ダイエット１３７日目　－１０．８ｋｇ

このところ、たまに足がつるんです。 右足の土踏まずのところが、きゅ～～～っと。 痛いですよね、これ。 必要な栄養が足りていないのかな。。。 それとも１日中はいているパンプスが足に合っていないのかな。 とりあえず、不足すると足がつりやすくなると言うマグネシウムがたくさん入っている「にがり」を、ヤーコン茶に入れて飲んでいます。 そのせいか、今日は大丈夫みたい。 ******************************* ダイエット１３７日目　１６４ｃｍ 今朝の体重　　　５７．６ｋｇ スタート比　　－１０．８ｋｇ 昨日比　　　　－　０．２ｋｇ ＢＭＩ　　　　 ２１．５ ******************************* 職場の仲良しさんに、「シルエットが変わった」と言われました。 この人は褒め上手な人で、よく色んなちょっとしたことを見つけては褒めてくれるので、一緒にいるとほんわかとした、良い気持ちにさせてくれるんです。 私が痩せ始めた頃、最初に「痩せた！綺麗になった」と持ち上げてくれたのもこの人です。 あまり大人になると人を真っ正面から褒めると言うことはしないじゃないですか。 真っ正面から責めるということもしませんけど。。。 いくつになっても「褒められる」というのは嬉しいですよね。 そういえば、私はこの褒め上手な仲良しさんとは、丸くなってから知り合ったので、彼女は以前の私を知らないわけです。 自分としては「元に戻っていく」気分なのですが、ここ数年で知り合った人たちにしてみれば、未知の私に出会うわけですね。 もう一度言っておこうかな。。。 ここ６年ほどの私は仮の姿だったのだと。。。。 あと３．６ｋｇで本来の自分に戻れる～♪ ぐゎんばれ～、わたし～♪♪