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2008年03月16日
カテゴリ：美容・健康
私は、普段運動を全くしません。
移動するのは会社と家の往復くらい＾＾；  最近、便秘や体調の悪さ（微妙な、病院に行くほどではない） を感じるので、やっぱり何か運動をした方がいいのかな～って 思っています  それで、前からやりたかったヨガにチャレンジしてみようと 考えています  それにしても、ヨガって色々種類があるんですね～ ハタヨガとかアシュタンガヨガとか・・ どれがいいのかよく分からない。。  ハタヨガが日本でメジャーなそうなので、 ハタヨガにしようかなあ とりあえず、どこの教室にするかは体験受講してみて 決めようと思います  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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