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福岡でひとり暮らし

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日常

2008年05月31日
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カテゴリ:日常
最近、毎朝「ミューズリー」を食べています。

スイスやイギリスでは朝食の定番でした☆
私も大好きだったので、日本でも手に入ると
知って即購入してみました♪

楽天の輸入品販売店で購入できます。



アララデラックスミューズリー1kg



ドライフルーツやナッツがたくさん入っていて、
食物繊維・ビタミン類・ミネラルなど
栄養が豊富なんです!!

私はこのミューズリーに、豆乳をかけて食べています。
一応、マクロビを意識して、なるべく動物性のものは
避けているので、植物性のたんぱく質を摂っています。
多くの方は、牛乳やヨーグルトをかけて
食されるようです。
ヨーグルトは試してみて美味しかったので、
またやってみたいです☆


ミューズリーには、グラノーラのように砂糖などの
余分な糖分が入っていません。
でも大麦や小麦、ライ麦などの炭水化物はしっかり
入っているので、糖分も補給できますね♪
朝にはピッタリだと思います。




食物繊維のおかげなのか、快腸です!?笑











Last updated  2008年05月31日 07時54分40秒
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2008年05月29日
カテゴリ:日常
DSC01070.JPG

『NANA』19巻を読みました。
ずっと楽しみにしていたので、
あっという間に読んでしまいました☆
また先が気になるぅ~!!


『NANA』はすごい人気だそうですね。
小さいお子さんとかも読んでいるらしいのですが、
内容が難しいので分かるのか??と不思議です。
最近は小学生でも大人びていますからね・・・





矢沢あいさんの本は、長女の影響で
小さいころからよく読んでいました。
どれもおもしろくて、はまってしまいます♪
特に大好きなのは『天使なんかじゃない』です。

主人公の翠ちゃんという女の子に憧れました☆
いつも元気で明るくて、周りをHAPPYな
気持ちにさせてくれる女子高校生です。
あの本のおかげで、学校って楽しいんだな
と思わせてもらいました♪

あ~、また読みたくなってきた☆
また本買っちゃうかも・・・












Last updated  2008年05月29日 18時53分40秒
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2008年05月26日
カテゴリ:日常
今日もまた暑い!!
天気が良くて、日差しが強烈です。
そろそろ熱中症なんかに注意しないと
いけないんでしょうね・・・





おすそ分けの食料を持って、
長女宅へ行きました。
お米があったので、かなり重かったです。
タクシーを使おうかとも思いましたが、
近所なのでガマンガマン・・・
大きな荷物を抱えて行きました。




ようやく到着して部屋のドアを開けると、
すぐそこにクロネコのユウが待っています。
足音やドアが開く音にすばやく反応して、
人が来るのを待ちかまえているのです☆


ユウは外に出たことがほとんどありません。
なので、他の猫と遭遇することもありません。

実家に来たときには、我が家の"あんり"と
対面してしまいましたが、他の猫を見たこと
がないので、きょとんとしていました。
自分のことも猫だと思っていないようです・・・
あんりの方がとても怒っていました。


いつも人と一緒にいるので、
誰かいないと寂しいみたい☆
私が来るとスリスリ~としてくれます♪
かわいいなぁ




少し休憩して帰りました。
ユウは私が帰るとも知らず、
ベッドで悠々と寝ています・・・

お見送りしてくれたら完璧なのにな~☆笑




DSC01047.JPG

まっクロ!!












Last updated  2008年05月26日 17時46分35秒
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2008年05月23日
カテゴリ:日常
今日は夕方から雨が降ると予報されていますが、
昼間はギンギンに晴れていて暑い!!
汗ばむどころか汗が流れていきます・・・
紫外線も強烈で、日傘が欠かせません。



そんな中、ヴォイトレにでかけました。
久しぶりだったので、声が出るかな~と
思っていましたが、カラオケの成果なのか
地声がパーンと出てくれました。
あまりに力強かったのか、今日のテーマは
「強弱をつけること」です。
はじまりはやさしく歌ってあげなくては・・・




帰り道に「cuoca」があるので、
ちょっと寄ってみました♪
パンの材料やパン作りの道具がたくさんあって、
どれも欲しくなってしまいます・・・
「ダメダメ!」と自分を戒めつつ、
すぐにお店を出ました。
次々に出る新商品をチェックするだけでも
楽しいですよね♪♪♪






昨日「TSUTAYA」で借りていた
DVD『恋空』を観ました☆
小説は読んでいるので結末は分かっていますが、
映画も観てみたかったのです。
新垣結衣ちゃんがかわいくて役にピッタリ♪
三浦春馬くんも笑顔がとってもステキでした。

映画の評判はあまり良くないと聞いていたので、
期待はしていませんでしたが、意外に良かったです。
感動する場面がいくつかありました☆
こんなことはあり得ないだろうな~と思いながらも
せつない恋愛話に入り込んでしまいました。


主人公の2人は高校生の設定なので、
学生ってうらやましいな・・・と感じます。
大人になっていくってせつない!!笑






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私のヒザに乗った長女Mの愛猫ユウです☆
かわいいヤツ!!









