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ゆるく、たのしく

ゆるく、たのしく

2022年06月15日
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カテゴリ:捨て活
久々の完全停滞期。
最近1週間以上、「捨て」どころか掃除にも手が回っていない。

捨て活どころか、買ってきたモノをしまうのも後回し、
掃除はなんとか掃除機のみ
ついつい無駄な買い物をしそうになる。

原因にいくつか考えられるのが、
・寝不足
・ストレス
・自律神経の乱れ

頑張って、頑張って、もう無理ってなった後の疲労感と言うか抜け殻感というか。
そんな状態。

この状態になると、抜け出すのに時間がかかる。

まず寝不足。
まとめて眠れなくなるので、回復しないんだろうな。
なぜか3〜4時間寝るとぱっちり目が覚めてしまう。

疲れたら眠れるかも、と思って運動したら、まさかの速攻で筋肉痛が発生。
痛くて眠れず、やっと寝ても痛みで目が覚める…。

次にストレス
「買ったものをすぐしまう」「使ったらしまう」は、元々私しかやってない。
家族は9割の確率で、出しっぱなしで置きっぱなし。
注意してもそのままのことが多い。
だから、夜に私が片付けることが多いのだけれど。
疲労感が酷くて数日やらなかった(出来なかった)。
だから、買ってきてくれた(らしい)洗剤や缶詰が廊下に散乱し、キッチンの床にはペットボトルや根菜類が置かれて、避けながら歩く状態。
聞いてみたら、誰も気にならないそうで片付けてくれる人はいない。

自律神経の乱れは…
多分上の2つの問題が解決したら何とかなるんじゃないだろうか。

おかげで物欲が沸々と湧いて来る。
楽天やAmazonでお気に入りに入れるところで止まっているけれど、
気がつくと「何が欲しいか」と言う目線で探している。
「何が必要か」と考えるはずが、思考がずれて行く。
断捨離スイッチが入って捨て作業が進む時は、「あれもこれも欲しい」とは、ならない。

しっかり眠れたら、疲労感が抜けて断捨離スイッチが入るかもしれない。
…とりあえず、睡眠のために最近人気のヤクルト探してみようかな。
(最近注目浴びてるみたいで、手に入りにくくなったなぁ)






最終更新日  2022年06月15日 08時20分04秒
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