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今を大切に笑って生きる事。

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美容~健康-キレイになりたい!

Oct 20, 2010
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本日、交通事故から11日目。

勤務先で、理学療法継続中です病院

なんかね、そんな常に痛いワケでもないですし、肩コリ・首コリの延長みたいなカンジで
元々、肩コリや首コリに悩まされていたし、ソコまで辛いモノではなかったんですが・・・。

今日は、いつもの肩や首に合わせ、背中(肩甲骨)のアタリが痛むので
事故前とは違う部分が痛むってコトは、やっぱり事故の影響なんだな~と実感。

よく、鞭打ち後は天気の悪い日に痛むとか、調子が悪いって聞きますが
以前の鞭打ちでは、そんな症状はなかったんですね。

でも、今日なんかは朝からくもり空だし、明日には雨が降るって言うし
もしかして、ついに来た?と少々不安も感じておりますが・・・。

今後も、同じように天気の悪い日に症状が出るようなら確実でしょうなしょんぼり

タダ、ソレより何よりね、稲花粉の時期が来たみたいで。

レーザー治療の効果も、約7ヶ月が経った今、ソロソロなくなっているみたいで。

鼻の調子がすこぶる悪いですショック

マタ、再度レーザー治療受けようかなと思っているトコロ。

ひとまず今日は、鼻炎のお薬飲んで、点鼻薬使って寝ようと思います。

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最終更新日  Oct 21, 2010 12:53:40 AM
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Oct 7, 2010
本日、約2ヶ月ブリに美容院へ行って来ました。

ソロソロ、頭のテッペンの黒さも目立ってくるコロですが
コレから段々涼しくなってくるので、暑い夏の間、ずっと1つにまとめていた髪も
おろしてみたりしたいトコロ。

なので、以前のパーマも残っているとは言え、ゆるくなってきていたので
マタ改めてパーマをかけようと思い立ったワケです。(カラーはマタ後日の予定。)

前に、店長さんが「理恵ちゃんの次の髪型、考えとるけん。」と言っていたので
もうお店に行く時点で、全てオマカセのツモリで行って来ましたうっしっし

今までは、毛先の方をふわふわとパーマかけていたダケなんですが
もう少し上から、少しきつめにかけてみては?という店長のアドバイスで
早速かけてもらったワケですけれども。

きつめにあてるというコトで、今回はデジタルパーマでもクリープパーマでもなく
普通のパーマで充分キレイに仕上がるし、持ちもいいのでと、普通のパーマでしてもらいました。

軽めにかける時は、どうしてもパーマが落ちやすくなるようなのですが
そういった場合には、デジタルパーマやクリープパーマなら、持ちもいいのだそう。

だいぶ伸びてきた髪も、カットするか否か相談したんですが
きつめのパーマをかけるコトで、多少毛先の位置も上がるので長さはそのまま。

ちょっと大人の女仕様に仕上げてくれました~目がハート

きつめと言っても、カール自体は小さくないので、仕上がりはふわふわ。

爆発するのでは?と心配していましたが、ソレも心配なさそう。

タダ、ブローの方法を毎度のコトながら、丁寧に教わったんですが
同じように出来れば・・・の話雫

うぅん、不安・・・ショック

さて、ちなみに、現在父が再び救急外来受診中です病院

オソラク抗がん剤の副作用だと思いますが、下半身がだるくて動けないと訴え
胸の痛みもやはりあるとのコトで、母と病院へ連れて行きました。

実際に診察してもらい、やはり副作用だろうとのコトでしたが
食事もあまり摂れていないコトから、脱水を起こしている可能性もあり
ソレもだるさの原因であろうとのコトで、検査と点滴をしてもらうコトになりました。

点滴を受けるとなれば、やはり最低でも1時間はかかる為
明日仕事がある私は、1足先に帰宅してきたんですけれども。

一応、明日も主治医の診察を受ける予定にしているので、
その後、詳細をUPします。

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最終更新日  Oct 8, 2010 12:26:56 AM
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Aug 27, 2010
暑い暑いと言いつつ、暑いなりにも以前のようなジリジリとする暑さに比べれば
少しは暑さも和らいできたような気がする今日このゴロ晴れ

・・・でも、やっぱり暑いモンは暑いですねショック

先日、軽く熱中症になってしまった私ですが、その日の仕事帰り
早速水分補給の為、スポーツ飲料でも買おうとスーパーに寄ったんですが
その時、見つけたのが「熱中対策水」下矢印

熱中対策水(レモン味)500...

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価格:2,380円(税込、送料別)

熱中対策水(味付けなし) 50...

