夢の続きは潮風の向こうに@riri_cafe

初日の夕方に計測　そのとき針が下方に振れた　　
待ちに待った瞬間だった　新たな息吹が見えた（プロジェクトX　ふう）
　　
いやぁ　少しだけですが　まずは　予定どおりに
昨夜の夕食を早めにすませて（おかずのみ）缶ビール　１本飲み
今朝の朝食抜き　昼は　牛乳とビスケット少々でした

今夜の夕食も　きのことブロッコリーの温野菜風と　大根ときゅうりのサラダ
で　もう済ませました（早っ　あと　晩酌がわりの　ビールをこれから楽しんで

明日のお昼すぎまでの１８時間は　食べないでおこうっと

よしよし　Yukiyoさんの　盛夏に・・という　一言に　また　やる気がでてきました
わかりやすくて　良いですねぇ　ありがとうございます・・

ということで・・　ダイエットに加えて　ボディ・シェイプも計画することに
決定　真夏には　サーフ・ボード片手に　ビーチ　デビュー　なぁ～んて