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長岡市の髪と地肌にやさしい大人のマンツーマンヘアサロンRIVERS(リバース)のブログです。

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2017年03月16日
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カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。

今年は「育毛・発毛」や
お肌に関する本をいろいろと
読んでいます。

前回までにご紹介した本↓
1.世界一簡単な髪が増える方法!?

2.シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本

今回読んでみたのは
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由
です。

◇藤田博士の毛髪蘇生法
55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由


著者の藤田紘一郎さんは
東京医科歯科大の名誉教授で
医学博士です。

専門は寄生虫学・熱帯医学・
感染免疫学ということですが

腸内環境、腸内細菌の
専門家なんですね。

その専門家の観点から
腸内環境を整えることでも

育毛・発毛力を上げることができると
説明しています。

著者自身が糖質制限
活性酸素除去することで
腸内発毛力を復活させることで

髪をいい状態に戻したことが
記されています。

ほかにも
髪にいい食べ物

腸と毛髪ホルモン、性ホルモンの
関係、

髪の美容常識の嘘を紹介しています。

前回紹介した
シャンプーをやめると髪が増える!? 育毛・発毛読本
でもそうでしたが

こちらの本でも「湯シャン」、
ノーシャンプー、ノープーが
髪にいいとされておすすめしています。

そのほか、
水道水の塩素の害や

毛髪力を蘇らせる水!?や
食べ物などなど興味深い内容ばかりでした。

髪や頭皮にいいシャンプーや
育毛剤、発毛剤よりも

健康的な食事、
髪や体にいい食事を取ること。

健康的な生活を送ることが
何より大事なんですね。

最近では海藻類、ワカメ昆布
髪の育成には医学的根拠はないと
いうことでしたが

腸内環境からみれば海藻類は
水溶性食物繊維が豊富で
腸内細菌を増やす働きがあり

その腸内細菌が水素を発生させ
活性酸素の除去に役立つんだそうです。

活性酸素や腸内フローラ、

最近聞かれるようになってきた
糖化」、AGE(週末糖化産物)
などの話もでてくるので

髪だけでなくて
腸内環境の改善や健康面に関しても
非常に役に立ちますね。

RIVERS(リバース)

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・ハナヘナ、ヘナで染める際の注意点その2
・はじめてヘナをする場合はどうしたらいいの?
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編集後記:

発毛・育毛に関する本を読んでみて
いろいろ総合してみると
いい事と悪い事がよくわかってきました。

今は色々な情報が出回っていて
玉石混合です。

ネットでの情報に惑わされて
その情報サイトで紹介されている
シャンプーや育毛剤、サプリメント

などをついつい買ってしまっている人も
多いのではないでしょうか?

テレビCMなどでもそうですが
買わせるためのオーバーな表現、
誇大広告も多いですよね。

これからも
読書で得た様々な知識を仕事にも
活かしていきたいと思います。






最終更新日  2017年03月16日 18時12分57秒
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