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ポ○リスエットやア○エリアスを買うツモリだったんですが、個人的にポ○リでは少し甘すぎるし
脱水状態の時には、水分と共に塩分も摂らなくてはいけないので
ア○エリアスとかでも、塩分摂取には物足りない気がして・・・。

でも、この熱中対策水だと、熱中対策と言うダケに塩分もシッカリ摂れるだろうと
試しにレモン味を購入してみました。

極度の脱水の場合やご高齢の方では逆に難しいかもしれませんが、勤務先の先生がおっしゃるには
このような脱水症状の時は、普段異常にいくらでもスルスル入るんだとか。

かく言う私も、普段はあまり水分を摂らないタイプなんですが、
この日は自然と沢山飲めました。

ソレダケでも、随分脱水症状は改善されるそうです。

で、実際のこの熱中対策水のお味としては、レモン味は普通のスポーツ飲料のように
サッパリ飲みやすいモノでしたが、味付けナシの方はそのまんま味がない為
薄~い塩水飲んでる感覚です雫

コレなら、家で塩水作るのと同じかもマル秘
(もちろん、海洋深層水を使っているので、水道水との違いはありますが・・・。)

なので、ご購入されるのであれば、レモン味が断然おススメウィンク

ちなみに、先生がおっしゃるには、大塚製薬さんのOS-1というのがおススメなのだそう。


しかし、実は自宅でも塩分・糖分をシッカリ摂取出来る
経口補水液は作れるとのコトで、その作り方も教えて下さいました。

           *経口補水液の作り方*

1, 砂糖40g(上白糖大さじ4と1/2杯)・食塩3g(小さじ1/2杯)を、湯冷まし1リットルによく溶かす。

2, かき混ぜて飲みやすい温度にする。

3, 果汁(レモンやグレープフルーツなど)を絞ると飲みやすくなり、カリウムの補給にもなります。


果汁は、ポ○カレモンなどでもOKです。

実際、私も作ってみましたが、私的にはこの分量より少し砂糖が少なくてもいいかも。

甘すぎるというコトはありませんが、もう少し甘みを抑えてサッパリでもいいかな?

しかし、砂糖はブドウ糖と果糖に分かれるそうなのですが
吸収が早いブドウ糖に比べ、果糖は吸収に時間がかかるとのコトで
砂糖の代わりに、ブドウ糖を使って作るのが一番いいのだそうです。

湯冷ましも、面倒なら水道水でも構いませんが
水道水で作った場合は、保存が出来ません。

湯冷ましを使ったモノでも、なるべく早く飲みきって
その都度作られるのがベストです。

ま、そんな手間を考えれば、スポーツ飲料買った方が早いか・・・雫

手間より経済的な面を考えるとおっしゃる方は、手作り補水液を試してみられては?

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  第8回交流会のお知らせ。


 日時:2010年8月28日(土) 14:00~16:00

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最終更新日  Aug 28, 2010 12:31:42 AM
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Aug 20, 2010
昨日のコトになりますが、2ヶ月ブリの美容院へ行って来ました。

最近は暑いので、仕事ではもちろん1つに束ねている上に
お休みの日も、大抵1つに結ぶか簡単におだんごにしたりアップにしている為
だいぶ髪も伸びたモノの、その長さも特に気にならないので、本日はカラーのみ。

一応、マタ涼しくなってきたらパーマをかけようかと思っているので
その時にある程度の長さがあった方がいいと思い、美容院に着くなり相談。

すると、本当なら身長とのバランスを考えれば、少し長すぎる為カットした方がいいけれど
常に束ねていて気にならないのであれば、パーマをかける時に
調節しながらカットする方がいいだろうとのコトで、カットは保留となりましたはさみ

最近、紫外線の影響もあってか、とてつもなく茶色くなってきたので
少し色を落ち着かせてもらうコトにしました。

ま、でも暗すぎず明るすぎず、適度に明るく。

うん。いいカンジに大人しくなりましたうっしっし

そして、午後から出勤の私に、再びアレンジしてくれました~目がハート

むふ。かわい目



ほどくのもったいなかったです失敗

さて、昨日の熱中症のその後。

昨日の帰宅後も、少しフラフラムカムカしていたんですが
注射と内服薬、そして水分・塩分摂取のオカゲか、その後はだいぶ復活致しました。

今日も一応お薬は服用して、なんとか元気にやっております。

ご心配おかけしました雫

ホント、皆様も充分お気をつけ下さいね。

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最終更新日  Aug 20, 2010 11:54:39 PM
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Jul 9, 2010
昨日の、ナゾの胃痛

今朝、少しまだもたれたカンジはしていたんですが、除々に復活グッド

出勤して間もなく、スッカリよくなりましたうっしっし
大変お騒がせ致しました~あっかんべー

ソレにしても、ホントにいったいナンだったんでしょう?

