暇な　壽　放談

お早うございます。

TVを付けたら陸上100メートル障害が行なわれていて5位入賞しましたね。

初めて決勝に出て入賞した村竹選手おめでとうと言いたいですね。

ベ知なチャンネルでは除し謫居うが行なわれている亜父ゲームを取ると決勝進出ですね。

マッチポイントになり張本選手が勝ちました,次は中国との決勝になります。


しかし暑い暑いと行っていたがこちら青い森は脅威の暑さにはなっていないですね。

30度くらいで過ごしやすくなっていますと行っても30度を超えているのでしっかりと水分は取っています

朝昼晩はレモン水を作って毎日飲んでいる,更に午前中にのどが渇いたが水を飲む。

美味しい靑森の水を飲んでいます。窓から空を見ると今日もすっりとした天気になるのかな？


今日も予定は朝からしっかりと動かないといけないですね。3ヵ所行く予定です。

取り合えず野菜に水やりですね。更に車を駐車場から出して準備です。？


朝のストレッチもしっかりと行いました、左足の痛みがあるがそこは我慢をして行なう

取りあえず動かすことが大事と思い出しましたね。

昨日は九州四国で地震がありましたね,被害がないことを祈っています。

何か南海トラフに影響があるのではと言われているが,避難するなら早めに逃げるこれが大事です。

さらに早めに被害者に寄り添うことが必要ですね。

津波もでていましたが,これからも海には近づかないようにして下さい。



今日も動ける事に感謝をして行動します,帰って来たらオリンピックを見ながらマッタリと過ごします