいつもと違うのですが・・・。チャンピックス錠終了700日目で、禁煙は739日目でした。今年も、タバコを吸わずに年を越せました。年を越すのは3度目なので、今年の12月23日で3年になります。今日の夕食は、「粕味噌汁」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはお餅、夜食はカップ焼きそばでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2011年01月01日

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  禁煙補助薬終了698日目…お正月休み開始

  6d)4t@z昨日からお正月休みです。昨日も今日も寝てばかりで何もない一日でした。ただ、家事をしただけです・・・。あとは、ほとんど寝てました。また明日も寝てばかりかな…。チャンピックス錠終了698日目で、禁煙は737日目でした。のどが痛いのは辛いですが、タバコを吸いたいと思わなくなるのはいいです。今日の夕食は、「はりはり鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月30日

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  禁煙補助薬終了696日目…仕事納め

  仕事納めで、今日行けば、明日から一週間ほど仕事は休みです。って、一緒に暮らしてる人が…です。わたしは、いつもと変わらないです。ただ、利尿剤をどうしようかと思ってます。一緒に居る間は、あまり飲まないようにしてるので…。一緒に暮らしてる人は、お正月は、実家には帰らず、わたしと一緒に過ごしてくれるようです。と言っても、「モンスターハンター3」をやるばかりで相手にしてくれるわけではないのですが…。初詣も行かないと言うので、諦めてます。なので、お正月は、寝正月になりそうです。ゆっくりできていいのですが、家事があるので、わたしはいつもとそんなに変わらないです。チャンピックス錠終了696日目で、禁煙は735日目でした。今、咳き込んで、のどが痛いので、あまり吸いたいとは思わないので、いい感じです。今日の夕食は、「チキンのクリーム煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食はフライドポテトを食べました。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月28日

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  禁煙補助薬終了695日目…買い物曜日

  朝、ゲームが届くと言うので、何時くらいに届くのか、電話をして聞いたら、朝11時くらいになると思います…と言われました。それで、先に買い物に行って、メモ用紙を忘れてしまいましたが、なんとか買えて、帰りに銀行に寄ってもらって、帰りました。家に帰ってきてから、お弁当を食べて、わたしは、夕食のおでんの下準備をして、それから少しパソコンに向かってました。でも、寝ようと思って、薬を飲んで、寝てました。度々目を覚ましながらも、お布団から出られず、お布団から出たのが、夕方5時25分くらいでした。友達から電話がかかってきて、起き上がりました。ダラダラした生活です。チャンピックス錠終了695日目で、禁煙は734日目でした。禁煙が続いてる友達もいます。それを聞くと、頑張ろうと思えます。今日の夕食は、「おでん」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食はフライドポテトを食べました。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月27日

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  禁煙補助薬終了694日目…休日

  昨日は、すごく寒い一日でした。でも、今日も寒いです。暖房のきいた家から出るのが嫌になるくらいとても寒いです。昨日は、クリスマスだから…と言う理由で家から出るのも苦にならなかったのですが…。イベントがあるのとないのとでは違います。とにかく寝ていたので、何もなかったです。チャンピックス錠終了694日目で、禁煙は733日目でした。来年も続いてたら、すごいなぁと思います。来年まで続いてる自信ないです・・・。今日の夕食は、「寄せ鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は雑炊を食べました。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月26日

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  禁煙補助薬終了693日目…クリスマス

  クリスマスですが、まず、買い物をしました。今日の夕食は作らなくてよかったので、明日の夕食分を買いました。クリスマスなので、今日は外食です。「クリスマスぐらい、外食してもいい」と一緒に暮らしてる人が言ってくれました。そんな事言ってたら、元旦とかも外食…って事になってもいいはずなのですが・・・。それにしても、焼肉はすごく久しぶりで、すっごく嬉しかったです。一番嬉しかったのは、プレゼントですが、その次は、焼肉を食べた事が嬉しかったです。あ、ケンタッキーのチキンを食べたのもとても嬉しかったです。チャンピックス錠終了693日目で、禁煙は732日目でした。禁煙生活、続くといいなぁ…と思ってますが、いつ、吸ってしまうか不安です。今日の夕食は、「焼肉」などでした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月25日

