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2026.05.02
テーマ：ダイエット日記(24431)
カテゴリ：ダイエット日記
ダイエット306日目
昨日はいろいろ落ち込んでしまうこともあり お菓子中心の食事になってしまった その分夕飯も減らした でももうこのあたりから体重は落ちそうにない、、、 ☆前日の食事・運動 朝 食 ： ジンジャーココア 昼 食 ： 玄米、サラダ 夕 食 ： おにぎり 間 食 ： お菓子 飲水量 ： 1,200 ml 歩数： 14,624 歩 今日頑張れば連休にはいれます 今日まではお仕事、、、 しかも全然片付いていない 明日も仕事になるのかなぁ 世間はＧＷなのに せめて夜はバーベキューでもしたいな 明日から４日間はフェス参加の予定 ４日間通しての参加は初めてなので楽しみ 体力大丈夫かな 遊んで、食べて、飲んでの４日間になりそうです 
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Last updated
2026.05.02 08:45:23
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