昨日は宴会でした。
ビール飲み放題だったので、いい気になって飲み過ぎました。
地ビールだったんですよ。
エールとかピルスナーとかヴァイツェンとか、黒ビールとか、もうもう、全部いただいちゃいました。
食べるものの種類はあまりなく、特にサラダとか軽くつまめるものが少なかったのが悲しかったんですけど。。。
あんかけ焼きそばの後に焼きおにぎりが出たのは、嫌がらせのようでした。
お腹は空いていたので、とりあえず、生ハムとか、お肉の焼いたのとか、シーフードのマリネなんかをちょっとずつ食べました。
あまり食べずに飲んだせいか、悪酔いしてしまいました。
かな～り朝具合が悪く、正真正銘二日酔い。
珍しく朝食も取れませんでした。
お腹が空きすぎるのも良くないんですよね、こういう時。
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ダイエット８６日目 １６４ｃｍ
今朝の体重 ５９．０ｋｇ
スタート比 －９．４ｋｇ
昨日比 －０．４ｋｇ
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昨日の朝は体重が増えていたのです。
でも体脂肪は減ってました。
ちなみに今朝の体脂肪は更に減っていました。
でもこんなに体調を崩したら、明日には増えちゃうんだろうなぁ。
あぁ、帰って寝たい。。。。
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