ティップネス

新宿のティップネス体験行ってきました。 都営スポーツセンターとは施設の充実度・綺麗さが違いました。 運動後のシャワーは気持ちいいですね☆ クタクタで眠い…。 【体験したメニュー】 （最後の数字は何分やったか） ウォーキングマシーン15 つぼリラックス20 お腹・二の腕15 ステップマシーン15 ヒップアップ10 コアビューティー20 カロリーダウン20 ちょこっとお腹15 ストレッチ20 コアビューティーが効きました。 ピラティスみたいなのらしいです。