2006/02/02(木)23:07
「やきやき」というおやつ
今日は一日学校にいた一日でした。
広報部の部会があり広報紙の最終的な作成作業をし
そしてその後保護者も参加しての学校保健委員会が
ありりりぃも参加してきたのです。(^^)
この学校委員会は児童保健委員会による発表
(テーマは食について考えるでした)
栄養士の方のお話や簡単に作れるおやつの調理実習も
行われました。
今回はその調理実習で作ったおやつ「やきやき」の紹介をします♪
やきやきの作り方 材料
ご 飯 茶碗2杯 しょうゆ 大さじ1
キャベツ 100g 砂 糖 大さじ1
ほうれん草 80g だし汁 大さじ1
た ま ご 2個 片栗粉 小さじ3分の1
ちりめんじゃこ 大さじ2 水 小さじ1
削り節 5g
しょうゆ 小さじ2
サラダ油 少々
作り方
キャベツ千切り、ほうれん草は小口切りにし
ボールにご飯、ちりめんじゃこ、キャベツ、ほうれん草
卵をいれ混ぜる。その後、削り節しょうゆも入れ混ぜる。
フライパンに油を少量熱し混ぜたものをお好みの大きさに
落として両面を焼く。
最後に、しょうゆ、砂糖、だし汁を煮立て片栗粉の水溶きを
加えタレを塗り出来上がり!!
子供達の調理の様子。
混ぜ混ぜ→そしてフライパンに入れたところ
子供は混ぜるのにも必死、焼くのにも必死(笑)
そして・・
出来上がりをいただきます♪
Designed by Shion
やきやきって何だろう??って思っていたのですが
ようはご飯を使って作った「お好み焼き」です。
材料をいろいろ変えて応用も出来そうですよね~。
今回下の息子も一緒に参加したのですがこのやきやき
美味しかったのかおかわりをしていました~!
今回この学校保健委員会では最近の子供の
食の様子についても話をされていたのですが、
最近の子供の食生活は、コショク
になっているとの話を聞いて親としてΣ(゜゜)ドキッとしました。
このコショクという意味は、孤独(個人)のコ、固定のコに食事のショク
という意味で孤独(個人)のコは家族で食べずに一人で食べているコ
固定のコは偏った食事という意味です。
今の子供は習い事や親の仕事などの都合で家族との時間が少なく
なっているのかもしれません。
今回、食から家族のこと、健康のことなど考えるいいきっかけに
なりとても有意義な一日でした。