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2025.02.04
テーマ：ダイエット日記(23177)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット4日目 前日摂取カロリー 427 kcal （P:29.9 F:24.8 C:27.4） 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： 湯豆腐・サラダ・納豆 その他 ： 特茶500ml・コーヒー300ml 飲水量 ： 1,200 ml 歩数：8,510 歩 最近は体重の数値はあまり気にしないようにしている だから毎朝の体重測定にもこだわらない 測りたいときに測る というのは言い訳 朝寒くてすぐに着替えてしまうので測定し忘れる はやく暖かい季節になるといいな 食事管理はできている気がする コンビニの誘惑には負けずに頑張れてる 甘いものも食べずにいけてる でも最近お気に入りのチョコが品薄  カレドショコラカカオ88 森永製菓 18枚×6箱入 カレ・ド・ショコラ88 バレンタイン チョコ菓子 ワインに合う 高カカオチョコレート クール便を選択された場合別途300円かかります。 クーポンつきます☆ あんまり見かけなかったけど 最近ようやくまた見かけるようになったかな パッケージが少し変わっていた 明日は久々のお出かけ予定で気持ちもリフレッシュ 今日はその分もダイエット頑張ろう
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Last updated
2025.02.04 08:08:53
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