不惑過ぎても惑いっ放し

１１月２４日の日記に、「ベルトの穴ひとつ分お腹周りの贅肉を絞った」旨書きましたが、あれから更に２週間、あくまでも空腹時に限ってですが、更にベルト穴もうひとつ分絞ることが出来ました。

今の仕事をする前は、日々の体重は平均して約７５キロ、満腹時は７７キロまで増えたりしていました。今朝方空腹時に測定すると、７１キロでした。理想は６０キロ代後半なので、まだ多いくらいです。それでも体が軽くなったと実感出来る場面が増えました。例えば、出勤時にビルの５階位の高さの坂道と階段を歩くのですが、勤務開始当初は息切れしていたのが、今ではそんなことは全くありません。軽々上れます。

車も余計な積み荷を減らすと燃費が向上します。人間も同様みたいです。