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りっぴーの本棚

2021.07.01
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テーマ:本日の1冊(3554)
カテゴリ:生活

【中古】 情報断食 空っぽになるほどうまくいく生き方 /鈴木七沖(著者) 【中古】afb

断捨離があるように情報断食もめっちゃいいと思った

私自身少しずつ似たようなことやってたけど内容に納得

時間が増える気がする

SNSをやらない


今はインスタ、Twitterやってない

アカウントは生きてるけどアプリがないから見えない状況

やっぱりなくても生きていけるんだな

あとない方が快適

時間が増えるっていうけどその通り

無駄な相手の投稿で心揺れる必要もない

必要な情報は必要な時に自分で探しに行くのが○

あとSNSやるならアウトプットのみが○

YouTubeも見過ぎない


けっこう勉強系のYouTuber好きでよく見るんだけど見過ぎがよくないことに気づいた

それなら1日1本とかにしてそれを実践した方がいい

たくさん見すぎるとせっかく大事なこと言ってる他の内容を忘れてしまう

なかなか気付くのが遅かったけど見過ぎには注意しようと思う

メリハリ大事!

ニュースを見ない


ニュースってほんといいことない

LINEは連絡手段としてやってるんだけどLINEニュースというやつがあるんだよね

そして暇つぶしにポチってしまう

そもそも暇つぶしにLINEを開くなって話だけだ

ニュースって自分に関連するものに反応してしまう

もし見ちゃったり反応したらなぜ反応したのかを考える

その理由がわかったら見るのをやめよう

LINEももっと時間を決めてみれるようにしたいな

調べすぎない


あれもこれもとリサーチしすぎると疲れる

本当にいいものを求めていろんな人の意見を探して、いろんなお店を探して…

ある程度直感で目安がついたらそれで決定でいいと思う

多すぎて悩むということが疲れる

調べるときは譲れないポイントを明確に

そのポイントを外してなければそれで○


増やさないことが大事


何事もそうだけど多すぎると溢れる

最近はミニマリスト的思考になってきたな

大事なものを大事にしたい

モノの大切さをさらに実感できる

迷いがなくなる

心が乱れなくなる

いいことばかりだ

1日1つでいいから整理していこう






最終更新日  2021.07.01 09:44:18
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