単身赴任妻と主夫の夫の日々

[思う事] カテゴリの記事

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  何を大切にして何をするかが大事

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。自分の人生を生きる指針としてあなたは何を大切にしていますか？そしてそれを大切にするために何をしていますか？人生をよくあるためには、この二つの疑問にすらっと答えられるようになりましょう。何が大切？あなたが生きる上で何を大切にしているでしょうか。何が大切かで人生を生きる指針となります。そして、人は思っている事しか実現する事ができません。自分の人生を良くしたいのであれば、良い体験やいい言葉を頭にインプットしていく必要があります。それら良い物が沢山頭に入ったのならば、その中から自分に合うものをチョイスして、自分の大切なものとして、それを指針に生きてみましょう。その指針があるか、ないかで全然生きやすさが違ってきます。何をしていますか？大切にできそうな指針が決まったのならば、それを基に実際に行動していきます。頭で思っていることしか実現しないと言っても、実際に行動しなければ、絵に描いた餅になってしまいます。自分の指針を守る為には、実際に動いてアウトプットをしていきます。たとえ、それで問題が起きたとしても、また指針に立ち返り何が大切かを確認して、また動きはじめます。自分の行動が未来を作ります。何を日々するのかがとても題字です。まとめわたしたちは、頭で考えて、それを実行して行く事で人生が進んでいきます。頭だけでも何も進まず人生が上手くいきませんし、考え無しに動いていてはふらふらとしてしまい、無駄な道を通ってしまい、自分の目指すものに届かなくなります。考えて、動くが基本です。この二つをフルに回してより良い人生を歩んでいきましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.28

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  脳を休ませない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。脳はすぐに楽をしたがる器官です。たとえば、毎日の歯磨きなどは何も考えずにできるでしょう。脳はすぐにこうやって楽になりたがります。なぜなら脳はすごくエネルギーを使うからです。思考停止の怖さこの脳が楽をしたがる事が、毎日の生活だけでなく、いろんな考え方を受け入れるのを阻害してしまうことがあります。たとえば、もう昔の常識で今は通用しないのに、思考停止状態になっていて、未だに信じ続けて、知らない内に損害をうけていたりすることがあります。よく老害と言われる現象もこれの典型例なんじゃないかなぁって思っています。自分にとってマイナスなのに思考する事をしないだけで、それを受け続けることはとても怖い事です。疲れるまで考えてみるあなたにできる事は、いちいち疑問と好奇心をもって考えてみることです。考える事をやめなければ、今の自分に合わないものもわかる様になってきます。普段だと見過ごしてしまうことも、考える事をしているだけで、気づける様になっていきます。時には、疲れるまで、考え抜く事をしていきましょう。油断をするとすぐに脳は休もうとします。それを意識して、考える癖をつけましょう。まとめ時々、こうして物ごとを考える事をやってみると、苦しいどころか、楽しかったりします。何気なく通っている毎日の通勤路にも、いろんな不思議なものが隠れていたりもします。これも、ただ見逃すのではなく、考える事で新しい発見があったりします。考えることをやめないでください。脳を使ってやりましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.27

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  自分をアピールする

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。自分をアピールする事は、はしたなくて出来ないと思い込んでいませんか？アピールなどしなくても、自分が頑張っている事はみんなが分かってくれる、分からない人はおかしいと思っていませんか？アピールしなければ分からない日本人は特にアピールする事が苦手だったりします。けれど、人はきちんとアピールをしていかないと全然分かってくれたりしません。もし今までアピールしなくても分かってくれる人がいたならば、それは奇跡です。ほとんどは、きちんとアピールをしなければ、あなたが密かに頑張っている事も、良いことをしている事もだれも気づいてはくれません。気づかれずに陰で嘆いていてばかりでは人生がうまくまわっていきません。伝えるのも親切自分がしたことをきちんと伝えて行く事も、他人に対する親切になります。あなたがもしも良いことをしているならば、積極的にアピールして行くべきです。最初は慣れなくて、居心地が悪いかもしれませんが、伝えて行く事で、自分の中で思っていたことが相手にも分かってもらえる様になって、不満がなくなっていきます。伝えずにいて、伝わらず、不機嫌になっているよりはきちんと伝えて分かって貰う方が、相手にも親切です。まとめ日本人の美徳に奥ゆかしさというのがありますが、今の時代ではあまりよく機能しません。自分が頑張っている事や良い事をしているならば、積極的に伝えて行きましょう。その方があなたもその周りの人も報われていきます。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.26

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  他人に自分を投影すること

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。よく人を嫌いになることが多い人は、自分の罠にはまっている可能性があります。その人が本当にあなたが嫌う事をしているのかよくチェックをしてみましょう。自分を嫌っている本当は、自分自身がやってしまっていることで、自分が嫌いな事があって、それと似た行為をその人がしたから、その人のことを嫌いになっているのではないでしょうか？本来は自分の問題なのに、他人のその人が同じ様な事をしているとイライラしてしまったりするものです。それを「投影」って言ったりします。たとえば、自分が子供にイライラして当たってしまうのを嫌だと思っている時に、別の人が子供に怒っているのを見て嫌悪感を抱く様なものです。こういう時は本当の問題は自分にあるのです。代償行為これは、自分自身の事を振り返るチャンスとも言えます。他人に自分を投影することで、あなたの問題が浮き彫りになっているって事です。同じ様なパターンが見られるならば、あなた自身に問題があります。そういうときには、自分自身を振り返り、あなたの心の問題から逃げずに向き合いましょう。自分の問題を他人を代償として見させてくれているのです。まとめいつも他人にイライラしている人は一度自分自身に問題がないかチェックしてみましょう。そのイライラは自分自身の問題を他人に投影をしているだけかも知れません。そういう時には、自分の問題を解決すれば、他人に過剰にイライラする事が減って行きます。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.25

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  人生を味わうという感覚

  ​​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。毎日の生活が、何も変わらず何の刺激もないと人は退屈してしまいます。現代では大抵の日々は平凡であり、特に何の変化も無く過ぎてしまいます。けれど、考え方を少し変えるだけで日々はとても面白く、心が躍る様に変えて行くことができます。小さな変化に気づく毎日が同じ様に感じていても、実は毎日ちょっとずつ違った所があったりしています。いつも忙しく通り過ぎてしまわないで、時々何もしない時間というのを設けてみると、今まで気づかなかった事に気づける様になっていきます。よく瞑想が良いよって言われる一面にはこういう事もあるんだろうなってわたしは思っています。常に何かを考えていると見逃してしまうことも、ちょっと心を空っぽにしてみると意外と見えてくるものがあるはずです。自分を面白がる世の中で一番面白いものがあります。それは、自分です。これが実感出来る様になるとまず、退屈する事が無くなります。世の中でコントロール出来るものがあるとすれば、自分自身だけです。だからこそ面白い。自分自身を楽しめる様になっていくには、最初に自己肯定感を高める必要があります。自分の悪い所も良いところも丸ごと認められる様になると自己肯定感があがっていきます。それができたら、あとは自分自身を楽しんでいきましょう。きっと面白いはずです。まとめわたしたちは、心の持ちようで世界が全然違って見えて来ます。よく政治の世界でも保守派、リベラル派ってあるように世界の見方は様々です。普段は、自分が見たい世界だけを見てしまいがちですが、もっと視野を広げて行くと人はいろんな考え方を持っていることを知る事ができます。そうやっていろんな考え方を知って、自分はどれを選んで行くかを考えるだけでもなにか面白そうです。自分をどのように導くかで深く人生を味わう事ができます。ぜひチャレンジしてみてください。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​​​​

  2021.01.24

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  他人からの話を聞く

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。ある何かを信じ手しまうと他の意見が入って来なくなる人がいます。何かを信じると言うことは、崇高な事かもしれませんが、もしそれが間違っていることならば大問題になってしまいます。いろんな立場に立てる人の意見は、その人達の立場によってだいぶ違ってきます。ある一方向の意見だけを信じてしまうと、それが間違っていた場合は、とんでもない事になってしまいます。もしかすると命にすら関わってくるかもしれません。いろんな人の話を聞くと言っても、同じ様なカテゴリーの人達の意見だけではなく、反対意見の人達の話も聞けるようになれれば強くなれます。世の中にはいろんな意見があるものです。その立場、立場の意見をまんべんなく聞けるようになると自分の考えもより深くなっていきます。物ごとは一方向ではない物ごとのとらえ方は一方向だけではありません。右側から物ごとを見る人がいるかと思えば、左側から見る人もいたりします。わたしたちは三次元世界に生きています。全ての事柄は立方体の様なものです。一方向だけの見方をするのをやめて、いろんな角度から物ごとを見れる様になりましょう。そのためには、人の話を聞ける人間になっておく必要があります。まとめわたしたちの脳は、油断をするとすぐに休もうとしてしまいます。すぐに何かを信じてその通りに動いた方が楽なのです。けれど、それが間違っている時には、かなりの痛手を負ってしまいます。韓国のセウォル号沈没事故でも、一方向の情報を信じたが故に助かるはずの命も助からずに失ってしまうことがありました。わたしたちはもっと多方面の意見を取り入れる力を養う必要があります。いつもの意見ばかりでなく反対の意見も聞けるように練習しておきましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.23

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  心の宝石を掘り起こそう

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。どんな人にも心の中には輝く部分が必ずあるものです。普段は、分厚い岩の中に隠されていて全然光りを放っていませんが、きちんと岩の中から掘り起こして、磨いてあげると光輝きだします。人それぞれの宝石その宝石は、その人によって違う特徴があります。その宝石の隠れがちな所も、どこに隠れているのかその人によって違います。宝石の種類だって違っています。光り方も、特徴も違う宝石がその人に埋まっています。普段は、分厚い岩に閉ざされていて、自分には光輝く所なんて無いと思い込んでしまいがちになります。けれど、そこで勘違いをしたままだと本当にタダの岩の塊で終わってしまいます。実際の宝石もそうですが、掘り起こす努力をしなければその宝石と出会う事ができません。磨く努力実際に宝石が見つかったとしても、それを磨いていかなければ、光輝く事ができません。原石のままでは、くすんだ色のついただだの石の様にしか見えないかもしれません。でも正しく学んで、その宝石をきちんと磨いていけば、自分が思っていたよりも、燦然と輝きだすはずです。掘り起こすだけでもへとへとかもしれませんが、慎重に磨いてあげれば、あなたの宝石の価値は格段に上がっていきます。まとめこの世に生を受けている限り、人は必ず宝石を持っています。何も成果が出ないのは、まだ分厚い岩の中に隠れているか、原石のままで磨いていないので、光っていないだけです。宝石を光らせるためには、学び、努力をする事が肝心です。あなたの宝石をこの世に出さないまま弟いることはかなりの損失です。掘り起こし、磨く努力をしていきましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.22

