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2026.03.25
テーマ：ダイエット日記(24407)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット268日目
☆前日の食事・運動 朝 食 ： ジンジャーココア 昼 食 ： パンケーキランチ 夕 食 ： 生春巻き・スープ 間 食 ： なし 飲水量 ： 1,500 ml 歩数： 21,526 歩 昨日は楽しくランチでした 昨日は久々に会うお友達とのランチでした 友達の友達も来てくれて３人でランチ  いままでは２人での行動が多かったのでなんか新鮮でしたし また新しい友達ができたので嬉しいです パンケーキはやっぱりおいしいです しっとり系のものが好きです 生クリームや甘いシロップは多めで  ダイエット中にはよくないんですけどね 今月最後の甘いもので癒されてきました あとは３月３１日までひたすら頑張るだけ とくに大きな予定もない 減量のことだけ考えていけそうです ３月も残り１週間 できるだけ絞ります 
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Last updated
2026.03.25 08:45:34
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