海の日だけど、関係ない～～！！

世間は３連休だったのね。 我が家は、私以外はそれぞれ出払ってたので、夕方まで一人だった。 実は、一人の家って大好きなのよね。（今更。。） 午前中は、家事。 拭き掃除、アイロンも終了！ 午後からは、最初はフィットネスへ行こうかと、プログラムチェックもしてたけど、 どうも腰の調子がよろしくない。 ココ１ヶ月ほどちょくちょく腰痛になりがちなのだ。 理由ははっきりしてて、最近買ったフラフープなのよね。 長い間友達のお子さんの新体操用のを拝借してたんだが、あまりに長期になるもんで、 最近自分のを購入した。 コレの重量が、１．２kgする代物で、最初は重くてなかなか回せなかったけど、慣れてきて 調子に乗ってたら、なんだか腰の調子が しばらく休ませてたんだけど、ちょっとづつまた再開しては、「あ、いたたた」の繰り返し。 ホント、アホですねぇ。。。 そんなわけで、今日はフィットネスは断念しておウチコア。 基本編に戻りました。 基本編は、たまにやるとすご～～く効くような気がする。 このまま、フィギュアロビをちょこっとやろっかな～～って思ってたところに息子が部活から帰ってきた。 やっぱり腰のことを考えたら、ココでやめた方がいいってことね。 シャワーを浴びて、夕方からはでスーパーまで買い物。 夕飯には家族全員揃ってました。 そうそう、夫は実家から戻り、手にはなんとボーリングのマイボール いつもお義母さんの趣味のボーリングにお付き合いしてるらしいが、ついにマイボールを買ってもらったらしい。 それを羨ましがる息子。 私にはさっぱり理解できませ～～～ん