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  禁煙補助薬終了692日目…クリスマスイブ

  クリスマスイブ、みなさんは楽しく過ごしましたか？わたしは特に予定はなく…一緒に暮らしてる人も夜勤なので、夜は仕事に行きました。昼間は、寝てました。もちろん、睡眠薬はまだ必要ですが、少しは寝れるようになったので、嬉しいです。プレゼントは、明日開けようと思います。まだ箱の中に入ったままです。明日が楽しみです。チャンピックス錠終了692日目で、禁煙は731日目でした。3年まで続くかな…と不安です。たまに今でもタバコが吸いたくなるので・・・。今日の夕食は、「豚ニラもやし」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月24日

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  禁煙補助薬終了691日目…買い物曜日と禁煙2年

  買い物曜日だったので、買い物に行ってきました。車で連れて行ってくれるので、楽でいいです。特に雨の日は、すごくいいです。自転車で雨の中は大変です。お弁当は悩みましたが、買いました。食べないほうがいいかな…と悩んだのですが、週に何度かはいいだろうと思い、買いました。でも、なるべく、一日一食がいいです。今日は、禁煙2年記念です。特別何かあるわけではないのですが、すごく嬉しいです。いつも、何事も中途半端で、続ける事がなかなか出来ない性格なので・・・。チャンピックス錠終了691日目で、禁煙は730日目でした。禁煙して、丸2年になりました。ここまで続くとは思ってなかったので、驚きです。日数は、調整しました。今日の夕食は、「おでん」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食はおでんを食べました。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月23日

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  禁煙補助薬終了685日目…プレゼント

  正式に、プレゼントをもらうのは、初めてかも知れないです。誕生日は、ただ一緒に過ごしただけでしたし…。クリスマスに間に合うかどうか分からないですが、注文しました。初めは、「ない」と言われてたのですが、「これが欲しい～」と言うと、「注文しとけば」と。すぐに注文しました。在庫が少なかったので、少し探しましたが、まだあって良かったです。メールチェックをしても、発送メールがまだ届かないので、もう少しかかりそうです。届くのが楽しみです。チャンピックス錠終了685日目で、禁煙は727日目でした。明日です。なので、日数間違えてますね(汗)今日の夕食は、「オムライス」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月22日

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  禁煙補助薬終了684日目…パ

  友達の子供から電話がかかってきて、わたしがあげた香水「グロウバイジェイロー」のネックレス部分はなんて書いてあるのか？と訊くので、もう手元にないので、ネットで調べて、「ｊＬｏって書いてあるみたいよ」と言うと、「うそやんっ。パやろ？」と…。そう言われてみたら、見えない事もないけど、子供の目から見たら、「パ」に見えるのかな。つい笑っちゃいました。「もらってからな、毎日学校に行く前につけてんで」って言ってました。そんな風に言われると、かわいいなぁ…女の子になったんだなぁ…と思います。小さい頃、本当に男の子みたいでしたから・・・。それにしても、ｊＬｏをパだなんて…まだ子供です。チャンピックス錠終了684日目で、禁煙は726日目でした。最近、タバコの本数が増えてるようです。減らしてほしいのですが、言うこと訊いてくれないです。今日の夕食は、「鶏肉と白菜の蒸し鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月21日

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  禁煙補助薬終了683日目…買い物曜日

  買い物に行ってきました。朝10時くらいから、ホームセンターへ行って、鍋を買いました。ずんどう鍋というやつです。フッ素加工で、かわいくて安かったので、見つけた瞬間から決めました。その後スーパーへ行って、食材とお弁当とたこ焼きを買いました。家に帰って、買った食材を片付けて、一緒にお弁当を食べました。わたしはたこ焼きも。それからは、お腹いっぱいになって、寝てばかりでした。チャンピックス錠終了683日目で、禁煙は725日目でした。タバコは吸わないほうがいいって言ってても、買ってきて…と言われると、買ってきます。今日の夕食は、「きのこカレー」でした。夜6時過ぎくらいに食べました。おやつはみかん、夜食は軟骨のから揚げでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月20日

