熟年離婚で 幸せ家賃込み１０万円UR団地生活

特売品、見切り品で献立立ててるのは、以前から変わりませんが
その特売品が減らない・・・見切り品のパンとか残る
多いのは冷凍にしてるが。すでに冷凍庫いっぱい
正月前に買ったものがいっぱいです。
冷蔵庫にあるものは賞味期限や消費期限が迫ってる。

特売だからと買いすぎてはいけないと気づいた正月明け・・・
次女がリモートになって、夏頃から１日２食しか食べなくなった。
炭水化物は減らした・・・特売品って粉ものが多い。
米は高くなったが、うどん、スパゲティーラーメン　お菓子・和菓子・　
私は　菓子パンのくるみ物、あんこ物に弱い
次女はおやつもB級品はあまり食べなくなった。
シャインマスカットは喜んで食べる



暮正月は　贈答に高級お菓子もらったし・・・



ラーメンも一食を２人で半分にしてその分肉野菜をいっぱいにしてる。




まあ、私もXmas正月で例年太ってしまうのが、今年は少し痩せたぐらいだ。
まあ離婚で　５キロ太ったのは確か・・・一番痩せてたときからは１２キロ！！！
あと４キロは健康的に痩せたいです。
２食にはできないけど、糖分は減らさないと・・・糖尿病は怖い！
食費変わらず、 お菓子菓子パン減らし、野菜と果物はそのままで、魚肉を増やしたい 


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