莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

ファスティングはなかなか順調にできている


けど体重には変化なしってどういうこと？


体はスッキリしてきた感じしてたから


少し期待していたのにな


今日は新年会の予定が入っていたけど、、、


インフルエンザの流行のために延期


私的にはよかったかな


来週には友達とのお出かけもあるから少しでも絞らないと


明日から３連休になるけどファスティングはできるだけ継続する


土曜日までの予定だったけど


できるならずっと食べなくていい


それで体重が減るならば


でもどこかで体重が落ちなくなる時が来る


そこをどうやって脳と体をだますのかが重要


なかなか難しいな

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