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  禁煙補助薬終了682日目…久々の遊び

  昨日の夕方5時前から、友達と会いました。でも、友達は子供や旦那さんがいるので、あまりゆっくりもしていられません。「付き合ってほしいところがある」と言って、文房具屋さんに行って、女の子の子供のクリスマスプレゼントを買っていました。男の子の子供には、ゲームらしいです。その後、わたしが、「えびめしやに行こう」と文房具屋さんのところから正反対のところにある「えびめしや」まで行きました。そこでたっぷり食べて、ドンキに行って、1時間くらいブラブラして、買い物して…ってすごく楽しかったです。チャンピックス錠終了682日目で、禁煙は724日目でした。タバコは本数が少ない人ほどやめにくいって本当なのかな…。今日の夕食は、「チキンソテー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月19日

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  禁煙補助薬終了681日目…買い物曜日

  今日は、夕食が要らないので、買い物も少しだけでした。でも、今日はカップラーメンなどをたくさん買い込んでしまいました。お弁当は、1個にしてます。もう、過食は我慢します。食後、体重を計ったのですが、ちゃんとマイナス3kg以上のままでした。なので、夜遊びはしないという事でしたが、結局、夜遊びしています。未だに帰ってきてないので…。わたしも遊んできたのですが、またそれは今度書きます。チャンピックス錠終了681日目で、禁煙は723日目でした。タバコを吸わない友達と遊ぶと、気楽です。お互い吸わないので、ちょうどいいです。今日の夕食は、「オムえびめし」や「牡蠣のグラタン」や「海老フライ」などでした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月18日

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  禁煙補助薬終了680日目…何もないけど

  一緒に暮らしてる人とは、いつか結婚できたら…と思ってますが、現実的には難しいです。わたしが働けたら、結婚も現実的になるのですが、働けないうちは、まだかな…と思います。一緒に暮らしてる人も、きっとそう思ってると思うのですが、深い話はしてないから分からないです。「結婚したいと思う？」と訊いたら、「うん」と言ってたくらいなので・・・。以前、もう少し話した時は、現実的には今すぐは難しいと言う話しをしました。だから、二人には何もないのですが、気持ちは同じような気持ちだろうと思います。死ぬまでにできたら、いいかな…と思います。チャンピックス錠終了680日目で、禁煙は722日目でした。あと一週間くらいで、禁煙記念です。禁煙して2年くらいになります。今日の夕食は、「もやしのチャンプルー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月17日

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  禁煙補助薬終了679日目…買い物曜日

  近所のスーパーに買い物に行きました。今日はいつもより、少しだけ遅く行きました。2千円以上買わないと、卵が1円にならないので2千円以上の食材を買いました。お弁当も買いました。あと、ダイエットのためにも、ミカンは必要です。すごくお腹が減るので、その時にみかんを食べます。1日一食だから、すごくお腹が減ります。今日は、お弁当があるので、2食です。1日2食は食べたいなぁと思うのですが、わたしの体質だったら、太ってしまいます。食べた分、運動をすればいいのですが、なかなかできません。動く気にならないんですよね…。チャンピックス錠終了679日目で、禁煙は721日目でした。今、のどが痛いので、タバコはちょっと・・・。近くで吸われても、のどが痛くなります。今日の夕食は、「大根とさつま揚げの煮物」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月16日

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  禁煙補助薬終了678日目…予定

  12月18日土曜日は、一緒に暮らしてる人が職場の人の結婚パーティーへ出るから夕食は要らないと言ってました。一人だったら、作るのは面倒なので、宅配でもしようと思っていました。そしたら、友達からメールが届いたのでダメモトで「18日暇？」と返信したら、「暇～。ご飯でも行く？」と返信が。なので、わたしも予定が入ったので、宅配をしなくても良くなりました。まだ小さい子がいて、旦那さんもいる友達だから早めに帰ってくると思います。それにしても、友達と会うのは楽しみです。チャンピックス錠終了678日目で、禁煙は720日目でした。いつまでタバコって言ってるのか…。3年禁煙しても吸う見たいだし、怖いです。今日の夕食は、「チキンソテー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月15日

