腰を回して１ヶ月

腰を回して１ヶ月。 ７月からは食事制限も、と思いリエータ飲んでますが、 なんちゅーか、食事制限は難しいね。 朝晩リエータと思っているのに、夜にカツ丼食ったり お菓子食べたりしちゃうのよ～。 食事制限…ああああ んでも、腰回して１ヶ月で、ウエスト５ｃｍ減りました。 体重は１Kg、体脂肪は１。 「ちょっと痩せたんじゃない？」と言われましたが、 体重体脂肪がもっと落ちれば見た目も変わってくるんでしょうが、 まだまだまだまだです。 横厚も薄くなりたいな。←これがあるから余計にオバサン体型に見える 気長にがんばります