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長岡市の髪と地肌にやさしい大人のマンツーマンヘアサロンRIVERS(リバース)のブログです。

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2017年06月13日
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カテゴリ:育毛・発毛
<お知らせ>
【6月限定】6月病に元気が出るアロマヘッドスパやってます。

長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。



円形脱毛症でお悩みのお客さまに
先日読んだ読んだ本に対処法が載っていたので
お店で説明したことなどをブログにアップしておきます。

先日読んだ本↓
3万人が実感!髪がみるみる蘇る本 育毛・発毛読本



円形脱毛症は再発したりしやすい傾向に
あります。

また、出産後のママさんも一時的に発症する
ことがありますね。

まず部分的に髪の毛が抜けやすい状態に
あり、

その部分の頭皮の温度がほかより低いことが
あるとのこと。

その結果、血行不良となり
抜け毛、または発毛しにくい状態になって
いるということです。

あとは亜鉛不足。

お肌や髪の毛が作られるときに必要な
ミネラル成分なんですね。

亜鉛を多く含む食品やサプリメントなどで
補うとよいそうです。

ちなみに亜鉛を多く含む食品は
牡蠣(カキ)、うなぎ、牛肉(もも肉)、
チーズ、レバー(豚・鶏)、卵黄、
大豆製品(納豆・きな粉・豆腐)、そば
などです。

加工食品やインスタント食品、
ファーストフードなどでは亜鉛が不足しがち
になりますので控えましょう。

亜鉛についての日記↓
髪にもいいミネラル、亜鉛を摂取せよ!? 薄毛・抜け毛にまつわるお話

血行促進系の育毛剤を使う。

血流が悪いことで髪の発育が弱まっている
ことがありますから血流促進系の育毛剤を
使って頭皮マッサージを行なうといいでしょう。

私的には育毛剤というよりも頭皮マッサージで
頭皮をほぐしたり、指圧したりして
血行をよくした方がいいと思います。

あと大切なのはシャンプーのやり方です。

ガシガシ、ゴシゴシ強く洗い過ぎていたら
ただでさえ抜けやすい状態なので
さらに脱毛してしまいます。

そこでやさしくソフトに頭皮マッサージシャンプー、
髪様シャンプーをおすすめします。

髪様シャンプーについての日記↓
ハゲないシャンプーの方法!? 長岡市 頭皮 育毛・発毛
ほかには水分摂取にはシリカ水を飲む、

シリカ水についての日記↓
髪や肌にいいシリカ水を飲んでみた件

栄養、睡眠をしっかりとる、
自己免疫力を高める、

適度に運動をする、ストレスを溜めこまない、
などなど生活面でも改善する必要があります。

できる範囲からチャレンジしてみて
くださいね。

私的にはシャンプーを一時的にお休みする
ノーシャンプー、湯シャンをおすすめします
がね。(笑)

また、分からない場合はお気軽に
お問い合わせください。

RIVERS(リバース)

ヘナ、ハナヘナをしてみたい方へ↓
・ハナヘナ(ヘナ)をされる際の注意点
・ハナヘナ、ヘナで染める際の注意点その2
・はじめてヘナをする場合はどうしたらいいの?
・そもそもヘナってなんなの?
・New!【初めての方限定メニュー】はじめてのハナヘナ染め 限定価格はじめます。

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編集後記:

今夜日本時間21:15頃より
サッカーW杯アジア最終予選
「イラク×日本」があります。

アウェイで
高地で高温とかなりきつい試合に
なりますが頑張ってほしいです。

中東の笛に気をつけて!

報道発表の予想メンバー

FW 久保  大迫  本田
  
MF   井手口  原口

      今野

DF長友 昌子 吉田 酒井(宏)

GK     川島


長友選手は出場できそうなんですかね?

私的には

FW 原口  大迫  久保
MF   今野  本田
      井手口

前回のシリア戦のように
本田選手を中に入れた方が
ボールが収まる、回るような感じが
しましたがどうなるか?

ここで勝つとグッとW杯出場に近づきます。

頑張れ日本っ!






最終更新日  2017年06月13日 18時15分23秒
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