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  もったいない事をするな

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人生は一度きりです。なので、時間は有限であり、二度と戻って来ないものです。けれど、それらは忘れられがちになり、それを意識していないが故に人生においてもったいない時間の使い方をしてしまったりします。たとえば、人を恨むだけの人生何かの被害を受けた場合、その対象となる人を恨み続けて前に進めなくなったりします。確かに、その害をなした人に恨みも抱くでしょう。けれど、恨んだまま人生が前に進まなくなっては、せっかく生きてる時間が浪費されてしまいます。一時恨んだとしても、いずれ流し去り自分がよくあるために前に進んで行きましょう。人生は有限です。せっかく生まれてきたのであれば、最後に心から満足して死を迎えられるように生きたいものです。有意義に時間を使っていくでは、どの様に生きていくのがいいのでしょうか？基本はやりたいと思った事を全てやっていくのが理想です。さすがに全ては無理だと思うのならば、やりたい事でやれない事をきちんと折り合いを付けて、後悔の無いようにして行きましょう。全ては自分の心が決める事です。何かに囚われて人生を無駄にだけはしないように気をつけていきましょう。人は、いろんな意見を言いますが、あなたの人生はあなたのものです。様々な考え方から何を選択するのかはあなた次第です。ただ、わたしからのアドバイスとしては、後悔の無いように生きて欲しいと言う事です。まとめ人生は一度きりです。二度と戻らぬ人生をどう生きるのか、一度考える様にしてみましょう。ある程度方向性を見つけておいた方が断然生きやすくなります。わたしは、人生最後の日に言いたい事があります。「ああ、面白かった！」お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.21

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  助けてもらう事は恥ではない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。いつも自分一人で解決しようとしていませんか？そういう人は誰かに頼る事を恥だと思って、他人を頼る事ができません。でも、そういう生き方をしていると自分を縛ってしまってツラくなります。強がらないあなたは自分が思っているほど強くないかもしれません。心が弱っている時だって必ずあるはずです。人は、頼られるとその頼ってきた人を好きになる傾向があります。だから、ツラい時には強がらずにその人に自分を預けてみましょう。強がっていて、誰も頼れずにいると、かえって孤独になり、さらにツラくなってしまいます。頼れるものは頼るのが基本です。弱さを見せる勇気弱さを見せる事は怖い事かもしれません。けれど、自分の弱さを見せないと他人を頼る事ができません。キーポイントは勇気です。勇気を出して自分の弱さを開示して行くと相手も心を開いてくれます。弱さを見せて、助けを求めるべき人を頼って行くと、行き止まりだったものが、急に開かれる様な感覚になります。今生きているのはあなた一人ではありません。急には人を信じられないかもしれませんが、必ず助けてくれる人がいるものです。まとめ一人で出来る事は限られています。人間は、群れを組むことで生き残ってきた種になります。現代では、ある程度一人でもいきられるように仕組み化が進んでいますが、最後には人と繋がっている事がセーフティーネットになったりします。心に勇気を持って人を頼れる人間になっていきましょう。人を頼れる者が最後には生き残れます。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.20

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  自分の時間をつくる

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。幸せを感じるために欠かせないのが、自分の思い通りになんでも出来る時間があるかどうかです。常に誰かのために時間を使ってしまっていると幸せを感じにくくなってしまいます。小さな時間からでもいい今まで自分の時間が無かった人がいきなり時間を作るのは、かなり難しいと思います。最初は、５分、10分ぐらいの少しの時間で良いから自分のために使って見ましょう。自分で自分のために時間を使う感覚が分かってくると、頭の中の偏りがとれて、自然と自分のために時間を作っていける様になっていきます。時間を使えるようになっていくと、逆に余裕が生まれて今までよりも楽に毎日を過ごしていける様になります。心を満足させる事が大事なぜ余裕が生まれるのかというと、自分の心が満足しているといままで抱えていた焦燥感の様な物が小さくなっていきます。そんな焦りで起こっていた小さな失敗が減りますので、物理的にも時間もできますし、自分で自分の時間を使っているという余裕感からも、一日がゆったりと感じる事ができます。なので、心が満足している事が字自分の人生を豊かにしてくれます。人にばかり気を取られるよりも、自分の心の満足にも意識を向けてみましょう。まとめ日本では自己犠牲は美徳のように描かれますが、自己犠牲ばかりでは、心の自分が痩せ細ってしまいます。自分を守れるのは自分だけです。少しでもいいから、自分だけに時間を使ってみましょう。そこから、生まれた余裕で人の事をするようにしてみてください。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.19

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  今日を楽しむ

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人間は、今日以外にも、昨日や明日にも思いが及ぶ生き物です。けれど、あまりにも昨日や明日に囚われて身動きができなくなったりもします。そんな時には、今日一日、今この時を楽しむのが一番良い方法になります。今日一日、今この時わたしがこの言葉に出会ったのは、うつ病で苦しんでいる時でした。うつ病になると将来がとても暗く感じて、ずっとそのまだ来てもいない将来を何度も反芻してしまって、ツラい気持ちから抜け出せなくなります。あまりにもツラいので、何とか解消出来ないかと心理に関するあらゆる本を読みあさりました。そこでであったのが、「今日一日、今この時」です。意識を今に集中させる事によって不安を段々小さくして行く事ができます。過去も未来も、わたしたちの目の前にはありません。あるのは今だけなのです。コントール出来るのは今だけわたしたちにコントロール出来るのは今この時だけです。今をどう生きるかで未来も変わってきますし、過去の出来事の意味も変わってきます。過去や未来にも影響出来るのが今をどうするか？なのです。今を充実させる事で、未来への不安も軽減していきますし、過去の出来事も、あれが合ったから今があると思える様に意味が変わってきます。これが、理解出来る様になると生き方が変わってきます。余計な事を考えずに、今に集中する事が人生をうまく生きる最善の方法なのです。まとめわたしたちは、ふと不安に襲われたり、過去に後悔の念を抱いたりします。たまにそれが来るぐらいならば、全然いいのですが、いつもそれに支配されてしまうとツラいだけです。それを変えて行くためにも、今日一日、今この時を楽しみましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.18

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  忘れるという徳

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。わたしたちは必ず歳をとっていきます。歳をとると忘れっぽくなってしまうのが人間です。もちろん、必要な事を忘れるのは、生活に支障がでますからマイナスですが、忘れるという事にはそれだけではない効用があります。忘れる必要人間には、忘れても良いことも沢山あります。特に人への恨みなどは早々に忘れてしまったほうがいい。世の中には恨みだけで、人生を終えてしまう人すらいます。せっかく生まれてきたのに、恨みで人生を終えてしまうのはとてももったいないですよね。だから、人は忘れる様になっているんだとわたしは考えています。よく妻にはあなたは都合の悪い事は忘れると言われますが、それでいいと思っています。その他にも、悲しみや、痛みなども忘れてしまった方が都合がいいわけです。忘れるから努力するそれでも、痛みや、悲しみなどは、完全に忘れてしまわずに、教訓にして、次への糧にしたいところですよね。そのために、わたしたちは、努力をするのです。日々、学んでいく必要があるのも、その忘れていく大切な事を留めて置くためです。学んだ事もまた時間が経つと忘れていきます。なので、毎日毎日、学んで頭にたたきこむ必要があるのです。こうして、人は成長していく事ができます。忘れる事の効用はこういう所にも影響してきます。まとめ最近忘れっぽくなってきたので、忘れると言うことの徳を考えてみました。なんでもかんでも、覚えていればいいという訳ではなく、忘れてあげるという事も人には必要です。それが、人と人とが暮らしていくためには、徳となります。時々、何かを忘れた時には、徳を積んだと思えば気が楽になりませんか？お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.17

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  面白いと思う事をする

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人によって面白いと思う事は違うと思いますが、視野を変えれば、いつもは当たり前に思ってしまって、通り過ぎているものの中に面白いものが隠れていたりします。わたしは妻が面白いたとえば、わたしの場合は妻が面白くて仕方がないです。もともと違う家庭で育ったのに一緒に住んでいる人＝妻、でその小さな違いを感じたときに面白いなぁっていつも思ってしまっています。こんな風に日常を面白がれると、幸福度が増します。せっかく生きているのならば、小さな事も面白く感じて生きていた方が得なので、その感受性は磨いた方がいいと思っています。しかも、面白がる事には本来はお金がかからないので家計的にも負担がないですしね。毎日面白い事だらけこんな風に、実は毎日どこにいても面白い事だらけなのです。つまらなく感じてしまっているのは、面白がる感受性が低いだけ。その感受性を鍛えるためには、好奇心をたかめると鍛えやすいです。好奇心をたかめるのには、当たり前を当たり前と思わないように注意深く観察する事が大切です。観察する癖を付けると、今まで気づかなかった事に気づける様になって、そこで好奇心が生まれ、面白がる感受性がみがかれていきます。まずは、小さな事を観察する事から始めてみましょう。まとめわたしたちは、一回しか生きる事ができません。その一回を楽しいものにするには、日々を面白がる能力が欠かせません。小さな出来事ですら、面白がれる人間になるとかなりお得です。何かのレジャーをしなくても日常の普通に思われている事すらも楽しめるから。わたしも、もっとそんな人間になって人生を楽しんで行こうと思っています。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.16

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  正解は後から分かるもの

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。この世界は、正解が初めからわかっているものはほとんどありません。これが正解か、正解の様に見える事を信じて、動き出していくしかありません。そうやってもがいている内に、後から振り返ってそれが正解だったと思えるのです。見えない道にこそ正しい道があるかえって、初めから正解の様に見える様なものはまやかしかもしれません。誰も見ていない事が実は正解だったりする事が多々あります。エジソンが電球を開発したときだって、だれも電球を見たことがないのです。でも、それが分かってしまった今では、無い状態の時の事を想像できますか？見えない道を勇気を出して歩き出して見ましょう。そこには正解に続く道が隠れているかもしれません。人と同じだからといって、正解とは限らないまた、人がこっちだ！といってみんながぞろぞろ行っている方向が必ずしも正しいとは限りません。人と違う事をする事によって、あなたが本当の道を見つけて行く事ができたりします。そのためには、一つの情報ソースだけではなく、いろいろな角度から物ごとを見ていかないと自分がどこに進めばいいのかがわかってきません。いろんな情報に触れて視野を広げておきましょう。そうしないと、正解が見えていたとしても、気づかずに終わってしまいかねません。まとめきちんと正解を掴んで行く為には、まだ分かっていない事にも勇気を出してチャレンジしていく事が大切です。たとえ、失敗したとしてもまた違う道を探せばいいだけです。正解は、大勢の人が行っている方向だけだとは限りません。そのためには、自分の視野を広げて正しく世の中を見ておく必要があります。そうやっていると、自分が進んだ道があとで正解だったと気づくはずです。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.15

