リキのサブ3とサブ12を目指して

奥多摩巨岩(前日の積雪により中止)と名栗トレイルレース(倒木と駐車場確保困難により中止)で約二ヶ月振りの今年2レース目。

たまたま、見つけた大会ですが、知り合いは、あまり興味茄子(泣)。場所が遠いので、試走無し。コース状況は、HPのコース案内によるイメトレ。



昨晩は、11時就寝したのに熟睡できず、3時36分発、5時35分着(途中、PA休憩二回込み)で、運よく中学校校庭に駐車できて、受付から徒歩1分以内の絶好のポジションゲット^^


アズさん、あおざらさんと共に先頭に並ぶ。私は、ポールポジション(笑)。100mで校門を出て左折ですが、2番手でした(笑)。オールスポーツの写真楽しみだなぁ…


しかし、すぐに緩坂になり、冷静になって失速開始。ロード登り坂2キロ位走ってから、ダブルトラック登山道へ。見晴らし最高～

暑さと寝不足で前半の急登から心拍バクバク(160越え)でアップアップ。皆さん登り速過ぎぃ、自分遅過ぎぃ(泣)。

●忍野中学校　8:00'スタート
●高座山34'　※360m↑ロードの登り、幅広登山道、急登と心拍数が急上昇。見事な滝汗でぐったり。調子最悪で抜かれ捲くり。順位は200位あたりか。
●大ザス峠　※第一給水。すぐ手前で野辺山2年連続優勝のS馬さんがいた(DNF？)
●杓子山1:04'(30')　※急登を繰り返し、更に標高を上げて、ヘロヘロ。
●子の神　※ピークはよくわからず。
●立ノ塚峠　※子の神先の岩場や段差の大きい滑りやすい激下りで四苦八苦。あちこちで大コケしている。私は大丈夫でしたぁ^^
●二十曲峠　※立ノ塚峠からミドルの選手と合流。登りも下りも、何人かに後ろから凄いスピードで抜かれる。コース的には、シングルトラックで小さなアップダウンの繰り返し。舗装路に出た所のエイドでバナナ、オレンジを食べて、塩を舐める。
●石割山　※260m↑登り基調。二十曲峠のすぐ先で、今回はもう追いつかないと思っていたアズさんゲット。元気が出てきた^^v　どうやら、順位確認したら120位とのこと。二人で二桁順位を狙おうと気合入れ直す。しかし、山頂で振り返るとアズさん視界から消えた。あれっ！
●大平山　※平尾山通過は分からず、大平山のエイドでは、コップの給水量が極少。
●笹尾根公園　※下り基調となり、林道下ってエイド。あと12キロと言われ、自分のスントで概算35キロ。うわー距離長いじゃん。やられたぁ、公称31.7キロなのに…
●立ノ塚峠3:25'(2:21')　※ロードを暫く走り、分岐点で今まで一緒だったミドルの選手と別れる。ちょっと余裕が出来たので、前にいた人に追い付き、いろいろ会話しながら、緩い作業道っぽい林道？をひたすら走る。この男性とまさか最後まで一緒になるとは…
●二十曲峠　※二週目に突入。前後4人パックの最後尾。少しの登りで徐々に差が付く。相変わらず登りの早歩きが遅っ。
●分岐点手前の林道でさっきの男性に追い付き、平坦な畦道を会話しながら、時々応援してくれる人達に手を振りまいて走った。走力が似ていて、北タン、ハセツネでも会えるかな？！
●ゴール　※残り1キロ位で男性が『行きまーす』の掛け声と共にスパート。反応できず、そのまま50m差。

大会運営は素晴しかったです。分岐も自衛隊やボランティアの人がいたので、コースミスは、ゼロ。エイドも7箇所あり助かりました。ゴール後の、豚汁とミニお握り2個のサービスも…

その反面、高座山手前の赤土急登は、ズルズルで、雨が降ったら中止でしょうね。絶対に登れません。子の神先の激下りは、岩場とズルズル急斜面でやば過ぎ。転倒者多かった模様。

あと、青梅高水でもあるけど、ミドルの選手を抜くのが大変。結構距離が長いんですよね～。

自分のレースとしては、前半潰れたのに、中盤、後半よく粘ったと思う(この暑さで)。目標の4時間切りには及ばず。切ったら目標の70位だったかな！？まあ、中盤から持ち直して、推定120位→8○位(完走者676人)まで押し上げたので、よく頑張った。二桁順位は辛うじて達成！

今回は、知り合いが少なく、お会いできて、会話したのは、アズさん、あおぞらさん、イッコーさん、うるとらyouさん、TWさん、ゲルフジさん、M原さん(オープン参加)、なっちゃん(応援かな)。

忍野中学校940m～高座山1304m～大ザス峠1333m～杓子山1597m～子の神1645m～立ノ塚峠1232m～二十曲峠1151m～石割山1413m～大平山1295m～笹尾根公園945m～立ノ塚峠～二十曲峠～忍野中学校

【備忘録】
・ハイドレ1.25ml(残量400ml)。ショッツエナジージェル3個(残り2個)。エンライテン18枚(4枚消費)。アミノバイタル粉末1個(消費ゼロ)
・大会運営は良い。ロングでエイド7箇所。給食も豊富。自衛隊多数でコースミス無し。但し、距離表示無しで口頭のみ。ゴール後、記録証すぐ発行。水、蕎麦(袋入り)がもらえ、ミニお握り2個と豚汁サービス有。
・車が無いと、不便な場所。もちろん、当日の電車では間に合わない。
。ロングは、制限時間が6→8時間に延長されたが、されなかったら、完走率低かったのでは？