りえぴょんのアロマ生活

母乳の出がいまひとつのりえぴょんです。

食事やマッサージやストレスを溜めないように、といろいろとやってきました。

なんとか1日に１～3回ミルクを足し、あとは母乳でまかなえるようになりました

ハーブティは意外と飲みやすくて、おまけにリラックスするからお勧めです。

飲んでいたピジョンのハーブティもそろそろなくなってきたので、新しいハーブティを探してみました。

私が目をつけているハーブがフェンネル「便秘やむくみやすい体質や水太りの肥満にも効果的です。母乳の出を良くし乳児の情緒を安定させると言われています」

このフェンネルは、アロママッサージで先生が母乳の出が良くなるって言っていたの

フェンネルの入ったマッサージオイルを産婦人科で別けて貰って、（アロマの先生がブレンドした）夜寝る前にぬっていると、夜中の授乳はミルク足さずにすむんです

しかも差し乳タイプの私は、めったに乳が張らないにもかかわらず、朝方までけっこう溜まっている感じがして「おぉ～張ってる張ってる♪」と思うのでした。

それに、ダイエット効果もあるし、ついでにｂａｂｙも情緒が安定してぐっすり～って

どうせ水分補給するなら、フェンネルが入ったハーブティがイイ


↓これはレモン風味でおいしかったよ～！！オススメ
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