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  ゆっくり動くのが大切

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。慌てると、良いパフォーマンスが出せません。人に与えられている時間は等しくあり、時間の使い方が上手な人は、余裕を持ってタスクを配分させて、余計な作業をカットしています。慌てないために段取りをする慌ててタスクをこなしてく状態にならないためには、段取りを上手く組むのが一番です。この段取りをきちんとしていれば、余計な仕事が増えず、ゆっくり作業を取り組んだとしても、かえって余裕が生まれたりします。段取りが下手な人は、同じ事を繰り返してしまったり、しなくても良いことを挟んでしまったりします。何かをするためには、きちんと段取りを組むと自分の動くべき方向が分かるので、かなりスムーズになるはずです。一つ一つをゆっくり取り組む段取りが上手く組めていると、一つ一つの作業をゆっくり、じっくり取り組む余裕が生まれます。その余裕で、ゆっくり、じっくり作業をやっていくと、失敗をしてしまう事も防げますし、二度手間も増えずにすみます。さらに、自分の行動を検証する事をやる事も出来るようになって、次回の段取りを組むときにさらにコスパの良い方法を考える事も出来るようになったりもするんですよね。一瞬、ゆっくりやるのは遠回りしている様に思えても、トータルで見ると、時短になっていたりします。まとめ現代のわたしたちは慌てすぎています。慌てた状態で、物ごとに取り組むと大切なものを見落としたりして、結局、何度もやり直しをしなくてはいけなくなったりします。段取りも飛ばしてしまったりしてもいけません。一つ一つ着実にこなしていく方が、長い目で見た場合、慌てた人よりも早くゴールにたどりつけたりします。慌てて飛び出す前に、今の自分の状態を確認してみましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.14

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  身体の反応を観察しよう

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。心の動きによって、身体の状態も刻々と変化をしています。心の中身を見ることはなかなか難しいですが、心で変化した身体の状態は、客観的に見ることができます。筋肉のこわばり緊張した場面に遭遇すると、身体のどこかの筋肉がこわばっています。これに気づけると、そこの部分を意識的に緩める動作や行動をすると、逆にその緊張が解けたりします。普段は、なかなか意識しない筋肉のこわばりですが、そこを意識出来る様になり、緩める事が出来ると、不快な心理状態から、良くなることが期待出来ます。もしも、緊張する場面に遭遇したら、一度筋肉の状態にも意識を向けてみましょう。脈拍と呼吸次にハッキリと心理状態が身体に表れるのが、脈拍と呼吸です。心理的に負荷がかかると呼吸が浅くなっていきますし、脈拍も早くなります。これらをコントロールするためには、呼吸を整える事が何よりも大事です。よく、ヨガや瞑想などで、初心者の人が呼吸に意識を向けるのはこれを大事にしているからです。呼吸を整えるだけで、心の緊張も和らぎますし、頭も冷静になれます。呼吸によって脈拍も正常に戻りやすくなります。まとめわたしたちはいきなり心理状態を変える事は出来ませんが、心理によって表れた身体の状態をヒントに、心に働きかける事はできます。筋肉のこわばりや、呼吸、脈拍に意識を向ける事で、心の状態は良くしていくことが可能です。毎回ツラい思いをしているのならば、これを試して見てはいかがでしょうか？お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.13

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  白か黒かの二極だけじゃない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。わたしたちは、何かを考える時に、白か黒かの考え方をしがちです。けれど、実際の世界では、白か黒かで決められない事が沢山あります。それに、その二極の考え方を変えて行くと生きるのが楽になります。デジタルではなくアナログデジタルの考え方では、0か1で全部処理されています。けれども、実際の世界では、そうはなっていません。必ず、白でも無い、黒でも無い、グレーな状態が存在します。つまり、アナログ的な生き方も存在しています。それを知るのと知らないのとでは、全然生き方が違ってきます。たとえば、球を考えてみてください。光が当たっているところは、白に限りなく近くなりますが、完全に白ではありません。陰の部分も黒に近くなりますが、完全な黒ではありません。そう、全てはグラデーションでできています。曖昧を取り入れようこの世の中には、白にも黒にも当てはまらないグレーなものが沢山あります。わたしたちは、白と黒以外にいろんなグレーを選択する事ができます。人間関係においても曖昧さが潤滑油となって、軋轢を生まない様に上手使う事ができます。学校教育などでは、曖昧さが許されないかもしれませんが、世の中には曖昧にしておいた方が良い場合もあります。一概に曖昧さを否定してしまうのも、害になります。グレーを知っていると、何かツラい事があった時にでも、このグレーで生きていてもいいって思える様になっていきます。まとめグレーな生き方は、人の見え方としてはずるいかもしれません。けれど、誰にでもグレーに生きている部分は必ずあります。全てを白と黒に分けてしまうと、争いが絶えなくなってしまいます。わたしたちには、曖昧にしている権利があります。それに、時には黒寄りになったり、時には白寄りになったりして、自由に過ごす事ができます。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.12

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  大人な状態と言うのは

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。今日は成人の日ですが、心が大人になれている人となれていない人がまだまだいる歳かなと思います。いや、むしろ中年になってもまだ大人な状態に慣れていない人もよく見かけます。一人で完結できるわたしが考える大人な状態というのは、誰かに依存する事なく、一人で何でも完結出来る人だと考えています。たとえば、妻に家事一般を押しつけて何もしない夫などは大人とは言えません。誰かに依存をしている内は大人になりきれていないのです。そして、他にも大人になりきれていない人の特徴として、自分が優位になるように他人を蔑むような人も大人だとは言えません。誰かと比べないと自分の価値を見いだせないと言うのは大人がやる事ではありません。寂しさを受け入れるまた、大人とは寂しさを受け入れて一人でも居られる人をいいます。大人になりきれない人の中には、徒党を組まないと自分の主張すら出来ない人がいます。大人な人は、そんな事をせずとも自分の主張ができますし、その発言にも責任が取れます。一人で居ることは何歳になっても寂しい気持ちになるものですが、それすらも受け入れて一人でいられるのが大人だと感じています。まとめ意外と何歳になっても大人になりきれずにいる人は沢山います。けれど、真の意味での大人になるとしたら、先ほど上げた例の様な事を卒業して、一人で全てを完結出来る様になりましょう。人間生きていれば多少の迷惑を誰かにかけて生きていくものですが、極力それを減らせるのが大人です。逆に、誰かを助けられる様な人間になっていくと最高の大人だとわたしは思っています。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.11

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  その日は必ず過ぎていく

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。わたしがうつ病になった時、これが永遠に続くような気がしてめちゃくちゃツラかったのを思い出しました。けれど、振り返ってみると、その日は必ず過ぎ去っていきます。後から思えば一瞬わたしの様なうつ病になるようなツラさも、そうじゃなくても、ツラい体験をしてしまう事が人生では必ず起こります。その時は、その事に夢中で、これはずっと終わらないんじゃないかという気持ちになってしまっています。けれど、それは必ず終わります。そして、終わってしまえば、なんだ、一瞬だったじゃないかって実感する日が絶対にやってきます。ツラい状況の時には、それに押しつぶされて歩みを断ち切ってしまう事以外はどうなっても大丈夫ですよ。ツラい時はツラさを味わっておくうつ病から立ち直って思うのは、あのツラさを逃げずにきちんと味わっておいたから、今楽しくいることが当たり前じゃなくて、とても幸せな事なんだと言う事です。ツラい自分がいたから、今の幸せにものすごく感謝が出来るようになります。その時は、ツラくてどうしようもないかもしれませんが、それが後のなって、自分の経験値として積み上がっていきます。それは、人間としての深みを与えてくれます。深みのある人間の言葉は、他の人にも言葉が届きやすくなります。まとめ美空ひばりさんの歌にもあるように、人生は流れる川の様です。とどまらずにずっと流れ続けて、いずれは大海に出て行くことができます。長い時間流れていくなかでは、いろんな事が起こる事でしょう。けれど、それは必ず過ぎ去っていきます。川の流れはとどまらないのと一緒で人生もずっと流れ続けます。流れ続けるということは、ツラい時期も必ず過ぎ去っていきます。その時のツラさはきちんと味わってから、流し去りましょう。そして、次の人生のステージに進んでいきましょう。​お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】

  2021.01.10

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  継続する事で無駄が見えてくる

  ​​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。何かを必死に継続して行くと、知らず知らずのうちに自分のやり方も精錬されていくのを感じています。確かに、毎日同じ事をやるのは、つらくて辞めたいと思う瞬間も来ます。けれど、それを乗り越えて行くと見えてくるものがあります。無駄であふれている何も意識をしないで生きていると、わたしたちの周りは、無駄な事であふれています。たとえば、パチンコや宝くじ。これが当たると思って通っている人は時間とお金を無駄に捨ててしまっています。これらは少し勉強すると何の意味も無いことがわかってきます。そんな風に世の中には、人生を無駄にさせようとする誘惑でいっぱいあふれています。それを防ぐためには、日々必死で一つの事を精錬させて行くことが大事です。確かに、その一つの事をやっていると間違う事もあるでしょう。しかし・・・精錬すると新しいチャレンジができるそうやって日々鍛錬をして行くと、無駄が見えて来る様になってきます。わたしも、毎日こうして記事を書いているのですが、段々無駄が省けていって、もっと継続しやすい方法を見つけていけています。同じ事を必死で毎日やっていると段々と精錬されて、磨かれていきます。そうやって無駄をそぎ落とした時にチャンスという物が降ってくるものです。精錬されて、無駄をそぎ落として行くと、余裕が生まれます。そうすると、その出来た余裕で新しいチャレンジをする事が出来る様になり、さらに自分を高めて行く事ができます。まとめ毎日、無駄に囲まれて生きているうちは、そこに依存してしまって、見えるはずのものも見えてきません。しかし、毎日頑張って自己鍛錬をして行くと、自分の無駄が見えてくる用になっていきます。毎日継続するということは、何かを身につけるのではなく無駄をそぎ落とす行為でもあるのです。いま、あなたは無駄な事をしていませんか？無駄な事が見えてくるまで、必死で一つの事に取り組んでいきましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​​

  2021.01.09

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  元気教から抜け出せ！

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。元気で明るいが良いというのが世間の常識だと思います。けれど、全ての人がそれで飯野でしょうか？元気がなくて、暗い人でもそれなりの価値を作り出す事はできます。それぞれの価値生物はそれぞれの特徴を活かして生きています。多様性こそが世界を潤し、生命の循環がうまく行われています。それは人間も同じで、元気な人もいれば、元気じゃ無い人もいます。それには、それぞれの価値があります。たとえば、元気な人が暴走しがちな所を元気じゃ無い人が冷静に判断して、止めたりしているかもしれません。だから、元気で明るいという指標だけで価値を判断してしまうのは、間違いなんですよね。多様性こそが力先ほどの例でもあったように、それぞれに何かの役割をこなしています。元気な人はわかりやすいので評価されやすいですが、ネガティブな人もそれなりに実は価値があるのです。いろんな人間がいるからこそ、環境がガラッと変わってしまった時に、人類として生き残るチャンスがあるのです。今までの価値観は突然に変わる事があります。今までは日向に出てこなかった人が実は新しい環境ではすごく重要になったりします。いろんな人間がいることを受容しましょう。まとめとかく現在では、元気な人ばかりがいいとされる元気教が流行っていますが、それも徐々に変わりつつあります。いままで引きこもっていた人のスキルがすごく役に立ったりして、学ぶべき事があったりしますよね。何かにはめられて、その中にしか居なくなると、状況が変わったときに、自分が変化をしていく事ができません。元気教から抜け出して、多様性を受け入れましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.08

