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2023.07.19
テーマ：ダイエット日記(22960)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット４０日目
今日は髭脱毛へ行ってきます 体重はあまり変化なし 今週末までには６５kgまで減らす いいかげん追い込んでいかないとズルズルいってしまいそうです 筋トレも少しづつですが毎日継続するようにしました 足パカ（横・縦）、腕立て、スクワット 少ない回数でもまずは毎日継続することが目標です 
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Last updated
2023.07.19 08:47:42
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