莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

前日摂取カロリー　338 kcal　（P:40.4　F:13.8　C:12.6）
朝　食　：　プロテイン
昼　食　：　なし
夕　食　：　プロテイン
その他　：　高カカオチョコレート25ｇ（145kcal）
　　　　　　特茶500ml・コーヒー300ml
飲水量　：　2,300 ml
歩数：8,564歩

昨日で４日間のファスティングは終了


思ってたほど体重は落ちなかったかな


でもファスティングは成功としよう


今日から２日間は旅行に行ってきます


旅行は食べることが楽しみの一つですが、今回は我慢


食べるけど、十分に気を付けて食べる


特にいつでも食べれるようなお菓子やお酒には注意する


体重は増えるけど最小限に抑えておくよ


でも誘惑だらけなので心配


旅行から帰ってきたらまたファスティング


というかもうイベント以外は食べなくてもいいや


それくらい小食になりたい


もう食欲と男感は消し去ってしまいたい


毎日可愛い洋服で過ごしたい


いつかは女装旅行もやりたいなぁ



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