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  自分が一番の味方

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。何か失敗をしたとき、すぐに自分を責めてしまう癖がありませんか？たしかに、反省をする事は人生を生きる上で有効なことですが、過剰に自分を責め立てる事は反省とはいいません。出来ない自分も愛おしいうまく事を進められない自分が居たとしても、それを責め立ててしまうのは、自分にとってマイナスです。わたしたちは人間なので、何かしら失敗をしてしまいます。でも、その反面成功していたり、上手にやれたりする事も必ずあります。失敗だけに注目して自分はダメだと責め立てるのはやめましょう。むしろ、失敗している自分がなんかかわいいと思えると最強の思考状態になります。出来なくたっていいのです。そこから学んで、次のステップに踏み出せるようにしていけばいいだけの事んなんですから。むしろ励まそう失敗したときには、失敗した自分を責め立てるよりも、むしろ励ましてあげましょう。自分が自分の一番の味方になってあげる事が肝心です。反省をし、同じ失敗を繰り返さない様に考える事ができたのならば、あとはそっと流し去ってしまいましょう。それから、次のステップが踏める様に自分を自分で励ましていける様にマインドを整えていきましょう。その方が自分が成長していけますし、理想の自分に近づくのには一番の方法になります。まとめ自分が一番、自分を責めている人を時々見かけます。そういう人は、どうしても新しいチャレンジが出来なくなって、そこから這い上がれない事が多いです。でも、きちんと自分を励まして上げる事が出来る人は、次のステップに踏み出しやすいので、ドンドン自己成長していきます。いろんなコミュニティをみていても、同じ様な事が起こっています。あなたも自分を責め立てるのではなく、むしろ励まして自己成長を促していきましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.07

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  共感力を鍛える

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人は一人では生きられません。人と協力をしながら生きて行く生き物です。そうなってくると、共感する力というのがとても大事になってきます。それらが上手にできるのがママ達。なぜなら、言葉をしゃべれない赤ちゃんの気持ちをくんで、お世話をするという修行をしているから。気持ちを思うあなた自身もいろいろな人と関わりながら生きている事でしょう。その中で、うまく行く関係、うまく行かない関係が出てくると思います。うまく行く関係はなぜうまく行くのかというと、その関係の誰かが共感する力を発揮しているからなんですよね。なにか行動をする前に、相手の気持ちを思うというワンステップを一つ挟んで見ましょう。何をしたら、相手が喜んでくれるのか？快いと思ってくれるのか？を常に考えられる様に自分を鍛えていきましょう。先に動いて行く共感力を鍛えて行くと相手の気持ちがなんとなくわかって来ることができます。相手の求めている事がわかるので、その人が仲良くなりたい人だったら、その人の先に動いて求めているものをやっていけば、かなり喜んでもらえます。たしかにたまに読み違えて間違った事をしてしまうかもしれません。けれど、そのちょっとした失敗を恐れて何もしないよりも、先に動いて喜んでもらえる方が断然いいです。まとめこれからは共感力がかなり力を発揮していきます。個の時代になっているので、団体の動きを追うよりも、それぞれの個の気持ちを知っていく方があなたの力になっていきます。そのためも共感する力を手に入れる事は強力な武器になっていきます。先に動ける人は強いです。ぜひ共感する力を鍛えてみてください。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.06

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  思い込みが外れる時

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人はすぐに思い込んでしまいます。何かツライのに、ずっと同じ事を続けてしまう。でも、ひょんな事からその思い込みが外れる時があります。そんな時には、何でこんな簡単な解決方法をとらなかったんだろう？って思うぐらいパッと目の前が開ける感じがします。すぐに思い込んでしまう人はいとも簡単に思い込んでしまいます。普段人間の脳というのは、エネルギー消費を避けるために、思考停止の直結の考え方になりやすくなっています。なので、なぜコレをやるのか？っていうのをいちいち考えずに行動してしまったりしています。そうするともうすでにその行動が役にたたない状態になっていても気づかずにずっとやり続けてしまったりします。間違っている事に気づかないぐらいに思い込みがちです。外れると簡単な事でもそれが外れる時があります。ひょんな事から、パチっと外れると、目の前がスーッと開けるような感じがしたりします。つまり思い込みが外れるという事です。今までガチガチに思い込んでそれが正しいと思い込んでいたことが、外れる時は、何でこんな簡単な改善方法をとらなかったんだろう？って思うぐらいです。そうやって思い込みを外していくためには、常に学び続ける姿勢が大事になってきます。学び続ける事で新しい考え方を手に入れることができ、思い込みが外れるのです。まとめ思い込みもうまく動いているときには、毎日同じ事を頑張れる様になるので、楽なのですが、それがもうすでに現状に合わなくなっているときには、害がでます。そんな時には、学びを得て思い込みをドンドン外していく必要があります。自分の行動が思い込みではないのかを常に意識して自分改革をして行きましょう。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.05

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  心を楽にしていくためには？

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。テレビのニュースというのは基本的に心をかき乱す事ばかりが流れています。あまりにもそれに心がかき乱されてしまうならば、見ないようにした方がいいですね。また、ＳＮＳなどでも、誹謗中傷してくるようなアカウントは即ブロックでOKです。嫌なものは遠ざけるあなたが嫌だと思っている事、苦手な事がきっとあるはずです。実はそれらは、あなた次第で無くして行く事ができます。わたしも嫌いだった親戚一同を全部縁を切りました。でも、それで不都合があるどころか、心の平穏を手に入れることが出来たのです。今無理をして嫌なものと付き合っているのであれば、一念発起して、それらを遠ざけてみてください。最初は怖いかもしれませんが、やってみると意外と平気です。今は生き方が多様化しています。昔の一つの生き方だけが生き方ではありません。好きな事を共有し合うさらに今は誰とでもすぐに繋がる事ができます。良い仲間を見つけて好きな事を共有し合うだけでも、心が癒やされます。それには、何度か自分に合うところを探してあちこちするかもしれませんが、必ず自分に合う場所があるはずです。探す手間を惜しんでいては見つける事ができません。しかもあっちからやって来てくれることもまず無いでしょう。心を楽にするコミュニティを見つけるには、自分から行動していく必要があります。それで、うまくそんなコミュニティを見つけられたならば、きっと楽しく過ごせる様になるはずです。まとめ人間には必ず好き嫌いがあります。嫌いなものを遠ざけるのも好きなことをを沢山するのもあなたの自由です。無理をして、つまらない人生だったななんて思うぐらいならば、好きな事を沢山しいく方が絶対に幸せなはずです。一度、時間を作って何が好きで何が嫌いかを整理してみましょう。そして、整理できたならば、今日書いた様に遠ざけたり、好きな事を沢山やってみたりしてみてください。そうすれば、心が楽になってくるはずです。お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】​

  2021.01.04

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  好きをやればいい

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人生が苦しくなる原因に、やりたく無い事をやっているという事もあります。仕事などが特にそんな事が多くあるかもしれません。けれど、仕事は転職する事ができますし、副業を好きな事にしてそちらに力を注ぐ事もできます。毎日に楽しい瞬間を持つ楽しくすごく事に罪悪感を抱く人がいますが、そんなもの抱く必要はありません。人が楽しく過ごすことは与えられた権利です。自分が楽しくなるように、毎日に仕組みを作って行きましょう。わたしもとても小さな事から楽しくなることをやっています。例えば、コンビニコーヒーが好きなので、人仕事終えたら、コンビニに寄ってコーヒータイムを作っていると楽しく感じます。自分に優しく、楽しく出来ていると心の余裕もできて、仕事自体もさほどツラく無くなっていきます。つまらないを縮小させるつまらない作業などは、縮小させて行く事ができます。つまらない事は、誰かの楽しいかも知れません。そういう時にはその人に投げてしまってもいいですし、つまらない作業は効率化してさっさと終わらせる事も可能です。わたしたちは考える事ができます。常識だと思っていた事も、考え方を変えて行くことで、そのつまらない事を無くしたり、縮小していく事は出来るはずです。それを意識していろいろ工夫をして行きましょう。それにはまず考える事をしましょう。まとめ好きな事をやるためには、ただ好きな事をやるだけではダメです。それだと継続性がないので、すぐに好きな事が出来なくなってしまいます。なので、継続して好きな事をするためには、継続出来る様に仕組みを作って行く必要があります。好きな事を続けるにも努力が必要です。逆に頑張ると好きが広がって行きます。行き詰まりを感じているなら、努力をして行きましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド [ 八木　仁平 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/1/3時点)楽天で購入​

  2021.01.03

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  高速で選択をしていく

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。これから求められるものは、何にでもチャレンジして行く精神だと思っています。なぜなら、今までの常識はすでに崩壊をしていて何が正解になるのかは、誰にもわからなくなっているからです。そのためには、迷っている暇なんてありません。いろいろ手を出していく今までの常識だと、一つの事を極めていくのが良いことだとされていましたが、今はそうではありません。あなたが選んだそれが沈む船じゃないと言い切れますか？もし、選んだそれが沈んでいく船だとしたら、別に船に乗り換えた方が賢いわけです。そのためには、いつでもどこにでも行けるように、あちこち少しずつ手を出していくのが今はいいんです。それも柔軟に、古いからとか、新しいから、みんながやっている、だれもやっていない、そんな条件に左右されずに、いろんなものにチャレンジしていくのが正解です。失敗したら次！そうやっていろいろ手を出して行くと、何かしら失敗する事もあります。そもそも失敗しない人生などありえません。失敗したっていいんです。そのために、いろいろ手を出すのです。失敗をしたら次、失敗をしたら次を高速でやっていくのが今はいいんですよね。いちばん悪いのが迷って何もしない時間を過ごすこと。とにかく目の前の出来る事からは始めて見ましょう。まとめ奇しくも大きな感染症が流行したせいで、わたしたちの生活は強制的にアップデートしなくてはいけない状態になっています。古い常識だけに囚われいると、ゆっくりと沈む船に乗っていると沈んでいる事すら気づかなかったりします。それを回避するためにも、なにが新しい常識になっていくのかがまだわからない現在、いろんなものに手をだしていきましょう。常にアンテナを張って、情報と、行動を武器に現代を生き抜きましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする【電子書籍】[ グレッグ・マキューン ]価格：1760円 (2021/1/2時点)楽天で購入​

