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単身赴任妻と主夫の夫の日々

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リン☆だあく

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リン☆だあく@ Re[1]:こんな日々を芳しいものに変換するアイテム(01/17) じゃここうこさん それを聞くと、きゃーっ…
じゃここうこ@ Re:こんな日々を芳しいものに変換するアイテム(01/17) 私も雪かきして疲れた時はコーヒーと甘い…
リン☆だあく@ Re[1]:雪かき、これがわたしの三種の神器。(01/14) じゃここうこさん お疲れさま〜。 わたし…
2019.01.31
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カテゴリ:食べる!
こんにちは。リン☆だあくです。最近お買い物に行くと、チョコレートコーナーがあったりして、バレンタインとは縁遠くなってしまったいまでも、ときめいたりしています。

チョコレートの嬉しい効能


チョコレートには美味しいだけではなく、嬉しい体にいい成分がはいっています。それは、カカオポリフェノール。

ポリフェノールは抗酸化作用があるので、動脈硬化予防や冷え性にも、おすすめらしいんです。
また、チョコレートは少量でも満足感がでるため、下手なお菓子を大量に食べてしまうよりも、少量のチョコレートを摂取した方が、太りにくいんじゃないかなぁって思います。

わたしもバレンタインではもらうんじゃなくて、作ってしまうと思うので、好きなチョコレートを買ってきて、チョコケーキでも作っちゃおうかな。
でも、めんどくさいときは楽天で購入しちゃうかも。



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Last updated  2019.01.31 14:57:08
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