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2025.12.12
テーマ：ダイエット日記(24003)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット165日目 増えたり減ったりの繰り返し 今月は食べることも多く増えたり減ったり そして少しづつ増えていってる感じがしている 食事の内容には十分に気を付けてはいるけど やっぱり食べ過ぎているんだろうな 先月60ｋｇ以下になれたけど一瞬だったな 今は６１kg前後で停滞している 焦ることはないんだけど ６０kg以下でキープしておきたいところ どんどん欲が出てしまい いまは６０kg以上あると太ったなって思ってしまう 以前と比べ得たら十分減量できているんだけど でも目標値の５６kgまではしっかり頑張らないとだな 油断してはいけない 飲んだら痩せる薬が欲しい、、、 
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Last updated
2025.12.12 09:04:43
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