  2021.01.02

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  せっかくだから心を新たに

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。今日から2021年がはじまりました。地球規模でいえば、普通の日々となんら変わる事はないのかもしれませんが、我々人間にとっては何か特別な日になっています。せっかくの新年せっかく先祖代々から、新年という節目を作ったのであれば、それを活用して行きましょう。チャレンジしてみたかった事を、始めてみたり辞めたかった事を辞めてみたり、何か違う事を始めるのには良い機会になります。通常では何も変えられなかった人も、この新年という制度を上手く使うと、いままで変化出来なかった事が出来る様になるかも知れません。せっかくの新年という制度を活用して行きましょう。節目で心を整える人は、心で思った事しか行動する事ができません。この全世が、新たな節目を迎えるときには、わたしたちも便乗して心を整えて行きましょう。節目は、今まで気が付かなかった事を発見したり、自分を振り返ってみるのに良い機会になります。人間生まれ変わった気持ちになれれば、大抵のことが出来る様になります。この節目に心を整えて行動していきましょう。まとめ今日こそ何かを始めるのにふさわしい日はありません。ここで、大きな事は始めなくてもいいですよ。まずは身近な小さな事から変化をさせてみると、途中で挫折する心配がへります。今日は、心を整えて未来の自分を少し考えて見ましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある [ 西野　亮廣 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/1/1時点)楽天で購入​​

  2021.01.01

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  今日が特別な一日

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。今日は大晦日ですね。一年最後の日になります。みなさんは今年を振り返っていかがだったでしょうか？大晦日になるとなぜか特別な日っていう感覚がありますが、実は毎日その日その日が特別な一日なんです。今日は今日しかない毎日が同じ様に生きてしまっていると、その日の大切さを忘れてしまいます。でも、今日という日は今日しかあり得ません。明日は明日という日なので、明日があると言っても、今日は今日しかないのです。今日を無駄に過ごす様な人は明日も結局無駄に過ごしてしまいます。成功している人達が今日という一日の使い方が上手いのはそれをよく知っているからです。それが、わかれば、今日をどう過ごせば良いかが少しわかってくるはずです。一日一日を大切に生きる毎日を大切に生きましょう。今日という日には何があるでしょうか？大切に生きるというのは、その日一日に何でも詰め込めばいいという訳ではありません。充実して生きるためには、詰め込むのではなく、必要の無いものを捨てて行く事も大切です。あまりにもあくせく一日を過ごしてしまったら、全然充実感が湧かないはずです。大切に生きると言うことは、その日にきちんと一日を振り返る余裕が有るぐらが丁度いいんですよね。そして、それを元に明日に活かしていきましょう。まとめ若いうちは時間が有限と言うことを忘れがちになってしまいます。けれど、人生は、歳を重ねれば重ねる程身に染みるのですが、有限です。特に大晦日の今日なんかは一年の早さにびっくりしている人もいるはずです。毎日を大切に生きてるとそのびっくり具合が軽減されていきます。その日を大切に、自分を大切に生きて行きましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】【中古】今日1日のアファメーション—自分を愛する365日【中古】価格：5713円（税込、送料無料) (2020/12/31時点)楽天で購入​

  2020.12.31

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  特別でない自分でも愛おしい

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。健全な人ならば、自分が特に特別にならなくても自分を好きになることができます。普通ならば、自分を好きになるのに何の条件もいらないのです。抜けてるでも自分が好きになるたとえ、自分がダメだなぁって思う部分があったとしても、それも自分の個性として受け入れられていると、生きて行くのがかなり楽です。生きづらい人達というのは、これが出来ていないのです。立派に見えるあの人でも、何かしら欠点が必ずあります。それと自分も同じで、ちょっとぐらい抜けてても別になんの問題もありません。それに、そんな欠点なんて他の人はなんにも気にしたりしていません。気にしているのは自分だけです。みんなそれぞれ自分の事に忙しいのが事実です。特別は要らない欠点も個性ならば、特別じゃ無い事も個性です。何者にもならなくてもあなたには価値があります。そこに存在をしているだけで価値があるのです。たとえば、あなたが、息をしているとすると、吐き出した二酸化炭素は、植物にとっては光合成の材料になって成長を助けていますし、あなたが買ったパンで、生活が潤う人がいるのです。何も特別ではなくても、普段の生活をしているだけでも、あなたには価値があります。まとめ自分を卑下してる時間はとてももったいないのです。せっかく生まれてきたのですから、この人生を楽しんでやりましょう！それには特に特別になる必要もなければ、欠点があっても全然OKなんですよ。我慢をする必要もないし、自分の好きな事をやっていきましょう。これだけ聞くと夢物語みたいに思われるかもしれませんが、考え方を変えるだけで、これらは実現していきます。頭の思考方法をアップデートして行きましょう。毎日書いてるこの記事達はそのためにあります。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 [ 中島 輝 ]価格：1430円（税込、送料無料) (2020/12/30時点)楽天で購入​

  2020.12.30

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  今あるものを活用する

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。わたしたちは、油断するとすぐに隣の芝生が気になってしまいます。特にネットが普及した現代では、隣の芝生が沢山目に入る事になります。けれど、そればかりを見て、うらやましがっている時間があるならば、自分が持っているものを活用して行った方が自分の芝生が青くなります。無いものをねだるよりあるものを育てようわたしも含め、ミーハーな人が陥りやすいのが、みんなが持ち始めると自分も持たなきゃって焦る様な気持ちになってしまう事があります。ガジェット系YouTuberなんかをみていると、毎年スマホを買い換えたりしていて、自分の一瞬欲しくなっちゃいます。けれど、今のスマホなんて、３年ぐらいは平気で使い続ける事ができます。なので、他人が持っているからと、欲しくなって焦るよりも、今自分が持って居るものをもっと活用出来るように、使い方などを勉強した方がずっと新機能よりも便利に使えるようになったりするものです。あなたも結構持っている意外とわたしたちはいろいろ持っているのです。今持っているものは、当たり前になりすぎて自分では見えなくなってしまっています。けれど、それら持っているものを今より活用できれば、自分をもっと成長させて行く事ができます。実際こうしてこのnoteを読んでいる時点であなたは誰かよりも何かを持っているのです。自分が今持っているものを、活用できるようにさらに勉強をしていきましょう。物もそうですが、友達や仕事仲間などももっと知る事で、お互いにもっと良い交流ができて、さらに自分を高めてくれる何かを運んで来てくれるかもしれません。まとめ人は自分に無いものに気を取られがちですが、実は今の自分でも充分にものはもっていたりします。あまりにも自分の周りにいつもあるから見えなくなっているだけで、本当は沢山のものに囲まれているのです。人の事が羨ましく感じたら、自分の今持っているものをもう一度チェックしてみましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】対峙力ーー誰にでも堂々と振る舞えるコミュニケーション術【電子書籍】[ 寺田有希 ]価格：1430円 (2020/12/29時点)楽天で購入​

  2020.12.29

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  誰かを恨んで生きない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。わたしが一つ思っている事があります。それは、誰かを恨んで人生を生きていかないと言うことです。たまにテレビを見ていると、何らかの被害者やその遺族になった方の姿を見ることがあります。もちろん被害者の遺族に何の罪もありません。けれど、一生誰かを恨んで生きて行くのも違うと思っています。被害者にならない恨みで一生を終えてしまわない様にするためには、第一に被害者にならない事が大事です。わざわざ危険な所に行ったり、気を緩めてしまったりせずに、なるべく危険を避けて行く事が大事です。それでも、どうしようも無く被害者の立場になってしまう事もあるかもしれません。けれど、一旦は被害者になったとしても、その立場を捨て去る事はできます。誰かを恨むことはエネルギーになるかもしれませんが、大切な人生を消耗してしまいます。恨みを昇華する例え被害者になったとしても、一旦これ以上どうにもならない所まで北のならば、恨みの気持ちを昇華させて、そのエネルギーを違う様に使って行くのが健全です。よく、法廷闘争などを見ていると何十年も判決がでるまでかかってしまったりします。人生の大半をそんな事にわたしは使いたくありません。せっかく生きるのならば、恨みだけで生きているのはつらすぎます。もっと人生を有意義にするためには、恨みにすがるのではなく、そのエネルギーを違う形にして幸せになる方法を探しましょう。まとめこんな事を書いていますが、実際に被害者になったら、この通りにはもしかしたら出来ないかもしれません。けれど、基本的考え方で、この考え方を心に持っていたいのです。時間は有限です。人は生きられる年数が限られています。それを恨みを晴らすだけのために消耗してしまいたくはありません。なるべく被害者にならない行動を常日頃枯らしておく事と、考え方をすぐに恨みから、昇華出来る様にしておく事が大事だと思っています。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】被害者学 [ 諸沢英道 ]価格：17600円（税込、送料無料) (2020/12/28時点)楽天で購入​

  2020.12.28

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  自分との和解をする

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。自分が嫌いで仕方が無いっていう事ありますよね。以前のわたしもそうでした。けれど今では自分自身との和解が出来ているので、毎日が楽に過ごせる様になりました。一旦、まるごと受け入れるでは、自分自身との和解をするためにはどうしたらいいのでしょうか？その答えは、嫌いな自分をも一旦受け入れてしまう事です。その嫌いな自分も自分の一部であることを認めるのです。そこを拒否していては何も前に進みません。だって、嫌いな部分も本当にあなたの一部なんですから。丸ごと受け入れる事が出来る様になると、ずいぶん自分というものが楽になってきます。人間ですから、完璧な人間なんていません。そのままのあなたで充分価値のある人間なんですよね。自分との若いはその次のステップになります。自分の中にも好きな点が必ずある自分を丸ごと受け入れる事が出来る様になると、自分自身をフラットに見ることが出来る様になります。そうすると、今まで見えていなかった、自分の良いところが見える様になっていきます。ああ、なんだ、自分ってこんな事が好きなだったんだなって分かると、だんだんと自分との和解が進んでいきます。自分の好きな事を見つけたら、ぜひそれを実行していってください。さらに自分が好きになってくるはずです。まとめ自分に条件をつけて、嫌っていると中々自分を好きになったり、自分自身との和解が進まなくて生きづらくなってしまいます。とある調査では、日本人は特に自分を好きでは無い人が多いとの報告もあります。それは、自分に条件を付けているから。コレができないと、自分を認めないとか、コレををやっている自分は嫌いとか思っているとなかなか自分と和解ができません。その条件を捨てて行きましょう。要らないものをすてれば、丸ごとの自分を受け入れ安くなり、和解が進みます。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】心屋仁之助のずるい生き方 [ 心屋　仁之助 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2020/12/27時点)楽天で購入​

