紫外線対策

　これからの季節、特に気をつけたいのが紫外線！
私も昔、何も考えずにガンガン焼いて今ではそのツケが（T.T)

これからはしっかり、紫外線対策をしたいです☆

　～紫外線によるトラブル～

　シミをつくる。
　シワをつくる。
　髪がパサツく。
　白内障の原因になる。
　全身の免疫力を低下させる。
　皮膚がん発生の原因になる。

　～日焼け止め～

　・ＳＰＦ（Sun Protectio Factor)

　　日焼けを起こす紫外線B（ＵＶ－Ｂ）を防ぐ指標でSPF1の効果はおよ２０
　　分前後とされています。
　　ＳＰＦ値が高いほど、紫外線を防ぐ効果が高まると言う面もあるが
　　ＳＰＦ３０をすぎると防御率はあまりかわらなくなるとも言われていま
　　す。

　・ＰＡ（Protection grade of UVA)

紫外線Ａ（ＵＶ－Ａ）を防ぐ効果を表している。
　　＋の数によって、三段階に表示され、「＋＋＋」は「非常に効果がある」と言う意味です。　　　