キレイになるためのコツ

最近、からだを冷やさないように食べる食品に気をつけるようになりました。
どちらかというと、美容もそうですが、健康のため^-^

その１つとして白いお砂糖から黒砂糖に変え、食べ物、飲み物も温かいものに！
　　　　　　　

気をつけるようになって3か月・・・

生理痛や頭痛が少なくなったような^-^
鎮痛剤も飲む回数が減って楽に・・・不思議とこんなこと気をつけるだけで　すごく楽になるなんて自分でもビックリ！