  2020.12.27

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  自分を信じる

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人からどんなにいいアドバイスを貰ったとしても、自分自身が自分を信じていなければ、なんの効果もありません。自分を信じられなければ、すごくいいアドバイスも出来ると思わないからです。自分を過小評価する癖行動出来ない人の多くは、自分を過小評価してしまっています。こんなのわたしには出来ない、って思ってしまっていたり、それはわたしの力が及ばない、と始める前から決めつけてあきらめてしまいます。でも、こんなことをずっとしていても何も変わらないし、自分が成長する事もまずあり得ません。自分を信じる事がなぜできないのでしょうか。まずは、環境も関係があります。あなたを過小評価してしまう環境にいると、そのまま自分自身も自分を過小評価してしまいます。あとは考え方の癖でしょう。チャレンジする事が怖くて自分には力が無いことにして行動する事を諦めるのです。根拠のない自信が大事わたしがうつ病から回復して手に入れたのは、「根拠のない自信」です。なんら根拠はないけれど、やれば出来るはずって思えて、何にでもチャレンジしていく事ができました。なぜなら、あのツライ症状にいるときには出来なかったことが今できるのです。それを担保に根拠がなくても行動する事が出来る様になりました。自信に根拠は必要ありません。とにかくやれば出来るのです。これだけを信じて行動してみましょう。まとめ根拠のない自信を持てる様に、自分の身の周りの環境を変えてしまいましょう。以外と環境というのは大事で、環境で心の動きも全然変わってきます。要らないもの、人は切ってしまったり、部屋を模様替えするだけでも違ってきます。自分に自信が持てないならば、最初は小さなチャレンジから始めるのがいいです。その小さな成功体験が自分に自信を与えてくれます。自分を信じられる人間は強いです。何をしても大丈夫になっていきます。自分を信じましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】自分を信じるということ　ありのままで生きる [ 和田秀樹 ]価格：990円（税込、送料無料) (2020/12/26時点)楽天で購入​​​

  2020.12.26

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  目線を用途で変えていく

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。物ごとを進めて行く時には、いろんな目線が必要です。たとえば、ブログなどのコンテンツを作ろうと思ったら、第一には、読者目線が必要です。これが欠けているととにかく読まれません。さらにそれを継続していく為には、クリエイター目線で考えないと辛くなって辞めてしまいます。固定されてしまうふと何も考えずに事を初めてしまうと、視線が固定されてしまいます。一番多いのは自分目線でしか考えずに事を進めている事が多く見受けられます。そうすると、どうしても独りよがりになってしまって、誰にも響かずに、その他大勢に埋もれてしまいます。相手目線や、別の目線に変えて行くためには、ちょっと脳を使いますが、これは訓練をして行くと段々出来る様になっていきます。一番簡単な方法は、届けたい相手を想定して、その人ならどう思うだろうか？って考える様にすると相手目線を持ちやすくなります。いろんな角度からメンタリストDaiGoさんも物ごとを考える時には、一人何役も演じながら、問答を繰り返して、考えを深めて行くそうです。これと同じ様に、わたしたちも、自分で何かを発信しようとおもっているのならば、自分と相手だけではなく、第三者も設定していろんな目線で物ごとを考えるとより確度があがって、成功しやすくなります。わたしたちの住んでいる世界は３次元です。それと同じで、考え方も立体的に考えられる様になると、より深く物ごとを捉えられる様になります。まとめ一つの考え方しか出来ないと、ツライ状況になったときに、立ち直るのにかなりの時間が必要になってしまいます。でも、別の目線で考えられると、自分の中の見えている物が全然違って見えてくるので、こうすれば楽じゃんっていうのが必ず見つかります。自分がよくあるためにも、ビジネスなどを成功させる為にも、いろんな目線で物ごとを考えてみる癖をつけていきましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】ものの見方検定 「最悪」は0．1秒で「最高」にできる！ [ ひすいこたろう ]価格：1650円（税込、送料無料) (2020/12/25時点)楽天で購入​

  2020.12.25

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  嫌われる事、好かれる事

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。生きていると、好かれる事もあれば、嫌われる事もあるかと思います。逆にあなたも、誰かを好きになったり嫌いになったりもします。わたしは一時期、みんなに好かれようとして、嫌われない様に八方美人をやっていて疲れてしまった経験があります。全員には好かれないまず、前提の話で、人の心は人の物で、あなたにはどうすることもできません。誰かが何を思うかをあなたは基本的に何かをする事は不可能だという事を覚えましょう。そして、嫌われる人には嫌われるし、好かれる人には好かれます。わたしが八方美人をやめることができたのは、これが分かったからです。無理に好かれようと無駄な努力をするよりも、好かれている人に時間を割いた方がずっと建設的です。嫌いになった人、もしくは嫌われている人には物理的にも精神的にも距離を置きましょう。その方が平和に暮らしていけます。嫌われても気にしないそうやって距離を置ける様になるためには、嫌われても気にしない様になることが大切です。自分と他人との境界を曖昧にしないで、ハッキリさせておきましょう。人の思いを変えることは基本的に不可能です。あなたに出来る事はあなたの考え方を変えることだけです。あの人に嫌われてもどうって事ないって思えるだけでも楽になれますし、人は他にも大勢います。例え親兄弟であっても、上手く行かないときは行かないのです。嫌われているならば、それを受容し、距離をとったりして自分の心がざわつかないように工夫していきましょう。つまり、気にしなければ、嫌われていないのと同じという事です。まとめこういう嫌われる事が身近な関係で起こると大変です。物理的に距離を取るのも難しい場合もあります。そんな時には心理的距離を取りましょう。嫌われている人に無理にコミュニケーションをとる必要はありません。意外とその距離を取ったおかげで、誤解が解けて嫌われている状態から抜け出す事もあります。この心理的距離を上手く使える様になれば、あとは時間がうまく解決していきます。川の流れにさかわらずに身を委ねた方が楽に海までたどり着けますよ。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2020/12/24時点)楽天で購入​

  2020.12.24

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  楽しみと苦しみ

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。日本人は我慢しやすい性質があるといわれています。だって、あの満員電車に毎日揺られてるのってかなりの苦行じゃないですか？そうやって、我慢が出来る事はすごい事です。けれど、そういう苦しみがある一方で、楽しみを含んだ苦しみもあるんです。苦しみの中に成長する力がある苦しい状況は、実はあなたを成長させてくれるすごい力を持っています。ただ、ぼーっとなんの刺激も無いまま生活してるだけならば、何も成長できません。「苦しいー、でも頑張ろ！」って思えていると、どんどん自己成長していく事ができます。でも、一つだけ注意点があるとすれば、自分がやりたい事の苦しみなのか、誰かの仕組みで受け入れなくてはいけない苦しみなのかで、大きく違ってきます。自分がやりたい事の中の苦しみ、つまり主体性のある苦しみにはたしかに成長力がありますが、誰かにやらされている苦しみにはストレスしか訪れません。ここはハッキリと分けておいたほうがいいです。楽しみの中の苦しみのすごさでは主体的な苦しみはなぜ成長出来るのか？それは、その苦しみの外側には楽しい！という感情が大きく取り囲んでいるからなんです。楽しいからやる、でもその中に苦しい作業もあるっていう感じです。たとえば、プラモデルを組み立てる作業を思い出してみてください。あんな細かいのをパチパチやっている作業だけを考えるととても苦しいです。けれど、同時に楽しいからやっていますよね。それと同じで、自分からやり始めると楽しいもきちん含んでいるので、苦しいけれど、工夫をしようとします。それが、自己成長していく事につながっていくのです。まとめ同じ作業をするにしても、自分からするのと、他人から言われてするのでは全然ストレス度合いが違います。自分から積極的に動いてやっていると、自分で工夫もしますし、上手く言った時の達成感がすごく快感になります。こうした脳の報酬系に刺激を与えてくれるとずっと継続して出来る様になります。継続することって実はすごい事で、そうやって積み重ねた物だけで、生活出来る様になったりするんですよね。今何か苦しい感じがしているのならば、自分を見つめ直して、どんな種類の苦しさか確かめてみてくださいね。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】成長マインドセット心のブレーキの外し方【電子書籍】[ 吉田 行宏 ]価格：1430円 (2020/12/23時点)楽天で購入​

  2020.12.23

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  毎日する事を考える

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。何も考えずに生きていると、毎日が同じ様なパターンで生活しがちです。わたしも、今まではずっとそうでした。特にうつ病が治まった後は、とにかく日々を過ごすのに精一杯で、まだまだ、楽しみを見つける余裕がありませんでした。実験！では、毎日をどう過ごせばいいのでしょうか？わたしがやり始めて、毎日が楽しくなった方法に、その日になにかしらの「実験」をする事にしたら楽しめる様になりました。「実験」はどんなに小さな事でもいいんです。自分にだけ分かる実験を仕掛けては、その結果を楽しむ。これ、地味だけど意外と楽しい。毎日会う人、毎日する事にちょっぴりスパイス程度の実験を入れ込むと、それだけでもワクワクしてきます。さっそく、今日からちょっとした実験をしてみましょう。試しに、上司に間違ったふりをしてタメ口をきいてみるとかね！毎日を楽しむ事こそ人生わたしの生きる最終目標が、死ぬ時に「ああ、楽しかった！」いって死ぬ事。それを実現するためには、毎日を楽しまなければならないんですよ。でも、それは別に大きな事をする必要はなくて、日々の起こる事にいちいち感動したり、面白がったり出来る「心」さえあればいいんです。お金もかかりません。たとえば、寒くなってくる冬に、薄着で過ごしている人がいたらめちゃ面白く無いですか？見る目があれば、世の中にはそんな事がゴロゴロしています。せっかくの一日ならば、楽しみましょう。まとめわたしたちの生きる時間は限られています。その限られた時間をどう過ごすかが、人生という長い道のりを考えた時に大切になってきます。しかもそれは、毎日の過ごし方にかかっています。大きく考えると気が遠くなってしまいますから、まずは、今日一日になにかしらの楽しみを一つでも作って過ごしてみてください。きっとそれだけでも、今日一日がたのしくなりますよ。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365　現代編 [ デイヴィッド・S・キダー ]価格：2618円（税込、送料無料) (2020/12/22時点)楽天で購入​