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  禁煙補助薬終了677日目…通院日

  病院へ行ってきました。心療科です。本当は、内科も行かなければ…なのですが、鎮痛剤でどうにかしています。鼻水は止まらないですが・・・。精神障害者手帳の更新をしなければいけないので、診断書を書いてもらいました。特に前回と変わった事はないので、同じです。でも、精神障害者手帳のほうは、どうなるか分からないです。また同じだったらいいのですが、もしかしたらなくなるかもしれないですし…。それから、保健センターへ行きました。どうせなら、その日に済まそう…と言う事で。月に一度の通院も、ちょっと大変なので、3ヶ月に一度くらいになってほしいです。チャンピックス錠終了677日目で、禁煙は719日目でした。タバコ、そろそろ吸い始めようか…なんて思ったのですがもうすぐ記念日だと思うと、吸えないです。今日の夕食は、「チキンのクリームシチュー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月14日

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  禁煙補助薬終了676日目…買い物曜日とダイエット

  買い物曜日だったので、行ってきました。「お弁当、2個買ってもいい？」と訊くと、「うん」と言うので、2個買いました。和風弁当と天ぷら弁当です。すごく天ぷらが食べたかったのですが、和風弁当の焼きサバも食べたくて・・・。家に帰って、買った物を片付けて、お弁当を食べようとしたところ、「2個食べるんだったら、食べた後に体重計ってよ」と言われました。それでも、食べたかったので食べて、体重を計ったら、先週の金曜日より、5kgも増えていました。「もうこれからは夜食もなしで、今月中に3kg減らすように」と言われてしまいました。普段、デブとか言っても、「ダイエットしたいんならすればいいんじゃない？」と言う人なのに、今回は、体重の指定までされました・・・。なので、また一段と気持ちを入れ替えて、ダイエットしようと思います。今月中に3kg、減らせるようにしたいと思います。チャンピックス錠終了676日目で、禁煙は718日目でした。タバコはそんなに吸いたいと思いませんでした。日に日に違います。今日の夕食は、「肉じゃが」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月13日

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  禁煙補助薬終了667日目…買い物曜日

  土曜日なので、買い物曜日です。どうして土曜日も買い物曜日になったかと言うと、冷蔵庫が小さくて、4日分の食材が冷蔵庫に入らないからです。冷蔵庫の中に全部入ってくれたら、買い物の回数は減ります。もう少し大きい冷蔵庫が欲しいのですが、置き場所もお金もないので、買えないです。キッチンの配置が悪いんだと思います。今日は、わたしの好きな24時間のスーパーでした。帰ってきて、一緒にお弁当を食べました。やっぱり、美味しいです。近くにあれば…と良く思います。チャンピックス錠終了667日目で、禁煙は709日目でした。夜食が食べたい…などと思った時、タバコが吸いたくなります。今日の夕食は、「豚と玉ねぎのレモンバター炒め」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月04日

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  禁煙補助薬終了666日目…商品到着

  ティファールのフライパンセットも別売りの専用取っ手も蓋も24cmのフライパンも全部届きました。専用取っ手は、1つだけだと不便らしいのでもうひとつ予備で買いました。24cmのフライパンは、家にあるのもフライパンセットのものも26cmとか28cmなので少し小さめの物を…と思って買いました。蓋は、1つしかついてなかったので、もう1つは要るかな…と思い、買いました。今は、毎日のように料理を作っているので少しでも使いやすいフライパンなどで料理ができたらなぁ…と思ってます。今までは、別に気にしてなかったので、これからは少しでも美味しく料理が作れるように頑張りたいと思います。チャンピックス錠終了666日目で、禁煙は708日目でした。リアルなタバコを吸う夢を見ました。ちゃんと味もあって…驚きました。今日の夕食は、「鶏肉の甘酢煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはアイスクリーム、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月03日