Last updated  2008年05月23日 16時36分10秒
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2008年05月20日
カテゴリ:日常
今日は気持ちの良い五月晴れでした♪

朝早くから、電車に乗って福岡へ帰ってきました。
しばらく留守にしていたので、まずはお掃除・・・

福岡に来たら、やりたいことがたくさん!




まずは、髪を切りました☆
ショートカットは、しょっちゅう切りに行かなければ
ならないので大変なのですが、やめられません!
ずっと切りたくてウズウズしていたので、
さっぱりしました~♪



天神まで出たので、私の定番「PAUL」の
"セイグル・オ・レザン・ノア"を食します♪
これぞ本物のライ麦パンって感じです☆
こんなパン作れないなぁ・・・



腹ごしらえした後は、ひとりでカラオケです!!
平日に遊んでくれる人はおらず、
ひとりカラオケにも慣れっこになりました☆
今日も歌ってストレス発散です♪





実家ではりきってパンを作りすぎたのか、
最近身体が重くて気分も沈みがちでした・・・
天気屋なので困ったものです。

でも、髪を切って歌を歌ったおかげで、
元気が出てきました♪♪♪
やりたいことが遠慮なくできるって幸せですね。




明日は、3姉妹の会があります☆笑
次女の誕生日祝いも兼ねて。
次回の日記をお楽しみに~♪





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ソファの上で、のびのび~!












Last updated  2008年05月20日 17時20分44秒
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2008年04月20日
カテゴリ:日常
今日は気持ち良い晴天です♪
外は暖かくてちょっと汗ばむくらいです。
こんな日曜日はお出かけしたいですね~
という方が多いと思いますが・・・
私は家でゴロゴロしております。





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先日スーパーで「清美」というオレンジ
を買ってみました☆
これは佐賀県産です。
フルーツはいろんな銘柄があって、
それぞれに特徴がありますよね♪

「清美」は甘くてみずみずしくて美味しかったです。




この前、大量のデコポンが夢に出てきました…
なぜでしょう???
そんなにデコポン気に入ったのかな~
たしかに美味しかったんです☆



私はフルーツ大好きで、たいていの果物は
喜んで食べますが、酸味と甘みの両方がある
ものが好きです♪
特に、いちごや柑橘系☆
だから、メロンなんかがどうでもいいんです…
もちろん美味しいとは思いますが、特別食べたい
とも思いません。



これからまた美味しいフルーツが旬になってきますね♪
いろんな果物を食べ比べてご報告していきたいです!!









Last updated  2008年04月20日 12時27分44秒
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2008年04月18日
カテゴリ:日常
今日はヴォイトレの日です。
家から天神まで歩きます。

風が強くて、しかも寒い!!
関東の方では台風なみの風だったようです…




時間があったので、TSUTAYAに寄りました。
マライア・キャリーのアルバムが発売されていて、
店内ではマライアの歌が流れていました。

マライアの歌声は7オクターブ出るといわれています♪
7オクターブって…!?
信じられませんねぇ☆
人間業じゃない…

昨日の朝も「めざましテレビ」でマライアの
特集が組まれていました。
軽部さんが、アメリカの自宅に招かれていました。
大きなマンションの17~19階までマライアのもの
なんですって!!
さすが、世界の歌姫はスゴイです☆

デビューした頃から変わらない、力強い歌声。
どこまでも伸びる高音は圧巻です♪

初めて買った洋楽CDはマライアでした。
学校でも英語の教材として歌いました。
大いに影響を受けたことはいうまでもありません。


でもマライアって年齢不詳ですよね…
何年も前から顔も体型も変わってないような
気がします。
それもプロのなせる業なのでしょう☆
歌もプロポーションも変わらない。
いくら憧れても近づけませんね…





歌のレッスンは順調です♪
前回コツをつかんでから、だいぶ楽に
声を出せるようになりました。
でも、まだまだ修行が足りません…
気を抜くとすぐに力が入ってしまいます。

レッスンが終わると、いつもヘトヘトです☆
普段全く運動をしないので、この時ばかりは
体を思いっきり使っています。
歌を歌うって全身運動なんですよね~♪


マライアに刺激を受けつつ、訓練を積んでいきます☆






Last updated  2008年04月18日 18時21分29秒
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2008年04月15日
カテゴリ:日常
福岡に戻ってまいりました!
今日は天気が良くて、部屋の中が熱気ムンムン☆
窓を開けると青い空が広がっていました~♪
なんと日中は21度まで気温が上がるそうです。




まずは、食料の調達のためスーパーへ☆
歩いて5分くらいの所に、24時間オープンしている
スーパー「サニー」さんがあります♪
まさに今日はサニーです…笑

野菜や果物が安くて気に入っているスーパーです。
今日もいろんな野菜を買い込みました。
まだ使っていない圧力鍋を早く試してみたいんです!
シチューにしようか、ポトフ風にしようか…
店内をぐるぐる巡ってお買い物♪


