アロマテラピー講座

子連れOKのアロマ講座があるのを知ってすぐ受講した。 6回あって、今日は基礎の基礎編。 アロマは好きでラベンダーやティートリーなどを使っている。 オイルは知らないと危ないし（大さじ1杯誤飲すると死に至るものも！）、妊婦さんや子どもなど使ってはいけないものもある。 けれど、知れば生活にすごく役立つし、リフレッシュさせてくれる。天然100パーセントってのもいい。 今日はルームスプレーを作った。ラベンダー、レモンバーム、グレープフルーツ、サイプレスを調合してリフレッシュ効果のあるスプレーが出来た。 早速家でシュシュッとして気分もよい～♪