長岡市の髪と地肌にやさしい
大人のマンツーマンヘアサロン
ＲＩＶＥＲＳ（リバース）です。

産後の抜け毛が気になる～！

産後の抜け毛がなかなか収まらない！

そんなお話をよくママさんから聞きます。



妊娠中は女性ホルモンが増えるため
抜けにくかった髪がお産後、女性ホルモンの
減少とともに抜け毛が増えていきます。

ですからお産後の抜け毛が増える症状は
ごく自然な症状といえます。

なのでまずは自然現象としてとらえ
抜け毛が増えていくことにびっくりして

不安になってストレスを作らないようにする
ことも大切です。

抜け毛が増える
↓
気になる、気にしすぎる
↓
ストレス
↓
抜け毛がさらに増える
（以下ループ）

っと負のスパイラルに陥らないように
しましょう。

そのほか、食事も睡眠も満足にできずに
栄養・健康状態も悪くなることがあります。

栄養不足や睡眠不足、運動不足、ストレス
なども抜け毛の原因となりますので

一時的な抜け毛が増える症状はしょうがない
こと、自然なものと捉えてあまり気にしない
ようにしましょう。

まぁ気にしないようにしましょうと言っても
できないこともありますので
少しアドバイスしますと

髪が抜けやすい状態の時は
ちょっとしたことでも抜けやすいので
あまりクシやブラシ、手ぐしをしないこと
ですね。

髪を撫でているだけでも抜けやすいことも
ありますのであまり触れない、
触らないようにすることも大切です。

シャンプーもあまりゴシゴシ洗わないこと。

抜けやすい状態だとゴシゴシ洗うほど
抜けていきますのでなるべくやさしく洗って
いきましょう。

抜けてしまうのはしょうがないと思うんです
けどゴッソリと抜けてしまうのは気持ち的にも
よくありませんので

お産後の抜け毛のピークは半年から1年程度
といわれています。

その間も新しく伸びてきた髪がツンツンと
前髪やトップ、上の方や分け目の方に出て
きますので

次第に新しい髪の毛に生まれ変わって
いきます。

またよく聞くのがママさんになって抜け毛と
ともに円形脱毛症になる方も多いです。

円形状にポイント的にそこだけ脱毛して
なかなかしばらく生えてきません。

これもふつうは時間が解決してくれますので
安心してください。

しばらくすると円形部分からも短い髪が次第
に生えてきます。

こういった症状の写真もできれば撮らせて
もらおうと思います。

時間経過を見て、また戻って髪が生えて
いきますので安心していただきたいと
思います。

お産後の抜け毛は一時的に増えますが
時間とともに抜け毛は減っていきます。

円形脱毛症も元に戻っていきますので
安心して過ごしてくださいね。

また、
抜け毛が気になる時はカラーリングや
パーマも少しお休みして

日々のストレス解消にヘッドスパなど
髪や頭皮をマッサージしたりリラックスできる
メニューをおすすめします。

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編集後記：​

12月になりましたね。明日は、そう
サッカーJ1最終節です。（笑）

「新潟×C大阪」

ホーム、ビッグスワンでJ1最後の試合と
なります。

好調のセレッソ大阪に勝って最終節を
終えれば今までの負け続けたのは何だったん
だ？っとなりますが

終わりよければすべてよし。ということで
来季へ弾みがつきますね。

ようやく最後にアルビらしさというか
アルビらしからぬ思わぬ結果が出ています。

このまま来季へ向けて飛躍しましょう！

頑張ろうアルビっ！