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長岡市の髪と地肌にやさしい大人のマンツーマンヘアサロンRIVERS(リバース)のブログです。

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2017年07月07日
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カテゴリ:育毛・発毛
長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
RIVERS(リバース)です。




最近、私がノーシャンプー、湯シャン生活を
続けているということで湯シャンに興味を
持つ方、チャレンジをはじめている方も
いるんですね。

そこで正しい湯シャンのやり方が宇津木先生の
本に載っていたのでシェアしたいと思います。

以前の日記↓
化粧品を使わず美肌になる! お肌の本

石けんとワセリンだけでOK
化粧品を使わずに美肌になる!



宇津木式 正しい湯シャンの方法

1.ブラシで汚れを落とす

2.33~34°のぬるま水をシャワーで
 頭皮と髪の汚れをさっと落とす

3.豆腐やプリンの表面をなでるつもりで
 指の腹で頭皮をやさしく洗う

4.タオルドライ&自然乾燥
(ショート、ボブの人はタオルドライだけで十分)

ざっくりと説明するとこのような
工程となります。

1.ブラシは獣毛のブラシですね。
豚毛のブラシがいいと言われています。

豚毛ブラシ


2.シャワーの温度が33~34°なんですね。
 はっきりいって冷たいです。
 夏ならなんとかいけますが冬は無理でしょう。(笑)

4.私も今はタオルドライのみの自然乾燥です。
 根元に油分が残るとなかなか乾きません。(笑)

 自然乾燥すると雑菌が繁殖して臭くなるという
 情報がありますが頭皮の環境が整えば臭いは
 発生しません。

 シャンプーして常在菌までキレイに洗い流して
 しまうので臭いの原因菌が繁殖してしまうよう
 です。

油髪、皮脂が気になるようだったら
純石けんで洗います。

石けんで洗うとアルカリでギシギシに
なってしまいますので
クエン酸リンスが必要です。

ちなみに私はビタミンCリンスを使用しています。↓
Q.ビタミンCリンスはどこで売っていますか?


注意して頂きたいのが脂性の方や皮膚(頭皮)が
弱い方がいきなり湯シャンのみに切り替えると
かえって頭皮の状態が悪化することがあります


ですからまずは

1.週末だけ脱シャンプー、湯シャン。

2.1日おきに脱シャンプー

3.毎日お湯だけで洗う

など徐々に湯シャンに切り替えるように
するようにしてください。

私も半年から1年かけて脱シャンプー、
湯シャンのみに切り替えていきました。

おすすめなのが
頭皮の脂が気になったらクエン酸リンスですね。
私の場合はビタミンCリンスですが。

あとはミックスハーブですね。↓
湯シャンの限界!そんなときはこれを使う!

ハナヘナ ミックスハーブ


もしくはふつうにシャンプーで髪のみ洗うように
する。頭皮、根元のみ湯シャンっていうのも
ありだと思います。

完全に湯シャンに切り替えるんじゃなくて
徐々に湯シャンに切り替えていく、

たまにはクエン酸リンス、ビタミンCリンス、
ミックスハーブ、シャンプーでリセットする
などの方法で湯シャン生活を楽しんでほしいですね。

はっきりいってぬるま水は冷たいです。(笑)

RIVERS(リバース)


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編集後記:

35°だと思ったら33~34°だったんですね。(笑)

室内の温水プールが30°くらいだそうですから
そんな感じですね。けっこう冷たいんですね。

私の場合は夏は体も同じく35°くらいで
シャワーしています。夏ならギリいけます。(笑)

身体も脱洗剤生活、石けん、洗顔料、
ボディーソープなしです。

臭くならないの?っと思いますが
次第にならなくなるんですねぇ。(笑)

頭皮と一緒できれいに洗剤で洗ってしまうので
常在菌までいなくなってしまうから
臭いの原因菌が発生してしまうんですね。

お肌の常在菌が整ってくれば臭いの原因菌も
発生しにくくなります。

石けんやボディーソープでゴシゴシ洗って
肌を乾燥させてボディミルク、保湿クリームを
塗るなんて本末転倒ですよ。

化粧品会社が儲かるだけです。(笑)

CMに出ている女優さんが実は湯シャンや
脱洗剤だったりして。(笑)

あっあ~!これが広まったら大変だ。
消される~。(笑)

あ、あくまでこれは個人的見解であって
信じるか信じないかは貴方次第です。(笑)






最終更新日  2017年07月07日 21時07分47秒
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