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2016.07.27
カテゴリ：高齢出産と介護問題
 5月末から7月の上旬ごろまで、少々体調を崩し、しばらく全身の倦怠感に包まれておりました。 仕方ない。 若くない。 ババァですから、「体力の低下が著しい」と感じることもしばしばです。 駄菓子菓子！ 全身の倦怠感と共に命の灯が細ってくるのを感じたので、健全な体作りに励んでみました。 いやーはっはっはっは。 倦怠感以外にもね、運動不足で、足が上がんなかったの。 階段で足が上がんないのよ、ほんと。 ジーサンバーサンが段差を乗り越えられなくなるのと同じ「加齢のベクトル」ですよ、コレ。  こういうお年頃？ 「健全な体作り」というとたいそうな感じですが、やることは大したことではありません。 しょっちゅう言ってるアレです、アレ。 ババァの永遠のテーゼ「運動不足の解消」です。 5月末に全身の倦怠感が始まってからしばらく、「アンパンマン体操」や「TRFイージードゥダンササイズ」を中断していました。 あと、散歩も。 これらを、少しずつ再開しただけです。 「疲れているから、休息しよう」という理由で中断していたものの、中断するとことさらに体力落ちますね。 ちょっとダルいからって、アンパンマン体操を踊って死ぬことはありませんからね…。 死なないってわかってるのに、どうしてアンパンマン体操サボってたんだろうね…。 （アンパンマンで死ぬくらいだと、かなり重病） アンパンマン体操を再開したら、徐々にダルさが抜けて、少しずつ健康になってきました。 ほんとほんと。 TRFイージードゥダンササイズなんか、もっとてきめんな効果ですよ。 うっはっはのは！ あとね、散歩。 散歩はすごいですよ。 今の時期、ポカリスエットと共に灼熱の太陽の下を散歩をするといいです。 あとで寝込む羽目になるんですが。  10L用の存在を初めて知った。 駄菓子菓子！（本日2回目） 寝込んでから復活したあとは、今までよりも強い体になっているのです！！！ まじでまじで。 我々も、お手軽なレベルでサイヤ人のようにパワーアップできるのです。 ただーし。 年寄りとかは、寝込んだまま帰らぬ人となる可能性もあるので、ご注意ください(爆)。 ↓天気良すぎる日はきをつけようなボタン   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.07.27 18:53:26
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