080951 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

くらしの手帖

PR

ほしいものリスト

カテゴリ

バックナンバー

2017年03月
2017年02月
2017年01月
2016年12月
2016年11月
2016年10月
2016年09月
2016年08月
2016年07月
2016年06月

カレンダー

コメント新着

iりんご@ Re:ホガナスケラミック(11/27) くるくるすい-つさん、こんにちは。 シ…
くるくるすい-つ@ ホガナスケラミック iりんごさん、こんにちは。 私、iりんご…
訪問ありがとうございます@ Re:夏野菜たっぷり焼うどん(09/18) 訪問ありがとうございます。 iりんごさ…
くーる31@ 相互リンク 突然のコメント、失礼いたします。 私は…
iりんご@ Re[1]:【ホガナス】 全商品メーカー廃番(06/25) くるくるすい-つさん、私も同じです。ま…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2010年09月12日
XML
カテゴリ:ダイエット
 
チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを初めて3週間ほど経ちました。
一日おきくらいを目標にエクササイズしました。
DVDは4枚組みですが、お気に入りはダンベルを使うDISK2です。
なのでDISK2の出番が多いです。
軽い筋肉痛を感じると、エクササイズ効果だな…イヒヒ…と、うれしくなります。
 
ところで、毎日体重計にのっていますがほとんど変化がありません。
でも、鏡の中の自分はちょっと引き締まって見えるようになりました。
気のせいではないことを確かめる為に、しばらく履くことの出来なかったスカートやパンツを試したところ、余裕はないですが、履くことが出来るようになっていました。
では、ファスナーがふくらはぎの途中から上がらないあのブーツは…
と試したところ、余裕でスルッとしめることができました。
 
エクササイズ効果出てる!!
体重は減っていませんが、少しずつスッキリとシェイプアップされていく方がうれしいかも!
 
食事については、夕食には炭水化物をとらない。
という以外はお菓子とかも毎日食べています。
お菓子をやめたらもっとダイエット効果が高まるとは思いますが、がまんがダイエットの一番の敵だと思っているので効果はゆっくりでもいいからエクササイズを続けてキレイにやせたいと思います。
 
 
話は変わりますが、画像がアップロードできなくなってしまいました。
原因がわからないのでしばらく様子をみるしかないのですが、Firefoxのバージョンアップをしたのが原因のような気がしています。他の方は大丈夫なのでしょうか…
 
追記です。
いつも高機能エディタを使ってブログを書いているのですが、試しにエディタで画像のアップロードをしたら表示されるようになりました。
原因がわかりませんが、なんだか使いにくいな…。









最終更新日  2010年09月14日 03時49分08秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事

サイド自由欄









ノスタルジックなキャス・キットソン(Cath Kidston)のレターセットやノート、バインダー、インテリアブックが安~い!
使うのはもったいないからインテリアのアクセントとして毎日見える所に飾れば女子力アップ!!



Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.