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  禁煙補助薬終了665日目…買い物曜日

  今日は買い物曜日でした。わたしの好きな、24時間スーパーじゃなくて、近所のスーパーでした。前回お米を買ったので、今回はあまり重たいものはなく、その上持ってくれるので、楽でした。お弁当を買って、食材を買って、家に帰ってきました。近所のスーパーだと近いので、早いです。買い物中は、一緒に暮らしてる人は、ブツブツとうるさいので、そこは嫌です。直してほしいです。ゆっくり買い物したいのに、イライラして買い物します。そう言うところも治してほしいですが、本人は全然直す気なんてないようです。家に帰ってきて、お弁当を食べました。相変わらずのお弁当でした。何か1つでも美味しいものがあればいいのに…。チャンピックス錠終了665日目で、禁煙は707日目でした。タバコを吸われたら、やめてほしいと思うのに自分はまだ吸いたいと思います。今日の夕食は、「白菜鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはアイスクリーム、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月02日

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  禁煙補助薬終了664日目…鍋

  シチューやカレーなどの時に使う鍋を、ついに焦がしてしまいました。人生で3度目の鍋焦がしです。一度はフライパンでしたが・・・。わたしは、料理を煮込む時に、その場から離れる事が結構あって、つい料理を作ってた事を忘れてしまう事が何度かありました。最近は、気をつけていたのですが、またその場から少し離れても大丈夫だろう…と思っていたら、忘れてしまっていて、焦がしてしまいました。もう、その鍋は使えなくなりました。でも、注文していたフライパンセットの中に「マルチポット」と言うのがあるので、それを今度からは使いたいと思います。買っていて良かったです。その他のおでんなどの煮物は、土鍋にします。チャンピックス錠終了664日目で、禁煙は706日目でした。安くなったら、また吸いたいなぁ…。未だに未練タラタラです。今日の夕食は、「白菜と玉ねぎのあっさり煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは食べず、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年12月01日

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  禁煙補助薬終了663日目…フライパンセット

  ティファールのフライパン、ずっと欲しくて、楽天市場で眺めてました。先日、お店に見に出かけたから、余計欲しくなって悩んでいたのかもしれないです。一緒に暮らしてる人に、「どう思う？」と訊くと、「料理が美味しくなるなら買えば？」と言うので余計悩んでいましたが、その後に、「そんなに欲しいなら、買えば？」と言われて、「でも…」とそれでも悩んでました。料理が美味しくなるかどうか分からないですし…。でも、とにかく使ってみなきゃ分からないし、欲しくなったので、注文しました。【送料無料】ティファール　インジニオ　コクーンネオ　タイムセット↑これです。一番安いところで注文しました。届くのが楽しみです。チャンピックス錠終了663日目で、禁煙は705日目でした。タバコを目の前で吸われなかったりしたら、そんなにタバコが吸いたいと思わないです。今日の夕食は、「鶏寄せ鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはアイスクリームで、夜食はラーメンでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月30日

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  禁煙補助薬終了662日目…買い物曜日

  今日は買い物曜日でした。買い物に行く前に、ゲームソフトを売りました。こうして、だんだん家から物がなくなります。それから買い物に行って、食材を買った後に、お弁当を買いました。お弁当は、好きな「和食お弁当」にしました。あと、たこ焼きも買いました。家に帰ってきて、一緒に朝食を食べました。朝食といっても、朝11時半くらいでしたが…。それからお昼寝をして、お昼3時くらいに雑炊を作って、また一緒に食べました。食べて寝て…ばかりです。一緒に居ると、だらけてばかりです。チャンピックス錠終了662日目で、禁煙は704日目でした。「一口だけタバコ吸ってみようかな」と思ってしまいました。でも、そこはまた我慢です。今日の夕食は、「鶏肉と白菜のクリーム煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは食べず、夜食はホットケーキでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月29日

