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莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

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2024.11.07
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カテゴリ:ダイエット日記



ご訪問ありがとうございます

目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中スマイル

なかなか順調にいきませんが見守ってください


ダイエット305日目



前日摂取カロリー 338 kcal (P:40.4 F:13.8 C:12.6)
朝 食 : プロテイン
昼 食 : なし
夕 食 : プロテイン
その他 : 高カカオチョコレート25g(145kcal)
      特茶500ml・コーヒー300ml
飲水量 : 2,300 ml
歩数:歩


旅行に向けてファスティング継続中


なんとか2日間を乗り切ることができた


夜は少しつまんでしまったけど、、、なかったことで


まぁ食べなきゃ体重は減る


このままあと2日間継続する


11月9日朝には65kgになってないかなぁ


空腹にも耐えられそう


昨日は久々に女装用の洋服を整理


すこし洋服も増えすぎた


月末にはお出かけもするので洗濯とアイロンも


ほんと家でなかなか洗濯できないのが困る


ワンピースやスカートも畳んでしまっているから


しわになりやすいし


女装用品の収納はほんと悩みます



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Last updated  2024.11.07 08:40:56
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