母には「今度から、アンタにはグラタンなしね。」と意地悪言われちゃうしぷー

そんなの、私のせいじゃないのに~涙ぽろり
痛くなると分かっていても、やっぱり食べたいのに~しょんぼり

ま、何にしても、スグに治ったんだからよかったよかったあっかんべー

ドチラにしても、当分胃カメラもしてないので、マタ検査しなくちゃいけないかな~?
とは思っているので(けっこう長い間思ってますケド雫
その時にでも、グラタンとの因果関係も尋ねてみようかな・・・。

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最終更新日  Jul 10, 2010 12:33:54 AM
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Jul 8, 2010
どうしたモンか、先程まで激しい胃痛に見舞われていましたどくろ

夕食後、段々胃がもたれてきて、激しく痛み始めたので
胃薬を飲んではみたんですが、次第に、心ナシかお腹まで痛い気がして・・・ショック

シバラクお手洗いに閉じこもってみたりもしましたが、
動くコトも苦痛なホドにまでなり、大人しく横になっていました。

今は、ようやくだいぶマシになりましたが、何故なんでしょう?

胃が痛むのももちろん疑問なんですが、もっと疑問なのがその前に食べた食事なんですよね。

以前にも、何度か食後に胃が痛むコトがあったんですが
ソレが決まって、グラタンを食べた日なんです。

今日の我が家の晩ご飯もグラタン。

以前にも、グラタン食べた後もっと激しい痛みがあったコトもありましたね~雫

その因果関係が分からず、戸惑っておりますけれども・・・ショック

だって・・・だって!!
グラタン食べる度に痛くなられちゃぁ困るんですよ!!!

何故って・・・グラタン好きなんだもの涙ぽろり

私にとって、今やグラタンは、好きなのに胃痛を避ける為ガマンするべきか
痛むの覚悟で好きなグラタンを食べるか、究極の選択なのですから爆弾

しかも、なんでグラタン限定なのかが不思議だ・・・。

どうか私に、心おきなくグラタン食べさせてくれ・・・しょんぼり

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最終更新日  Jul 9, 2010 12:00:58 AM
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Jun 17, 2010
本日、2ヶ月ブリの美容院へ行って来ました。

今日は、再び頭のテッペンが黒くなってきたので、カラーをしてもらいます。

長さもかなり伸びた為、ソロソロ少しカットしてもいいかな?とも思ったんですが
まだパーマが残っているので、ソコを切ってしまうと
パーマの形が変わってくるかもしれないとのコトで、今回カットはおあずけ。

量ももちろん多少増えてはいますが、まだソコまで気になるホドではないので、カラーのみ。
(あ。前髪ダケカットしてもらいましたはさみ

今年の夏は、明るめの色が流行りだとのコトで、前回も明るい色にしてもらったのですが
明るい色だと、どうしても伸びてきた時にテッペンの黒さが目立ってしまうワケです。

なので、明るめにしつつも、前回より少しダケ明るさを落としてもらいました。

ま、なんだかんだ言っても、一通り説明受けて、あとはオマカセなんですケドあっかんべー

そして、美容院の後は午後の勤務があった為、どうせ1つに結ぶし。と思って
ブローを断ったんですが、だったらしといてあげるわ。としてくれたのがコチラ。
下矢印


おだんご~目がハート

かわいっ目

こんな髪型、絶対自分じゃ出来ないもんな~。(左矢印超不器用マル秘
ほどくのがもったいないんですケド~失敗

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最終更新日  Jun 18, 2010 12:03:15 AM
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Jun 11, 2010
昨日の腱鞘炎

最終的には、もう全く動かせないホドまで悪化して
お風呂で体を洗うのも、シャンプーをするのさえも激痛で、かなり焦りましたショック

このままでは、仕事にもならないかもしれない・・・どくろ

とにかく時間はかかりつつも、なんとかお風呂から出て
湿布を貼って寝ました眠い..

