2010/10/31(日)12:54
今更だけど話題の靴
すっかり涼しくなりご飯が美味しい季節になりましたよね~
新米なんて超美味しいくて何杯でもいけそな感じ
でも・でも・・・その欲望のままに食べていたら・・・・・
恐ろしい結果が待っている
それでなくても最近太った?太った?とみんなに言われ
確かに有り得ない位、信じたくない位に体重増加したけど。
ダイエット食品を食べて8キロ減した事も過去にある。
でも・・・でも・・・結局食事を戻せば体重もセットで戻る
だから今回はダイエット食品ではなくてダイエットシューズでウォーキングをする事にしました。
レディースは売り切れ多いです
春頃に話題になっていたリーボック イージートーン
履くだけで足やヒップに負荷がかかりダイエット効果があると言うスーニーカー
このスニーカーを履いて子供達が学校&幼稚園に行ってから
5.5キロ~10キロのウォーキングを始めました
これが思っていたより結構足にくる
もしかして痩せるかも???
まだ初めて3週間で予定のある日は出来ないから毎日歩いている訳ではないけど
1キロ位体重が減った気がする
ウォーキングを習慣にして気長に一年位続ければ10キロ位は痩せるかも
なんて甘い夢をみながら頑張りたいと思います。
あっそうそう、このスーニーカーの欠点はサイズがちょっと小さめ。
だから自分の通常サイズより0.5~1センチ大き目がいいかも。
私の場合、24.5だから25か25.5センチ(デカッ)
薄い靴下なら25センチでも大丈夫だったけど
厚手の靴下だと25.5センチの方が丁度いい。
でもレディースは25センチまでだから私は仕方なくメンズ25.5センチ購入。
こんなサイズ恥ずかしくて人に言えないけどダイエットの為
自分に合った靴を履いて頑張りま~す
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