2009/06/09(火)08:26 呼吸法 ヨガ＆運動(26) 昨日… ハーブのサウナみたいな ドームに入りました 汗が噴き出て とっても気持ち良かったです その中には… 10分位入っていたのですが しっかりと呼吸をするには もってこいの環境でした 深～い呼吸を じっくりできました とってもリラックスでき 疲れが吹っ飛びました 続きを読む