サニーでは、マイバックを持ってくると、
お会計から2円引いてくれます。
私はちゃんとしたエコバックを持っていないので、
服を買ったときに入れてもらうビニールの
おしゃれ袋を持っていきました☆

「マイバックお持ちですか?」
との質問に、
「はい!持ってます♪」
と元気良く答えてしまいました…

なんだか良いことしてるみたいで、
気持ち良いですよね♪



お店でもらうおしゃれバックは何かと使えますよね☆
お土産を持って行く際に使ったりパンを入れたりと、
いろんな場面で活用してくれます。
最近のバックはしっかりしていて、使い勝手もいいんです。
再利用して、究極のエコを実践しているつもりです♪


でも、エコバックほしいな~
次女も欲しがっていたので、この前一緒に
見に行ったのですが、なかなかお気に入りが
見つからなくて断念しました。


あまりに値段の高いエコバックを見ると、
ちょっとしらけてしまいます…
だって、そうなってくるとすでに「エコ」
の理念に反していると思うのです。
ただ「エコ」を気取りたいだけで、
節約とか再利用とか考えてないでしょう??

とまぁ、たま~に毒舌トークになってしまって
申し訳ないですが、個人的な意見ですので
お許しください。


お手頃でかわいいエコバックを見つけたら、
ご一報ください♪笑



DSC00811.JPG











Last updated  2008年04月15日 13時04分57秒
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2008年04月11日
カテゴリ:日常
ついにRちゃんと娘のKちゃんがやってきました!!

この日も予定より遅くなったRちゃん親子。
何をしていたのか言い訳を聞くと、
おばあちゃんが遊びに来られて、なかなか
Kちゃんから離れようとしなかったとのこと…
ひ孫のKちゃんはとてつもなく可愛いのでしょうね~

そんなこんなで息切れしながら我が家へ到着。
相変わらず大きな車で登場です☆


Kちゃんはぐっすり眠っていました。
どこへ連れてこられたのか分からぬまま、
ママに抱っこされて夢の中です。




Rちゃんとはしばらく会っていなかったので、
話は尽きません…
中学時代の同級生がどうしたこうした、
ペチャクチャしゃべっていました☆

自分は変わっていないつもりでも、
周りはずいぶん変わっていっています。
誰が結婚したとか子供ができたとか。
みんな大人になっているんだなぁ…
と改めて実感しました。

あの子がママ・パパなのか~
なんだか信じられませんが…☆




さて、そろそろKちゃんもお目覚め♪
3度目のご対面ですが、はじめは人見知り
をしているご様子。
私の顔をじ~っと見て「誰このおばちゃん?」
という目つきをしています。


そのうち慣れてきて、ようやく笑ってくれました♪
それからはどんどん積極的になってきて、
わんぱくぶりを発揮しています☆

こっちこっちと手招きしたり、あっちに行こうと手を引いたり。
私はKちゃんを抱えてヒコーキしただけで、
めまいがしてきましたよ…

小さな子供はタフだな~と思うと同時に、
ママはすごいなぁ~と再確認。
しかもRちゃんはお腹にもうひとりいるのに、
Kちゃんを抱えて遊んでいます。
どんだけ重いんだろう…



でもやっぱりKちゃんの笑顔にノックアウト☆
おばちゃんはホイホイついて行きますよ~♪



世間話もひととおり終了し、そろそろRちゃん親子は
お家に帰らなければなりません。
パパが帰ってくる前に、ママはやらなければ
ならないことがたくさんあるもんね。

お別れのあいさつもきちんとできるKちゃん♪
私に向かって「バイバイ」してくれました。
かわいすぎる~♪♪♪



Kちゃんはこれからもっと大きくなって、
私の顔も覚えてくれるようになるのでしょうか。
私のことを何と呼んでくれるのだろう??
私がプレゼントした名前入りのハンカチ使って
くれるかな~☆
なんて、いろんなことを考えながら余韻に浸っておりました。

そしてなによりも、楽しそうに家事・育児をこなす
Rちゃんの姿を見られて嬉しかったし、
元気をたくさんもらえました☆

Rちゃん、Kちゃん、また会おうね♪



DSC00801.JPG

Kちゃんのお気に入り☆







Last updated  2008年04月12日 08時09分47秒
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2008年04月08日
カテゴリ:日常
母の実家には山があって、毎年この時期に
たけのこをもらいます☆

今年もたけのこを掘ったみたいで、
昨日、母がもらってきました。
祖母が作った煮物も一緒についてきました☆
たけのこと切干大根を昆布で煮てありました。
昆布の味がしっかり染みてて美味しかった~
切干大根からも味が出ますよね☆


スーパーや道の駅では、小さなたけのこが
2本で1000円くらいするみたいです…
祖母も驚いていました。

そんな貴重なたけのこをいただけるなんて、
ほんとに有難いですね☆


家でもいただいたたけのこを母が煮てくれました。
煮干で出汁をとり、しょうゆ味で。
シャキシャキでとっても美味しいです♪


今年初のたけのこ。
まさに旬をいただきました~♪♪






Last updated  2008年04月08日 19時10分21秒
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