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  禁煙補助薬終了661日目…ウインドウショッピング

  洗濯は昨日してたからしなかったですが、珍しく出かけたいと思うくらい、天気良かったです。ネットで、フライパンを見ていて、欲しいなぁ…と思ったので、お店に見に行くと、お店のほうがすごく高く売られていたので、買いませんでした。一緒に暮らしてる人が、「多機能鍋みたいなのを探したら」と言うので、それもそうだな…と思って探してたら、1つの鍋で、7つの機能がある…みたいなのを見つけました。それとどちらにしようか悩んでます。悩んでるうちは、買わないほうがいいかな…と今は買わずにいますが、どちらも気になります。でも、どちらも要らないですし…。それから、パジャマも見てみましたが、いいのがなくて買うのはやめました。チャンピックス錠終了661日目で、禁煙は703日目でした。タバコはあまり吸いたいと思わなくて、のどが痛かったです。今日の夕食は、「鶏のマヨポン炒め」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはシュークリームを食べて、夜食は食べませんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月28日

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  禁煙補助薬終了660日目…買い物曜日

  朝8時過ぎに電話がかかってきて、外に出て、家の前まで迎えに来てくれていたのですぐに車に乗りました。今日は24時間スーパーの日でした。「お弁当は、あるやつで我慢してよ」と言われました。早めの時間だったので、種類が少なくて…。でも、好きなお弁当が買えて良かったです。あとは、おやつにみたらし団子などを買って、「絶対半分ずつよ」と念を押されました。賞味期限が切れそうだったら、つい食べてしまうので…。それから家に帰ってきて、お弁当とみたらし団子を一緒に食べました。とっても美味しかったです。チャンピックス錠終了660日目で、禁煙は702日目でした。「タバコ吸うよ」と言ったら、「なくなったら買っといてよ」と言われました。吸ってもいいんだ…。今日の夕食は、「鶏と舞茸とキャベツ鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは蒟蒻畑を食べて、夜食はみたらし団子でした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月27日

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  禁煙補助薬終了659日目…ケンダル

  最近のケンダル。相変わらず寝てる事が多いです。でも、寒くなってきたので、ふたりとも膝の上に乗ってきてくれる回数が増えました。あと、半月くらい前から、こたつのスイッチを入れてます。「強」にしたら、すぐにこたつからおりてたので「弱」にしたら、のんびりくつろぐように。もうひとつ、こたつがあるのですが、それは、強弱出来ないものなので、古いけど、設定できるほうを使っています。ケン、お布団におしっこをしていましたが、トイレの砂を変えたら、しなくなりました。398円くらいで売ってる、公園の砂場にあるような砂がトイレの練習にはいいみたいです。また元に戻したら、お布団にしても困るので、またサラサラの砂を使っています。ケンダルは寝てばかりですが、元気です。チャンピックス錠終了659日目で、禁煙は701日目でした。タバコは、今日はあまり吸いたいと思わなかったです。それよりも、眠かったです。今日の夕食は、「鶏肉と小松菜の中華炒め煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは蒟蒻畑を食べて、夜食はみかんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月26日

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  禁煙補助薬終了658日目…買い物曜日

  今日は買い物曜日でした。近所のスーパーだったので、卵は1円です。野菜は、近所のスーパーのほうがキレイでいいです。値段もそう変わらないですし・・・。今日は、お弁当は買わなくてよかったので近所のスーパーでも良かったです。お弁当を買う時は、24時間スーパーがいいのですが木曜日は、1円卵のために近所のスーパーです。最近、あまり卵を使う事がないので、ずっと24時間スーパーでもいいのですが、遠いので、たまには近所のスーパーで済ませたいです。わたしは問題ないのですが・・・。寒くなってきたので、鍋物が多くなってます。おでんの副菜は、ほうれん草のおひたしとかがいいのかな。それとも、別に副菜はいらないかな。どっちでもいいですね。チャンピックス錠終了658日目で、禁煙は700日目でした。タバコはいつまでも吸いたいと思うものなのでしょうか。今もまた吸いたいです。今日の夕食は、「キーマカレー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつは蒟蒻畑を食べて、夜食はみかんでした。　1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m　　　　　　　↓　　　　　↓　　　　　

  2010年11月25日

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