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2007.03.11
カテゴリ：ダイエット
昨夜はとてもいい感じに酔いが回って お酒が美味しくて、ついつい呑みすぎてしまいました。 翌日の体重、さぞかし増えてるだろうなぁ～  と、ちょっぴし後悔しつつ今朝も体重計に乗りました。 夏にダイエットに成功してからは、 毎朝、毎夕、体重計に乗っては維持に努めています。 ちょっと増え加減の日にはお酒も呑まず、食べる量も抑えます。 そうすると大抵、翌日には体重が落ちます。 もちろん、その日の体調等でも増えたり減ったりはするんですが 概ね、食べたり動いたりした分の増減はあります。 ところが最近、どうにもその限りでもなくなってきていまして、 昨夜、かなり呑んで食べていたにもかかわらず 今朝の体重は減っているんですよね(・・? しかも、けこう大幅に・・・ でも先月は、かなり食べる量を控えてもいっかな減らないどころか ちょっとヤバイくらいに増えていました。 まあ、増えたり減ったりで結局は体重は維持できているんですが いったいこの増減の要因って何なんでしょう？ お酒って太るよね？ 甘い物とどっちが太るんだろう？ 決定的な要因が分かれば、ダイエットも楽なんですけどね～  それでなくても今は花粉が鬱陶しくて、家に籠もりがちですから ちゃんと食べる物で調整しなくちゃならないんですけど 呑むのも食べるのも大好きな私には辛いです(ーー;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.03.11 15:17:50
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