暇な　壽　放談

おはようございます。

青い森は曇の朝を向けましたね､午後から雨となっていましたね。気温は20度と昨日より5度高くなる。

これは過ごしやすいようですね。


気温の高低差があり過ごすのがたいへだが週間天気予報でもこれが続くようですね。


6月に入ったんだから暖かくなるのかと思って居たが少し残念ですね。


10億円の詐欺グループとか､山梨の女子の骨が少しずつ出て来たり､知床では観光船が遭難。


色々な事件等が起こっているが、頃はウイルスの蔓延が少し落ち着いてきたようですね。


このまま完全に治まることは無いと思いますのでインフルエンザと同じように付き合っていくより無いですね。



今日は雨が降る前に動かないといけないですね、その前に起きてストレッチを行いましたね

ネットで調べて自分で出来るストレッチを行ってなんとか動ける、これが大事かな。

もっとあるんでしょうが､これ以上を行うことが頭に入らないかもしれないので

簡単なことを10種類位を行っていますね。15分くらいですね。


あの最初の痛みが出なくなっているので大丈夫でしょうね。



今日も元気に動ける事に感謝をして行動しますね。


帰ってきてからはＴＶとＰＣの前に座ってマッタリと過ごす､これが一番合っているようですね。