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2025.01.20
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カテゴリ:ダイエット日記


2025年のダイエット、はやくも挫折しそうになってた


どうしても食べてしまうし、増え続ける体重


全然ダイエットを楽しめずにいた、、、


でもやるしかないんだよ


結局は自分がやるかやらないかだけ


気分が乗らないとか、食べてしまうのは自分のせい


やるしかない


今日からファスティング


とりあえず今週は食べないで過ごしていく


これができなかったら今年も痩せないままだろうなぁ


まずは生活習慣から整えていかないと


まずは今週頑張ってみる





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Last updated  2025.01.20 15:45:47
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