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2006.06.19
カテゴリ：ダイエット
夜中にトイレの住人になったにもかかわらず、 翌朝に量った体重はちょっぴし増加  ダメだろ～  このままじゃ～！やっぱり真面目にダイエットしないと、本気でヤバイことになりそうだ。 今までにもダイエットって何度もやってまして、 かつては半年で25kg以上も落としたことがある。 しかしこの時はまだ10代の終わりごろで若かった（トオイメ） 同じダイエットの仕方をしても、今はこれほどの効果はないだろうな～ 数年前にやった「低インシュリンダイエット」もなかなか効果があった。 たしか2カ月ほどで7～8kgは落ちた。 ダイエットって早い話がバランスの良い食事をして、なおかつ食べ過ぎず 適度に運動すればいいんですよね。 それは分かりきっていますが、とりあえず私は運動は嫌いだ  それに食べ物をセーブするのはまあ良いとして、 お酒は飲みたいよな～  でもって何が私のダイエットの妨げになるって、子供達・・ よく食べるようになったと言っても子供ですから まだまだ食べムラがあります。 これくらいは食べるだろうと作ると「お腹いっぱ～い」と言う。 残されるともったいないので、つい私が食べてしまう  ならばと最初から食事の量を少なめに用意すると 「お腹、足りな～い。何かないの～？」と言う。 子供達にひもじい思いはさせたくないが、残されると困るのよ～  食べ物を粗末にすると、もったいないオバケが出てくるものね  ～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～＝～ ブログランキングに登録しています。 こちらをポチッと押してくださると嬉しいです(*^_^*)  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.06.19 09:09:39
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