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テーマ:健康・美容によい飲み物(564)
カテゴリ:健康
先週の木曜日の夕方に、お友達が
しそ酢を飲ませてくださいました。 500ccの黒酢に、 50枚の洗ってよく水分をとった大葉を刻んでいれて 1時間くらいつけたものを 200ccの水に15cc分溶かしたものでした。 黒酢はそのまま飲むこともありますが、 ちょっとくせがあって、厳しい・・・ しそ酢もどんなものかと思ったら、 酢がとてもまろやかになり、おいしくいただけたのです♪ お友達は、出来上がったしそ酢を下さると言ってくださったのですが、 せっかく作ったものを申し訳ないので、 大葉を250cc分いただいて帰り、 手持ちの黒酢に、さっそくいれてみました。 お友達の黒酢とは種類が違いますので、 どんなものか?と思っていましたが、 いつもだと薄めてもつらい味が、とてもまろやかになりました。 で・・ うすめた酢を水代わりに飲みはじめてからこちら、 朝、起きるのが苦じゃなくなったのです。 ビーズで夜なべして、2時3時に寝ても、翌朝起きることができる^^ 普段の私なら、2時3時まで起きていた日には、 翌日夕方まで寝てしまうのに、 普段よりは遅いものの、8時を過ぎて、寝ていられないのです。 そして、夜はまた2時3時までいけてしまう・・・ お昼寝なしです。 さすがに4~5日続けて、今日は、今、猛烈に眠いですが、 ここ数日は、この時間にちっとも眠くなかったんですよ~。 黒酢に限らず、酢をとることは、 つかれを取るといわれていますし、 ←のフリーページにも疲れに黒酢と数年前にアップしていた私ですが、 今回は、また実感しています。 しそ酢・・・おすすめです。 お庭のものでも、市販のものでも、よいと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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