久々にチョコザップ（334日目　63.8kg）

2024.12.07

ご訪問ありがとうございます

目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中

なかなか順調にいきませんが見守ってください

ダイエット334日目

前日摂取カロリー　338 kcal　（P:40.4　F:13.8　C:12.6）
朝　食　：　プロテイン
昼　食　：　なし
夕　食　：　プロテイン
その他　：　高カカオチョコレート25ｇ（145kcal）
　　　　　　濃い緑茶500ml・コーヒー300ml
飲水量　：　1,500 ml
歩数：10,225 歩

なんとなく減量が調子よく進んでいる

小食の生活にも慣れてきたしもしかしたら、、、

そろそろ６３ｋｇ以下になれるかも

でも落ちてないと落ち込むから過度な期待はしない

でもなれてたらいいなぁ

そろそろ年末の掃除も少しづつすすめていかないとな

年末ぎりぎりでやりたくないから

毎日少しづつやっていく

とにかく使ってないものはどんどん捨てていく

そして拭き掃除

綺麗な状態にして年末を迎えたいな

部屋が散らかったり汚れていると生活も乱れる

トイレ掃除も頑張ろ

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こういうのもいいなぁ

年内あと一回はお出かけ行きたいな