  2020.12.22

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  意識する事と行動する事

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。生きづらさを抱えている人は要らない事に意識を持って行かれてしまっています。そして、楽しく暮らしている人は、意識すべきことをきちんと意識しているのです。でも、意識が出来ているだけではダメで最終的には、がっつり行動しているから楽しく暮らせるのです。意識すべき事まず意識をするべきは、自分の強みです。ここを間違っていると生きづらい人生から抜け出す事ができません。わたしなんて強み無いしとか思っていませんか？よく考えてみてください。強みがあるから今までこうして生きてこれたのです。今まで生きてこれたなら、何か強みが絶対にあります。自分の強みをきちんと把握して、それを売りにしていきましょう。強み＝得意と考えてもいいですね。得意な事は好きな事だから、継続しやすいですしね。どんなに役にたたない「得意」だと自分で思っているならばそれは間違い。それこそ、きちんと意識すべき所です。役にたつ、たたないじゃなくて、役に立たせるのです。そこを意識していきましょう。意識をしたら行動する自分のしたいこと、得意なこと、強みをきちんと意識ができたなら、それを武器に行動していきましょう。自分の人生を変えるためには、行動するしか方法がありません。思っているだけでは何も変わりません。行動だけが自分の人生を変えてくれます。だからこそ、意識をする事がとても大事なのです。間違った行動をして時間を浪費しないためには、きちん自分を知り、何を武器に行動して行くのかを意識するのです。それと、行動は大きくし過ぎない事が大切です。大きくし過ぎると、途中で挫折してしまいます。そのためにもきちと意識をするのです。自分の力にあった行動をコツコツと長く続けましょう。まとめ意識をする事はとても大事です。人間は頭に浮かんだ事しか行動できないからです。自分の意識を高めるためには、いつもきちんと意識が出来る人をモデルロールとして毎日観察してみましょう。いつも楽しく暮らしてる人、憧れるあの人は何をしていて何を意識しているのかをきちんと観察するのです。そうやってずっと見ていると段々わかって来るようになります。そうしたら、それを自分に取り入れて、意識していく様にします。それで、最後には実際に行動する。これで人生が変わっていきます。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 [ ジャン・チョーズン・ベイズ ]価格：1760円（税込、送料無料) (2020/12/21時点)楽天で購入​

  2020.12.21

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  現実をゆがめる言い訳

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。何か上手く行かないとき、あなたはどう考えますか？すぐに人のせいにしてしまうでしょうか？それとも、過剰なぐらい自分を責め立てるでしょうか？現実を真っ直ぐ見るわたしたちは、現実をゆがめて、楽な方に考えをシフトしてしまいがちになります。たとえば、給料が少ないのは社長のせいである、とか。本当ならば、給料が少なければ、多い所に転職するか、副業を初めて足りない部分を補うとかを考えるのが現実的です。給料が少ないのを真っ直ぐ見ないで社長がケチであるというゆがんだ見方で愚痴を言っているだけならば痛みがありません。でも、そのままだと何も変わらずに、ずっと真綿で首を絞められている様に消耗していきます。ゆがめて逃げるなぜわたしたちは現実をゆがめてみてしまうのでしょうか？それは、その方が傷つかずに済むからです。現実を真っ直ぐに受け止めると言うことは、結構な痛みを引き受けなければなりません。その痛みを感じたくないばかりに、現実をゆがめて逃げたほうが楽なのです。本来、自分がその現実を引き受けて、行動をしていけば、その現実を変えられるのに、変えるときの痛みを怖がってゆがめてしまうのです。人生時には直球勝負で戦わなくてはいけないことが起こります。現実をゆがめて逃げないようにしましょう。まとめたとえ、逃げたとして、それは一時の楽さに過ぎません。絶対に後から倍になって帰ってきますので、そうなるなるならば、サッサと現実を受け止めて、行動してしまった方が、痛みが小さくてすみます。まずは、現実を真っ直ぐに見る練習をしましょう。いつも誰かのせいにばかりせず、自分がどうあるべきかを考えて行きましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】新版 図解 思考は現実化する [ ナポレオン・ヒル ]価格：1320円（税込、送料無料) (2020/12/20時点)楽天で購入​

  2020.12.20

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  必要な時に必要なものは来る

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。なかなか人生が上手くいかないなって思っている方は多いのではないでしょうか？でも、実際生きて見て、振り返ってみると、必要な時に必要なものは来ていたなとわたしは思うのです。恵まれている事に気づけないわたしたちは、実は恵まれています。どんなに不幸に感じようとも、今恵まれているから、こうしてわたしの文章が読めているのです。恵まれている事は、当たり前になりすぎて、気づきにくくなっています。改めてよく考えてみてください。当たり前の中に、自分が恵まれているなって思える部分があるはずです。そうなんです、必要な時に必要なものはもうすでに来ているのです。要らないものは来ないでは、なぜ満たされないのか？っていう疑問が湧くかもしれません。答えは簡単で、それはあなたにとって要らないものだからです。あなたに必要の無いものは、やってこないものです。あなたが注力すべきことはそれでしょうか？もしかしたら、もっとちがう部分に力を注いで言った方が上手くいったりします。となりの芝生は青くみえると言いますが、誰かが持っているから自分も持つべきと思っているならばそれは間違いです。あなたに必要なものは必要な時にきます。まとめ総じてわたしたちは、自分が恵まれている事には気づきにくく、必要のないものを求めすぎているのではないでしょうか。自分の欲求が本当に必要なものを求めているのかをもう一度考えてみてください。さらに、今持っているものに感謝しましょう。必要なものは必要な時に来ます。焦らずに、じっくりと生きてみましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】うまくいっている人の考え方 完全版 (ジェリー・ミンチントン) （ディスカヴァー携書） [ ジェリー・ミンチントン ]価格：1100円（税込、送料無料) (2020/12/19時点)楽天で購入​

  2020.12.19

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  疎外感を感じたら

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。なんとなく自分だけが仲間はずれにされているなぁって思う時が時々あります。でも、ほとんどが自分の思い込みだったりするのですが、時には本当に疎外されている場合もあるので、自分では判別が難しいのが本音です。距離を取ってみる一時避難的ですが、その疎外感を感じる集団から一旦距離を取ってみることをおすすめします。思い込みにしろ、本当に疎外されているにしろ、そのままの感情では上手くコミュニティが取れません。無理に中に入ろうとすると余計ギクシャクしてしまうことがあります。とりあえず距離をとって、その外から眺めて見ると、なんとなく思い込みだったか、本当の疎外だったかわかってきたりします。基本原理として、他人は変えられません、でも自分は変わる事が出来ます。その状況がダメだと思ったら、違うコミュニティを探したり、違う考え方にシフトして行きましょう。自分一人でも楽しめる人間になる今の時代は、自分一人でも充分楽しめるし、生きていける状況になっています。誰かにへりくだって、屈辱的に生きるぐらいならば、自分一人でも、楽しく暮らして行く事は可能です。それに、仲間作りも、リアルであろうと、オンライン上の仲間であろうと大して変わりはありません。今はいろんなコミュニティが存在しますし、チャレンジする心を忘れずに、あちこち顔を出してみるのも面白いかもしれません。でも、最後には自分一人でも楽しむ事ができる人間になっておくことが必要です。まとめ人は孤独感はつらいものです。けれど、結局人間というのは、一人で生まれて、一人で死んで行く生き物です。一人をある程度楽しめる人間になっておかないと、時々起こるそういう疎外感の場面ではつらさが倍増してしまいます。そんな時にも対応出来る様に、自分の心の状態、凪の状態を楽しめる人間でありたいなとわたしは思っています。そんな時間ができたならば、自己研鑽に時間を使ったり、新しい事、好奇心が赴くままにチャレンジしてみることがいいかもしれません。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】孤独がきみを強くする [ 岡本 太郎 ]価格：1100円（税込、送料無料) (2020/12/18時点)楽天で購入​

  2020.12.18

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  好きが分からなくなる時

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。何かをずっと我慢して毎日を過ごしていると、心が麻痺してきて、自分が好きでやっていた事もしなくなってしまったりします。そして、それが本当に好きなのかどうかも分からなくなってしまいます。我慢をしすぎるなわたしたちは、日々に何かしらの喜びがあるから毎日を健やかに過ごして行く事ができますが、それが毎日が我慢の連続の日々だと、そうはいきません。我慢をしすぎると、それが日常になってしまって、心を解放する時の心地よさを忘れてしまったりします。例えるならば、心の肩こりの様な状態になって、いろんな弊害がでてくるようになってしまいます。我慢をする事は簡単です。けれど、思うがままに行動するのは勇気が必要だったりします。好きな事を素直にやる好きな事を素直に、思うがままにやって行くには勇気が必要です。我慢をする事はすごく簡単な事で、周りの言われるがままになっていればいいだけだから。でも、その状態が続くと自分の喜びのツボが分からなくなってしまうので、我慢のし過ぎは絶対にやめましょう。ずっと縮こまっていると疲れてしまうように、時には心の手足を伸ばせる時間を作って行く事がとても大事です。なので、好きな事をやりましょう。一日に数時間で良いから好きな事をやりましょう。好きな事が分からなくなる前に。まとめ人生は一度きりです。二度と元には戻りません。その我慢で得られる対価と、自分が好きな事をして過ごす時間とでは、釣り合いが取れますか？わたしは、人生最後の時に後悔をしたくないので、好きな事をしていたいんです。結局我慢して得られるものは、虚しさです。好きな事をしましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】がまんをやめる勇気 [ 平木典子 ]価格：1320円（税込、送料無料) (2020/12/17時点)楽天で購入​

  2020.12.17

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  物ごとをやりきる力をつける

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。これがいいと聞くとすぐにやってみては、ちょっとでもダメだったら、すぐに次のこれが良いよって言うものに手をだしたりしていませんか？ある一面では、こういうやり方も必要ですが、一つでもいいので、とりあえず完成という形までやりきる事も同時に必要です。車輪は二つあればいい今はすぐに新しいサービスや技術がでてきますので、それを一度は触れておく事も大事です。時代の流れも見ることも必要だからです。でも、それだけでは不十分で、これだけはあなたの武器というのを見つけて、形になるまでやりきる者を必要だったりします。やりきった物が一つでもあるとそれがあなたの持ち味となって、人が集まってきたりします。いろんな新しい事も知ってはいるけれど、これだけはわたしの強みというのがあれば、それが生きて行くための芯となってくれます。これだけは！というものをやるなぜやりきる事が大事なのかというと、何にも持っていないよりも、〇〇の人って言うものがあれば、人に覚えて貰いやすいんですよね。それと、自分自身も何をすればいいか分からないっていう迷子にもならずに済みます。そのためには、やり切る力も必要になってきます。新しいものにあちこち手をつけていくのは結構簡単にできますが、一つの事をやり切るのには、コツコツ毎日の努力がいります。でも、それをやらなければ、いざ、あなたがなにかにコミットしたくなった時に上手くできなくて終わってしまいます。今から力をつけておきましょう。まとめ時代の流れをみて、流れの方向に進むこともとても大事です。でもそれとは逆に見える一つの事をやり切る力もとても大事です。やり切る力がないとコレだ！っていう物が出てきたときに形にする事が出来なくなります。新しい事へのアンテナと、決めた事をやり切る事この二つを持っていれば、この時代でも生きていける様になるとわたしは思っています。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】やり抜く力 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける [ アンジェラ・ダックワース ]価格：1760円（税込、送料無料) (2020/12/16時点)楽天で購入​

