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テーマ:暮らしを楽しむ(383618)
カテゴリ:食べる!
夜に炭水化物を食べないようにして、ダイエットしてみているんですが、
どうしても小腹が空いちゃう時、ナッツをちょこっと食べたりしてます。 特にくるみは良質の油が体にもいいらしいです。 ナッツは腹持ちもいいですからおすすめです。
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Last updated
2017.01.27 20:16:27
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