すると、朝にはだいぶ痛みもマシになっていて、仕事にも支障はなさそうなので一安心泣き笑い

ですが、一応念の為湿布を貼り変え、ネット包帯着用で出勤病院

案の定、皆に「どしたん?びっくり」とビックリされました。

だから本当は湿布して行きたくなかったんですケド・・・雫

しかし、せっかくよくなっているのに、マタ悪化しては困るので
「腱鞘炎で・・・。」と幾度となく説明して「オオゲサですみません・・・。」
と、小さくなっていたのは言うまでもありませんショック

そのオカゲか、朝よりもサラに痛みもマシになっては来たんですが
やはり、まだ洗い物をしたり、布巾を絞ったりすると少し痛みます。

今晩も、シッカリ湿布して寝なくては。

マタ、ココ数日、診察やら千羽鶴やら、色々と他のネタがあったモンで
スッカリ忘れてましたけれども雫

ノドのイガイガと咳も、完全によくなりましたあっかんべー

そして、舌を刺すような感覚も、先生に尋ねてみると
フルタイド(吸入薬)の副作用として、同じ症状を訴える患者さんもいらっしゃるそうで
やはり、ソレが原因だったコトも判明しました。

タダ、副作用を防ぐ為に、シッカリうがいをしなさいとのコトで
フルタイドは、比較的口の中に残らないお薬と言われているそうですが
やはり多少残ってしまうのは仕方がないので、必ず吸入後にうがいをしなくてはいけません。

でも、そのうがいが不充分だったりすると、副作用が出てしまう場合があるようで
ツマリは、私もうがいが不充分だったというワケです雫

そう言われてみれば、うがいをシッカリした時には、そういう副作用もなかった気がします。

全く人騒がせで失礼しましたしょんぼり

しかし、その後咳も出なくなり、今はスッカリよくなりました。
本当にお騒がせ致しました~あっかんべー

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最終更新日  Jun 12, 2010 12:04:25 AM
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Jun 4, 2010
先日からのノドのイガイガと咳、だいぶよくなりましたうっしっし

咳もホトンド出なくなったし、イガイガもしなくなったんですが
なんだか今日になって、味覚がおかしいと言うか何かヘンと言うか・・・。
(微熱は変わらずですが。)

今日のお昼に、一昨日のカレーを食べたんですけれども
野菜カレーだった為、茄子が入っていたモンで、
冷蔵庫に入れていたとは言え大丈夫だろうか?と思い、においを嗅いでみたトコロ
特に変わったにおいもなく、美味しそうなカレーのにおい。

実際に食べてみると、なんだかそんなに激しい刺激ではないんだけれども
少し舌を刺すような感覚がびっくり

ん?やっぱり傷んでる?ショック

一緒に食べていた母に聞いてみると、「どうもないけど・・・。」との答え。

その後数時間経ってもお腹を壊す様子もなく・・・。

というコトで、カレーはやはり問題ないモヨウ雫

すると、今度は通勤途中に飲んでいる、いつものコーヒーもなんだか舌を刺すコーヒー

挙句の果てには、晩ご飯でもやはり少し違和感が。

考えられる原因として、最近変わったコトをしたと言えば
昨日処方してもらった喘息の吸入薬。

フルタイドという吸入薬なんですが、私は今回初めて使うお薬です。

もしかして、その副作用かな?と調べていると、「舌を刺す」とは書かれていないモノの
味覚障害や口内の刺激痛ナドとあるので、そうなのかもしれません。

明日にでも、先生に尋ねてみようかな・・・しょんぼり

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最終更新日  Jun 5, 2010 12:13:41 AM
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Jun 3, 2010
昨日の日記で書きました、ノドのイガイガと咳。

一応昨晩、咳止めを服用して寝たんですが
今朝起きると、ノドの痛みがマタブリ返していたので
咳止めに抗生物質を追加で飲んでみました。

しかし、もしこの原因が喘息だったら怖いので、勤務先で診察をしてもらうコトに病院
(勤務中の合間にすみません雫

肺機能検査もして下さったんですが、基準値2.74L(年齢・身長によって異なります。)のトコロ
実測値2.51Lとホボ正常な肺活量。

肺活量とは、最大に息を吸った状態から、ユックリ可能な限り息を吐いたときの呼出量で
予測値の80%以上が正常となるワケですが、私の場合90.2%ありました。

1秒量(1秒間に呼出できる量)も2.20L
1秒率(肺活量の何%を1秒間に呼出できたかを表す。)も87.6%(基準値:70%以上)
最大呼気速度も4.60Lと正常。(基準値4~6L)

全く問題ありません・・・雫

というコトで、喘息ではなさそう。

オソラク、先日の運動会で砂ぼこりなんかを吸っちゃって
少しノドをやられちゃったってカンジでしょうか。

ま、ノドが赤くなっているってコトで、炎症を起こしているのには変わりないので
抗生物質と咳止めを処方してもらいました。

そして、念の為喘息用の吸入薬もついでにもらっておきました。

タダ、帰宅してから検温してみると36.8℃。

あら。微熱です爆弾
(平熱35℃台の為)

酷くならないといいんですが失敗

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最終更新日  Jun 4, 2010 12:06:57 AM
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