  2020.12.16

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  思い通りにならないからやる

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。世の中は上手くいかない事ばかりですよね。時代の常識も高速で変わっていきますし、子供の頃に教えられた事は間違っていたりします。こうしてみると、何か世の中は思い通りにはならない事ばかりで、それにつらさを感じている人もいるのではないでしょうか。心を柔らかくするわたしたちはやっぱり一人の人間ですから、全てが思い通りにはならないのは当然です。だからこそ、逆にわたしたちの心のあり方を柔らかくしましょう。そうすれば、どんな状況になっていても、それを楽しめる様になっていくのがベストなあり方なんだろうなぁって思っています。やはり、頑なに一つの価値観だけに固執をしていると、あっという間に世界の常識から置いていかれてしまいます。心を柔らかくして、どんな状況にも対応出来る様にしていきましょう。だからこそやっていく今は、特に世界中が厳しい状況になっています。でも、だからこそわたしたちはチャレンジをし続けなければならないんですよね。それを怠ってしまうと、もっと酷い状況に陥ってしまいかねません。過去を見ていても、何かを成し遂げて来た人は逆境の時にこそ何かをやっています。それが、上手く行ったときに光のある方向に進めるでしょうね。わたしたちもそこまではならなくても、暗い所に溜まってしまわない様に、前に進んで明るい道を歩きたいものです。まとめ今、こうして生きているのはもしかしたら奇跡なのかもしれません。こんな状況になるのは、人類史上に残るような時代かもしれないんですよね。わたしたちはその時代を生きています。だからこそ、新しい事に対応し、チャレンジをしていく者が生き残っていくのでしょう。今日からでもいいから、何か新しい事を初めてみましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】挑戦する脳 （集英社新書） [ 茂木健一郎 ]価格：814円（税込、送料無料) (2020/12/15時点)楽天で購入​

  2020.12.15

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  学びには実行力をお供にしよう

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。特に日本人は勤勉に学ぶ事は得意かもしれないけれど、やりたいと思って居ることを、きちんと実行出来ている人は少ない印象があります。せっかく学んでも実行力が伴わなければ意味がありません。学びには実行力をお供にしてしまいましょう。すぐに行動する実行力を身につけるには、頭であれこれ考えてしまう前に、行動をしてしまう体質に変えてしまいましょう。重いローラーと同じで、最初は重い動きでも一度動き出せば、ぐんぐん前に進んでいきます。一度始めてしまうと、いろんな問題が起きてきますが、その都度対処してても何とかなるものです。そうすると、今まで学んで来たことが、都度対処している時に生きてくるんですよね。使われかない学びよりも実際に使って行く学んだ事の方が確実に身につきます。失敗をするのは当たり前初めての事をするのですから、失敗するのは当たり前です。逆に失敗しない方が不思議なぐらいです。だからといって失敗を恐れて何もしない方が、長い人生で見たら本当の失敗だと言えます。チャレンジして失敗して、学んでを繰り返した方が人間として、何倍をも大きくなりますし、また新たな実践を伴った学びができるのです。そして、失敗をするならば、まだ頭が柔らかいなるべく若いうちが絶対にいいです。大人になりすぎてから失敗をすると、頭の柔らかさが追いつかずに失敗を生かす事が出来にくくなります。まとめ学んで吸収する事もとても大事ですが、そこに実行力が伴うと、その学びの吸収力も増すのです。なぜなら、実行することで学んだ事が検証できてしまうからです。その検証を元にまた新たに学びを得ていけば、断然頭に入っていきます。それに、実際に行動をして学んだ事の方が説得力が全然違いますしね。今、何かをやろうとして止めているならば、すぐに実行してしまいましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】5秒ルールー直感的に行動するためのシンプルな法則【電子書籍】[ メル ロビンズ ]価格：1650円 (2020/12/14時点)楽天で購入​

  2020.12.14

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  誤解は無理に解こうとしない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。人と付き合っていると、時々自分が思ってもみないことで誤解されてしまうことがあります。それは、はっきり対面で誤解だと分かる事もあれば、なんだかあの人はわたしを誤解している気がするといったちょっと曖昧な誤解のされ方もありますよね。世の中の大半は誤解だそもそも、正確に物事を判断できている人の方がかなり少ないものです。人は、自分自身ですら、正確にとらえる事ができません。もし、正確に判断が出来てるなら、こうして悩んだりしませんしね。それと同じ様に人もあなたの事を正確には判断ができていません。それでもどかしい思いをする事が日々あるかもしれませんが、人間の間というのはそういうものです。無理に誤解を解こうとすると、逆にもっと酷く誤解をされてしまいかねません。他人の思考は他人の物基本的に人の考えている事を変える事はできません。変える事ができるのは自分の考えだけです。やるとすれば、他人の考えを変える努力をするよりも、自分がその誤解されているという現象をどう受け止めるかを変えて行ったほうが断然簡単ですし、生きやすくなります。無理矢理人の考えを変えるのは本当に至難の業です。わたしも以前は誤解を解こうといろいろやってみましたが、あれはムダな時間でした。まとめ変えられないものは諦め、変えられるものを変えて行く努力をする。そして、その両者の違いを判断できる知恵を持ちましょう。この言葉は、わたしがとある本で読んだメッセージでした。このメッセージを知ってからは、生きるのがすごく軽くなりましたね。わたしたちは、とかく変えられないものを変えようとしてムダな努力をしがちです。そんな時間をムダにするぐらいならば、変えられる自分自身を上手に変えて行きましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】【中古】だれもわかってくれない:あなたはなぜ誤解されるのか価格：3066円（税込、送料別) (2020/12/13時点)楽天で購入​

  2020.12.13

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  人生の失敗、笑える様になる

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。長い間生きていると、何かしら失敗をしてしまう事があります。その失敗した直後はとても落ち込みます。逆に失敗して落ち込まない方が異常なので、落ち込んでもいいんです。でも、ある程度時間がたったら、それを栄養にして歩き出せばいいんですよね。過去の失敗を思い出してたとえば、過去の失敗を思い出してみてください。今となっては、あの時あんなに落ち込んだのに、何故か笑い話になっていませんか？人は時間がたてば、失敗で落ち込んだ気持ちをきちんと消化し、分解して自分の心の栄養にしています。特に子供の頃の失敗なんて、今はどうってことが無いのが多いはずです。失敗してこその人間今、どんなに成功している人でさえ、必ず失敗を経験しています。むしろ、そういう人の方が失敗の数は多いかもしれません。誰しもが、失敗を経験しながら大人になっています。さらに、大人になってからも失敗はし続けます。だから、必要以上にその失敗を引きずる必要はありません。とくに、罪悪感を抱き続けるのは自分にとってもよくありません。失敗を経験したのなら、それをきちんと反省したら、後は栄養にして流し去りましょう。過去には戻れません。過去に対してできるのは意味づけを変える事だけです。まとめ失敗しない人間はいません。今キラキラしているあの人だって何か失敗を経験したからあんなに輝いているんです。生活が充実している、楽しそうに生活しているママ友だって、過去には涙を流した失敗があるはずです。今あなたが失敗をしたとしても、時間がたてばそれは、心の栄養となって、後に笑い話になりますから、安心してください。逆に失敗を恐れて何もしない方が人生にとって危険です。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】失敗図鑑　すごい人ほどダメだった！ [ 大野正人 ]価格：1320円（税込、送料無料) (2020/12/12時点)楽天で購入​

  2020.12.12

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  自分の力に自信を持つ

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。自分は何も成し遂げていないし、力も持っていないって思い込んでいませんか？よく考えてみてください。今こうして生活しているだけでも、生きていける力があるんですよ。誰かと比較するのは不毛なのでやめましょう。今ここにいるという存在力今あなたがここに存在している事は、誰にも否定出来ない事実です。それだけで、あなたには力があります。力が無い人は存在すらできません。存在する事ができているのならば、あとちょっと努力や工夫をするだけで、今よりも理想の生き方に近づいて行く事ができます。それはほんのちょっとの勇気かもしれないし、ほんのちょっとのきっかけかもしれません。まずは、ここに今いると言うことを肯定してしまいましょう。未来を作れる可能性の力今存在しているという事は、未来をも作って行ける力が中に存在しています。未来を作れるってすごい力じゃないですか！明日をどう過ごすか考えるだけでも、未来を作る行為になります。せっかく明日を迎えるならば、今日よりも良くあるために、今日何か一つでも、成し遂げてみましょう。大きく考える事はありません。小さな事で充分です。たとえば、身近な人にジュースの一本でもおごってみるとか、ダイエットの為にその一口をやめてみるとかね。まとめ今のあなたには生きているという力があります。何もないわけはありません。自分の力にもっと自信を持ちましょう。生きているだけで何かをやれる可能性が大きくあるんですよね。心を弱々しくしておかないで、もっと自由に、もっと心の手足を伸ばして楽に生きて、自分の力を実感してみましょう。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】斎藤一人　自由力　自分を解き放ち、そのままの自分で大成功する方法 [ 信長 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2020/12/11時点)楽天で購入​

  2020.12.11

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  自分であることは変えられない

  ​おはようございます。リン☆だあく（@rindark）です。どんなに自分が嫌いだとしても、他人の人生を歩める様になるわけではありません。自分の性格、身体的特徴は死ぬまで関わるものです。そうやってずっと一緒にいるものならば、むやみに嫌っていてはつまらなくないですか？比較しない自分を嫌いになる要因の一つに、他人と比べてしまうというのがあります。やっぱり、別の人にはその人の良いところがあり、そこだけを見てしまうと自分がとても劣っている様に感じてしまいます。けれど、他の人から見たら、あなたにも優れているところがあり、うらやましがられていたりします。結局、他人と自分を比較したところで、何も変わりません。それよりも自分の長所を伸ばして行くことに力を注いで行った方が、もっと自分を好きになれるかもしれません。自分であることを誇りに思う自分に誇りを持てるようになるまではかなり時間がかかるかもしれません。そのためには、悪い環境を捨て去る勇気も必要です。あなたを過小評価する集団からは逃げ出しましょう。そして、あなたがやりたい事ばかりをやるのです。やりたく無い事を無理矢理やっていると自己評価が下がります。良い環境で、やりたい事をやっていると自分にだんだんと誇りを持てるようになっていきます。どちらからでもいいので、環境を変えて、好きな事をしましょう。まとめ自分を嫌いながら人生を過ごす事ほどもったいない事はありません。せっかく生きているのに、自分の人生を楽しまないのは、金塊を漬物石にしているのと同じです。もっと自分の価値に気が付いて、新しい事にチャレンジしてみましょう。それをやって出来ない事があってもいいんです。だって人間なんですから、それも当然なんです。自分を好きになって生きましょう。せっかくの人生です。よろしければ、Twitter（@rindark）のフォローお願いします。(^-^)お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週に日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと [ わたなべぽん ]価格：1100円（税込、送料無料) (2020/12/10時点)楽天で購入​

  2020.12.10

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