☆りんな☆の日記

土曜日もお弁当作ったんだけど、アップする時間がなくて…
いまさらながら…

今日のお弁当

チャーハン（ウィンナー、卵、ネギ）
おかずは左から…
・海苔つくね巻き（豆腐、鶏ミンチ、ネギ、なめたけ）
・カボチャチーズ
・ピーマンのおかか和え
・白身魚のフライ（冷凍食品）
・いんげんとコーンのソテー

です

豆腐とミンチの海苔つくね巻きは初挑戦
エノキを買ってきて中の具の『なめたけ』も自家製です
レンジで蒸して仕上げるから低カロリー
ポン酢でさっぱり食べると美味しかったですダリンも気に入ってくれてダイエットにもピッタリだしまた作りそうな一品です
青じそを入れたバージョンも作ってみましたが美味しかったです
ＣＯＯＫＰＡＤのココを参考にしましたぁ